Ho ruruha trampoline bakeng sa batho ba bangata ba baholo ho bonahala ho le monate le boikhathollo bakeng sa bana bo sa lumellaneng le batsoali ba bona ba tiileng. Leha ho le joalo, ho ea ka litsebi, ho qhomela ka trampoline ho na le phaello e ke keng ea qojoa bakeng sa bana feela.
Melemo ea ho qhomela holim'a trampoline
Ke melemo efe ea ho qhomela ka trampoline ka maikutlo a litsebi tsa kelello le lingaka? Hoa etsahala hore boithabiso ba mofuta ona le mofuta oa lipapali li ka ba le phello e ntle mefuteng e sa tšoaneng e sebetsang ea 'mele oa motho:
- Mokhoa oa ho phahama le ho oa o tlatsetsa nts'etsopong e sebetsang ea "hormone ea thabo" endorphin, e etsang hore motho a thabe le ho hlaphoheloa maikutlong.
- Ha ho qhomela, ho tsosolosa le ho koetlisa liphahlo tsa liaparo, ho ka pholosa motho ho kula ho tsamaeang, ho kula le leoatleng.
- Ho etsa hore ho phefumoloha le ho ntlafatsa ho potoloha ho fokotsa kotsi ea lefu la pelo.
- Ho ruruha ka trampoline ho molemo bakeng sa ho theola 'mele, kaha lihlopha tse fapaneng tsa mesifa li sebetsa, metabolism e ntlafatsa, mosebetsi oa pampiri ea meno e tsosoa le ho chesa ka matla lik'halori.
- Mofuta ona oa boithabiso o boetse o na le phello ea litlolo - e ntlafatsa botlalo ba letlalo, o etsa hore letlalo le phefumolohe 'me lisebelisoa tsa metsolic li ka tlas'a lihlopha tse nyenyane.
Ka kakaretso, ho ka boleloa hore ho qhomela ho trampoline ho ntlafatsa mosebetsi oa mesifa, ho ntlafatsa molumo le mamello ea 'mele, ho na le tšusumetso e nepahetseng ea kelello le ea maikutlo.
Litlhaloso tse amanang le ho hatakeloa
Joaloka mofuta ofe kapa ofe oa ho ikoetlisa le ho jara, ho qhomela holim'a trampoline ho ka tlisa molemo feela, empa hape ho kotsi. Papali ea mofuta ona e hanyetsanoa ka mathata a mangata a bophelo bo botle. U se ke ua tlōla mafu ana:
- ho fokola ha masapo, ho fokola ha masapo;
- khatello ea kelello e nang le tšekamelo ea ho oela;
- angina ka litlhaselo tsa tachycardia ;
- mefuta e matla ea lefu la tsoekere le asthma ea bronchial.