Khothalletsoang ho pheha diresepe, ea e le hantle, e molemo le le monate meroho tranelate sopho e entsoeng ka. Sejo sena se ka etsoa bo bobebe le lijo tse ling ntle le ho eketsa likarolo tsa liphoofolo tsa tlhaho kapa ho pheha ka tranelate, e leng ho tla eketsa haholo litlatsetso tsa eona le litlolo tse ling tsa tatso.
Sopho e entsoeng ka meroho ea meroho - recipe e nang le mokopu o nang le mokopu
Lijo:
- nkho e ncha - 650 g;
- li-tuber tsa litapole tsa boholo bo lekaneng - likarolo tse tharo.;
- oli ea mohloaare - 45 ml;
- metsi a hloekisitsoeng - 900 ml;
- lero la lemone - 15-20 di ml;
- Peō ea mokopu (a halikiloeng) - ho latsoa;
- lijalo le linoko - ho latsoa;
- makala a meroho a macha - ho latsoa;
- pepere e fatše e ntšo - 1 pinch;
- letsoai le leholo - 2 pinch.
Litokisetso
Bakeng sa ho pheha meroho ea sopho e entsoeng ka tranelate, re hloekisa mokopu letlalong ebe re khaola ka likotoana. Ka tsela e tsoanang, sila ka litapole tse hlahisitsoeng. Re beha mokopu le litapole ka lipitsa tse fapaneng, tšela metsi a hloekileng 'me ka mokhoa o tšoanang re o beha setofong, re tšela metsi ho latsoa. Ka ho itokiselitse ha limela tsa meroho, re li otla ka li-blender ho fihlela ho e-na le mongobo o monate, ebe re kopanya mokopu le setapo sa litapole hammoho, re monate ka lero la lemone le oli ea mohloaare hape re fa sopho ho pheha. Nakong ena, kenyelletsa leha e le efe linoko ka tatso ea hau mme u phehele lijo ka metsotso e mehlano. Haeba u pheha sopho e joalo ea meroho bakeng sa ngoana, joale u ke ke ua eketsa linoko.
Ha re sebeletsa, re tlatsetsa meroho ea tranelate ea tranelate le peo ea mokopu le litlama tse ncha.
Mokopu, haeba o lakatsa, o ka nkeloa sebaka ke meroho leha e le efe kapa motsoako oa mefuta e mengata ea meroho.
Meroho ea tranelate ea meroho le krime - risepe
Lijo:
- Kofi ea Broccoli - 240 g;
- lierekisi tse teteaneng - 120 g;
- li-tuber tsa litapole - 220 g;
- leek (karolo e tšoeu) - 60 g;
- lihoete - 60 g;
- li-mushroom - 120 g;
- tranelate - 220 ml;
- metsi a hloekisitsoeng - 900 ml;
- makala a meroho a macha - ho latsoa;
- mofubelu o mofubeng fatše - 1 pinch;
- letsoai le tloaelehileng - lipinche tse 2.
Litokisetso
Ha re qala ho pheha, re hloekisa li-tubers le lihoete, re li khaola ka tsela e ikemetseng le