Blackberry ke setsoalle se haufi le raspberry, se nang le tatso ea pele e bolila le monko. Ho fihlela joale, mefuta e sa tšoaneng ea melee ena e tsoa, e leng e lumellang hore e hōle likarolong tse sa tšoaneng tsa naha. Matlotlo a serapeng sa li-blackberry bakeng sa 'mele oa motho a tiisitsoe ka lipatlisiso. Ke habohlokoa ho hlokomela hore meriana ea setso ha e sebelise litholoana, empa hape e sebelisa makhasi, metso le makala.
Lintho tse sebetsang le melaetsa e sa tšoaneng ea serapeng sa blackberry
Sebopeho sa monokotsoai se akarelletsa li-vithamini tse ngata, liminerale le li-acid, hammoho le lisebelisoa tse ling tse thusang, tse bakang mesebetsi e mengata. Ho molemo ho ja monokotšoai ka mokhoa o mocha, empa le ho bona o ka etsa li-compotes le li-jams tse fapaneng.
Tšebeliso ea li-blackberry tsa serapeng ho bana le batho ba baholo:
- Li-monokotsoai li na le potassium le tšepe e ngata, e leng se etsang hore e be le phello e ntle ho boemo ba pelo ea methapo ea pelo. Ka ho sebelisoa kamehla, o ka emisa khatello, matlafatsa pelo le methapo ea mali.
- E na le tšusumetso e ntle ea khethollo, e tlatsetsang motility ea pampiri ea biliary, ho fokotsa kotsi ea ho phalla, ho ruruha le majoe.
- Li-acid le li-vithamine serapeng sa blackberry se baka phello ea antipyretic le phello e ntle mesebetsing e sireletsang ea 'mele. Ke ka lebaka leo monokotsoai o leng molemo bakeng sa serame.
- Litholoana li na le thepa ea antioxidant e thusang ho thibela botsofali, ha li ntse li atleha ho loantša li-radicals tsa mahala.
- Tšebeliso ea serapeng sa blackberry e bakoa ke phello e ntle ea monokotsoai ka ketso ea tsamaiso ea methapo. Ha u sebelisoa kamehla, o ka felisa ho robala le ho ntlafatsa mohopolo.
- Ka lebaka la boteng ba fructose , litholoana li buelloa bakeng sa matšoao a lefu la tsoekere.
- Haeba o atisa ho kenyelletsa litholoana tsa menu ea hau, o ka fokotsa kotsi ea kankere, hape o etsa li-extracts tsa strontium le li-salts tse matla tse u sitisang bophelo bo botle ba hau.
- Liminerale tse nang le monokotsoai li etsa hore motho a lule a le mong, kahoo li khothalletsoa hore li sebelisoe ke neurosis.
- Litholoana tse ncha li na le ts'ebetso le ho tsosolosa.
- Bakeng sa ba latelang setšoantšo sa bona kapa ba batla ho tlosa boima bo feteletseng, melee e tla ba molemo bakeng sa lik'halori tsa eona tse tlase, kaha li-khalori tse 100 feela li hlokahala bakeng sa ligrama tse 100. Ho feta moo, blackberry e ntlafatsa metabolism.
- Ho qaptjoa ha makhasi a blackberry ho kenyeletsa diminerale le mahlakoreng a mafura, hammoho le vithamine C. Li sebelisetsoa li-decoctions le infusions, tse bohlokoa bakeng sa ho sebetsa hantle ha tsamaiso ea lijo. Moro o atleha ho loantša lisebelisoa tsa letlalo le ho ruruha ha letlalo. Leta le entsoeng ka makhasi a blackberry le molemo bakeng sa phokolo ea mali.
- Li-stems li sebelisetsoa ho tšoara li-neuroses tsa pelo, tseo li lokisetsang decoction ho tsona. Ho tšeloa makala ho sebelisetsoa osteochondrosis 'me letsoai le kenngoa manonyeletso.
- Li-decoctions tse lokiselitsoeng motheong oa metso ea li-blackberry, li na le phello ea diuretic, kahoo li na le thuso ho batho ba nang le bothata ba urolithiasis.
Ke habohlokoa ho nahana hore li-blackberries tsa serapeng li ke ke tsa tlisa feela molemo, empa li boetse li lematsa bophelo bo botle, kahoo ke habohlokoa ho nahanela li-contraindications. Ntlha ea pele, ho lokela ho boleloa hore ho na le batho ba nang le khethollo e le 'ngoe le sehlahisoa seo hangata se bonahalang ka mokhoa o fokolang. U ke ke ua ja li-blackberries ka bongata. Fokotsa palo ea monokotsoai e jeoang ke batho ba nang le acidity e ngata ea mpa. Dose e lumeletsoeng ke 200 g. Li-contraindication ke maloetse a liphio. Kaha li-blackberry li na le fructose e ngata, monokotsoai o ka baka ho hlōleha mosebetsing oa liphio.