"Metsi a metsi," joalokaha a ne a bitsoa boholo-holo, a molemo haholo, 'me a tseba ka oona. Sehlahisoa sena se tsotehang ke mojaki oa li-vithamine le limatlafatsi tse ikhethang tse ka fanang ka tšebeletso e bohlokoa ho 'mele oa motho.
Ke hobane'ng ha serum e le molemo?
Sebopeho sa whey se akarelletsa li-vithamine A, C, E, sehlopha sohle B, hammoho le nicotinic acid le probiotics. Sehlahisoa sena se na le libaktheria tsa serum, se nang le choline, e loantšang k'holeseterole e kotsi: e hloekisa lijana tsa li-platelet tsa k'holeseterole, e thusa ho fokotsa mahlakore a mangata a bitsoang mafura a tletseng mali. 'Me khalsiamo , e leng e hlokahalang bakeng sa masapo a qhobosheane, ho makatsang ke hore, ka mor'a hore ho lokisetsoe kottage chisi ke hoo e ka bang ka ho feletseng ... e sala ka serum! E thusa ho fokotsa tsoekere ea mali, e bolelang hore e thibela lefu la tsoekere 'me, ho hlakile hore lebese la ho lahleheloa ke boima ke la bohlokoa sehlahisoa.
U ka theola 'mele joang serum?
Boima bo feteletseng, e le molao, e ka 'na ea e-ba metabolism e fosahetseng kapa mathata a sebetsong ea phekolo ea moriana, ka hona tšebeliso ea serum ea ho boima boima ba mmele hang-hang ea hlaka: e tlosa metsi a feteletseng ho tloha' meleng, e hloekisa phetoho ea matšoao ka ho phethahetseng, e ama liphio 'me e folisa
Ha e le hantle, lebese la motsoako o molemo oa ho theola 'mele, kaha o thibela ho thehoa ha libaktheria tsa putrefactive ka maleng.
E lokela ho aroloa ka thoko mabapi le phepo e nepahetseng ea lijo . Nakong ena, lijo tsa serum bakeng sa ho boima ba 'mele li atlehile. Kaha re sebetsana le sehlahisoa se tlaase sa lik'halori, u ka se ja letsatsi lohle ntle le lithibelo. Lijo li ka kenyelletsa meroho le litholoana tse nang le tsoekere e tlaase, nama ea nama ea khōhō, tlhapi, cottage chisi. 'Me nakong ea lijo tsohle o hloka ho noa 1 khalase ea whey.