Ka melee ena meriana e ngata ea meriana. Nako ea bohlokoa haholo ke mokopu o nang le mahe a linotši bakeng sa phekolo ea sebete . Likokoana-hloko tsa meriana ena e monate li na le lintho tse joalo tse susumetsang boemo ba setho. Ba kenya letsoho ho tloaelehileng ha metabolism ea hepatocyte le ho tsosolosa lisele tsa lisele tsena tsa sebete, ho li sireletsa lefung.
Recipe ea ho pheha mokopu le mahe a linotši bakeng sa ho hloekisa sebete
Mokopu o potlakile haholo 'me o habonoloa ke' mele. 'Me ho joalo,' me e qala ho nka bohato ka potlako. Ho itokisetsa meriana e atlehang e le kannete, o tla hloka melee e mecha e sa lekaneng:
- Hlokomela ka hloko ntlha e phahameng ea mokopu.
- Nka khaba kapa letsoho ka metsing eohle ea melee. Leka ho senya marako a ka hare.
- Ka matla a ho hlahisa, tšela 200-250 dikgerama tsa mahe a linotši. Ha e le hantle sehlahisoa leha e le sefe sa ho noa linotsi. E le hore e be bonolo, e ka qhibilihisa pele.
- Kenya sekoahelo sa mokopu sebakeng se seng ebe u romela tholoana kae-kae lefifi ka matsatsi a ka bang leshome.
- Hlapa metsi a entsoeng ka hare ho melee.
Etsa lero la mokopu le entsoeng ka mahe a linotši bakeng sa sebete seo u se hlokang ka makhetlo a mararo ka letsatsi likarolong tse nyane - ka khasepo. Tsela ea phekolo e lokela ho nka bonyane libeke tse tharo. Ka nako ena feela palo ea mahe a mahe a linotši a fumanoa.
Recipe ea ho etsa mahe a linotši le tsoekere bakeng sa phekolo ea sebete
Metsoalle ea mokopu e ka theko e tlaase 'me e nyenyane. Ho etsa sena, ho e-na le mahe a linotši, mahe a linotši a koahetsoe ka tsoekere. 'Nete, e tla nka tsoekere e ngata ho tlatsa tanka holimo. Ka matsatsi a leshome litholoana li tla tlohela lero. Hantle haholo, u tla fumana mahe a linotši a monate oa tlhaho.
Ka mor'a ho lokisetsa mekhoa ea meriana-sena se sebetsa liapisetsong ka bobeli - ka ho khetheha li bolokiloe ka sehatsetsing. Ho seng joalo ba tla lahleheloa ke thepa ea bona.