Konofolo, hammoho le eiee, ke e 'ngoe ea lijalo tsa meroho tse atisang ho sebelisoa. Tabeng ena, joaloka konofolo lik'honthinenteng tsohle, e le hore u ka thabela tatso ea eona e hlalosang maikutlo karolong efe kapa efe ea lefats'e. Ka kakaretso, li-clove li sebelisoa bakeng sa lijo, empa ha semela li sa le monyenyane, li ka sebelisoa ho pheha ka botlalo: eseng mokokotlo feela, empa le motsu oa makhasi. Green konofolo e ka etsa hore 'mele o tsoele molemo le ho o ntša kotsi, kahoo eketsa lijo tsa hau hantle, ntle le ho feta chelete e lekaneng.
Ke eng e thusang konofolo e tala?
Ha e le hantle, thepa e molemo ea bacha e tala konofolo bakeng sa 'mele e bohlokoa haholo. Sebaka sa eona se entsoeng ka vithamine se na le maruo 'me se pakoa le hore tšebeliso ea konofolo e monyenyane e molemo haholo ho feta ho ja eiee e tala. Ha e le hantle, melemo ea eona e kholo ke li-antiseptic le libaktheria tse etsang hore konofolo e be mothusi ea hlokahalang ho loants'a serame, feberu, liboko le likokoana-hloko tse ling le likokoana-hloko. Haeba u kenyelletsa konofolo e monyenyane ka lijo tsa hau tsa letsatsi le letsatsi, e tla ntlafatsa tsamaiso ea lijo le ho phefumoloha. Ho phaella moo, korofolo e tala le eona e tla thusa mokuli oa lefu la tsoekere, kaha e theola tsoekere ea mali, e leng thibelo e babatsehang ea lefu lena. Setsebi e paka hore meroho ena ke tekanyo ea ho thibela kankere.
Ho kotsi konofolo e ka tlisa batho ba nang le gastritis, gastroduodenitis, ulcers le mafu a mang a gastrointestinal pampitsana. Hape, garlic ke pheko e matla haholo, kahoo batho bohle ba nang le bothata ba ho kula ba lokela ho phekoloa ka hloko. U se ke ua kenyelletsa meroho ena ho bo-'mè ba jang le ba anyesang.