Hona joale kae kapa kae Inthaneteng papatso ea mokhoa o mocha o ikhethang oa ho hōla o bobebe o phatsimang - e tloaelehileng, kapa goji , kapa ea khale-barberry. Ka molao, lisebelisoa tse tala li kenngoa ho tloha Tibet, 'me joaloka mekhoa leha e le efe e ncha e ncha ea ho fokotsa boima ba' mele, ho boleloa hore ho na le lintho tse ngata tse molemo.
Dereza vulgaris ke barberry!
Pele, re tla sebetsana le lebitso lena. Dereza, ke barberry - ke lebitso la setso la Russia la semela le litholoana tsa lona. Ha ho pelaelo u hopola tatso ea li-pandi "barberry" - li entsoe motheong oa semela se le seng. Kaha li kenngoa ka har'a naha e le lisebelisuoa tsa ho lahleheloa ke boima bo tsoang Bochabela, moo li-derevo li bitsoang goji berries, kaha bahlahisi ba bangata ba nka hore ho loketse ho tlohela lebitso lena.
Ke bo-mang ba tla rua molemo litholoana tsa sechaba se tloaelehileng?
Mefuta e mengata ea goji e monate haholo. Li khothalletsoa hore li be botenya, bakeng sa ho holofala ha maikutlo le ho utloa, bakeng sa mokhathala o sa feleng, esita le mathata a thobalano banna le basali.
Litholoana tse omeletseng tsa sechaba se tloaelehileng: rua molemo
Barberry, joaloka melee e meng le e 'ngoe, e na le li-vithamine tse nang le litsebe tse ngata le tse ngata. Bakeng sa li-100 tsa sehlahisoa sena ho na le 2500 mg ea vithamine ea C, hammoho le likarolo tse ling tse ngata: koporo, phosphorus, calcium, selenium, zinki, tšepe, germanium, vithamine E le sehlopha B. Ka kakaretso, litholoana tsena li na le liminerale tsa bohlokoa tse fetang 20 le 19 amino acid .
Ho lumeloa hore tšebeliso ea barberry lijong e tlatsetsa liphellong tse joalo:
- ho lieha ho fokotsa botsofali;
- ho ntlafatsa ts'ebetso ea litsamaiso tsohle tsa 'mele;
- matla a ho tsosa, ho matlafatsoa;
- tloaelo ea khatello ea mali;
- ho fokotsa kotsi ea ho ba le kankere.
Ho feta moo, barberry e 'nile ea sebelisoa ho tloha mehleng ea boholo-holo ho fokotsa boima ba' mele le normalize metabolism. Ho lumeloa hore e thusa ho laola takatso ea lijo.
Ho thoe'ng?
E mong le e mong ea nang le maikutlo a makatsang o tla ipotsa-ke hobane'ng ha a reka li-goji monokotsoai mose ho maoatle, esita le ho tloha Tibet ka boeona (eo e seng nnete ea 'nete, ho nahana ka taelo ka Inthanete !!!!), Haeba ho na le barberry ea rona, e hōlang ka bobeli lirapa le litseleng ?
Kaha ho na le semela se tšoanang, mohlomong molemong oa sona o tla batla o le joalo. Leha ho le joalo, ho ka etsahala hore maemo a leholimo a Tibetane le mobung a lumelle semela sena hore se hōle ka tsela e fapaneng. Ka lebaka lena, haeba u na le monyetla oa ho sebelisa tloaelo e tloaelehileng - qala ka eona. Ho ka etsahala hore u tla fumana liphello tse tšoanang.
Dereza vulgaris bakeng sa boima ba 'mele
Barberry o sebetsana le motho ea kang kofi - ea matlafatsang, esita le ka lijo tse tlaase tsa lik'halori ho etsa hore u ikutloe u le motle. Ke kahoo e ka sebelisetsoang ho fokotsa boima ba 'mele. Bakeng sa ba nang le takatso e sa khaotseng, o ka sebelisa lero ho litholoana tsa sefate - e fokotsa boikutlo ba tlala 'me e le lumella hore u se ke ua khathatsoa ke ho ja lijo.
Letsatsi le kgothaletswa ho nka 15-45 dikgerama tsa litholoana tse omisitsoeng, tse ka kenyelletsoang lijana tse sa tšoaneng, kapa tsa brewed le ho nkoa e le lino tse tahi, kapa ho ts'ooa feela molomong.
O ka etsa infusion mme oa e nka ha ho hlokahala. Ho etsa sena, nka spoonful ea barberry, e tlatse ka khalase ea metsi a belang mme u tsamaee ho thermos kapa tlas'a sekwahelo metsotso e 30-40.
Ho sa tsotellehe papatso ho Internet, ke habohlokoa hore u re: Haeba feela u nka li-berji tsa goji, u tla theola boima ba 'mele butle-butle (haeba ho hang). Qetellong, liphello tsa ho lahleheloa ke boima kamehla li itšetlehile ka hore na calorific ea lijo tsa hau ke joang. Haeba u ja monate, mafura le phofo e ngata - u ke ke ua e etsa. Ho sa tsotellehe boemo leha e le bofe, likarolo tsena tse tharo tsa lijo li tla lokela ho felisoa, 'me bakeng sa phello e ntle, hape u eketsa koetliso ea lipapali.