Seo u lokelang ho se pheha ho na le nama ea kolobe bakeng sa lijo tsa motšehare?

Lijo tsa kolobe tsa lijo tsa motšehare li fapane ka mefuta ea tsona e fapa-fapaneng 'me ka nako e ts'oanang boholo ba tsona li bonolo ho itokisetsa. Ntho ea bohlokoa ke ho reka nama e ntle. 'Me kamehla ho na le mekhoa e mengata ea ho pheha hoo u ka ferekanyang. Ka hona, re u fa litsela tse peli tse fapaneng ka ho feletseng tsa ho pheha nama ea kolobe.

Seo a ka se phehang bakeng sa lijo tsa mantsiboea ho tswa ho nama ea nama ea kolobe ka potlako le e monate?

Kempe ena e loketse batho ba jang lijo mme ha ba khone ho fried, empa nama e tlaase ea nama ea kolobe e lumelloa.

Lijo:

Litokisetso

Nama le meroho li hlatsuoa hantle, e le hore nama ea kolobe e hlahe e le monate ho molemo ho pheha ka meroho. Arola onion likarolo tse peli, 'me lihoete li ntlafatsoe ke tse tharo' me li lahlele metso e setseng metsing a belang, emela hoo e ka bang halofo ea hora ho beha nama moo. Kaha ha o hloke moro oa nama, le nama e monate e phehiloeng, joale e behe feela ka metsi a belang, sena se sebetsa ho mefuta eohle ea nama. Ka mor'a hore metsi a phehe hape 'me foam e hlaha holim' a metsi, ho hlokahala hore ho fokotsoe mocheso le ho tlosa foam eohle ka hloko, ebe o fafatsa monko o mong feela ntle le ea laurel 'me u tsoele pele ho pheha nama ea kolobe ka nako e ka etsang hora. Le kotara ea hora ho fihlela letsoai, letsoai le ho beha laurel. Sephetho ha se pholile, empa moro o monate o ka sebelisoa ho etsa moriana kapa ho o pheha ka noodle ho monate ho kolobe e sa tsoa phehiloeng. Li-noodle, tse phehiloeng ka moro, li na le tatso e khethehileng 'me ka sebele u tla thaba.

Lijo tse monate tsa nama ea kolobe

Lijo:

Litokisetso

Pele u pheha nama ea kolobe bakeng sa lijo tsa motšehare, ho molemo ho tsamaea ka marang-rang, joale e tla makatsa uena le baratuoa ba hao. Hlatsoa, ​​u se ke ua e kholo, empa u se ke ua e-ba kholo, empa u se ke ua kenya likaroloana tse nyane tsa li-chunks mme ua kenya ka sekotlolo. Hona joale sila grub e le puree, u sebelise blender kapa lisebelisoa tse ling tsa kichine. E le ho etsa hore sena se be bonolo ha ho na le blender, feela tšela 50 dikgerama tsa metsi ka sekotlolo sa ea chopper 'me senya e tla ba ntle haholo. Kamor'a hore u behe mosetareta, pepere, 'me u kopanye hantle le nama, joalokaha eka u hatella li-seasoning ka nama ea kolobe, joale u tšollele oli e entsoeng ka eiee, kopanya hantle' me u se ke ua letsoai. Ho khetholla hona ho tla etsa hore nama ea kolobe e be bonolo ebile ho molemo ho e lokisetsa hoseng.

Pele o pheha, hlatsoa nama ebe o o omisa, o tšela eiee ka meketeng kapa halofo ea mehele 'me u e romele ho ea mafura ka oli. U se ke ua emela ho fihlela e fellang e sootho, eketsa nama ea kolobe, letsoai le ho tsoela pele ho fry. Li-eiee li monate pele, hobane lero leo e le sireletsang le pata limela tsa nama le ho lona ha le joalo e leng makhasi a metsi, kahoo ho lumella nama e halikiloeng ho lula e le lero. Li-mushroom li tšela lipoleiti 'me li tšollele ho skillet ho ja nama le eiee, li lumelle hore li hahe ka nako e seng kae, li se ke tsa feta metsotso e 10' me li kenyetse tranelate e bolila le linoko, li se ke tsa lebala ho kopanya hantle. Haeba pitsa e chesang e se ka tlaase, beha ntho e 'ngoe le e' ngoe linthong tse ling tse reretsoeng ho tima, kaha nakong ea ho pheha ha ho letho le lokelang ho chesoa.

E khabisa lijo tse lokisitsoeng u ka li tšela ka parsley le dill mane. Joalokaha e le monate, litapole tse phehiloeng kapa spaghetti, ha e le hantle li na le salate ea meroho, li phethahetse.