Mokhoa oa ho hlatsoa hantle, ngoanana o atisa ho bolelloa ke 'mè oa hae, empa ka mabaka a mang rea lebala ka melao ena,' me u hopole feela ha re fumana lefu le itseng la setsoalle se haufi-ufi. Ka lebaka leo, ngoanana e mong le e mong (mosali) o lokela ho tseba ho hlatsoa ka tsela e nepahetseng le ho molemo ho e etsa.
Ho hlatsoa ngoananyana joang (mosali) hantle?
Litlhahiso ke tsena tseo u ka li bolokang ho hloeka ka ho lekaneng:
- Ho molemo ho hlatsoa le mosali? Khetho e ntle e tla ba gel e khethehileng bakeng sa bohloeki bo haufi-ufi le boemo bo sa nkeheng ba acidity (pH). Li-gels tse joalo ha li fetelle botšehali, li boloka tikoloho ea eona e nang le mahlaseli a sireletsang, e sireletsang litho tsa ho ikatisa ho tsoa liphatseng tsa baktheria. Hape li-gel bakeng sa bohloeki bo haufi-ufi li nolofalletsa lehare la botšehali. U se ke ua hlatsoa ka sesepa, e senya tikoloho ea tlhaho ea botšehali 'me e etsa alkaline,' me e hlahisa libaktheria hantle haholo. Hlatsoa ka sesepa, u beha kotsi ea tšoaetso 'me u fumane lefu la liphatsa tsa lefutso.
- Ho hlokahala hore u hlatsoe feela ka matsoho a hloekileng feela ka metsi a futhumetseng. Maotleng a hae bakeng sa letsatsi, likokoana-hloko tse ngata li lula, ka hona pele u hlatsoa matsoho, u lokela ho hlatsoa matsoho ka botlalo. Metsi a hloekileng a ho hlatsoa ha a tšoanelehe, ho na le kotsi e kholo ea ho ruruha ho tebileng. 'Me bona, joalo ka ha re tseba, ba hloka phekolo e telele le e sa thabiseng. Tsamaiso e lokela ho etsoa ho tloha ho tloha ho ea ho ea holimo ho ea pele, ho se joalo ho seng joalo - ho seng joalo u beha kotsing ea ho tlisa tšoaetso ho tswa ho anus.
- U ke ke oa tsamaisa jet ea metsi kahare ka botšehali. Sena se tla hlatsoa tšireletso ea 'mele e hlokahalang' me e lumelle likokoana-hloko hore li kene ka hare. Basali ba bang ba nang le phihlelo ba tla re molao ona ke oa hlokang kelello, hobane ba hlatsoa botšehali ka nako ea lipalesa. Ntlha ea pele, ts'ebetso e joalo e na le motho ea folisang, ke hore, e etsoa ha bothata bo se bo hlahile. Ntlha ea bobeli, douching e etsoang ke mekhoa ea bongaka. 'Me oa boraro, mokhoa ona o khethoa ke ngaka, le hoja hona joale ba bangata ba qala ho hana, ho lemoha kotsi ea ho hlatsoa botšehali. Kahoo u se ke ua hlatsoa botšehali ka metsi a metsi, feela u itšebe.
- Ha ho joalo u ka hlatsoa liphatsa tsa hau tsa botona le liponche kapa liaparo tsa ho hlatsoa matsoho, matsoho a hao a tla sebetsana hantle le mosebetsi ona. Hape u na le kotsing ea ho senya lesea le nang le lesela la ho hlatsoa, le tla lumella likokoana-hloko hore li kene 'meleng oa hao. Haeba u se u ntse u sebelisa loofah ho tšoara bo-bikini sebaka pakeng tsa lifofane, etsa ka hloko hore u se ke ua utloisa litho tsa botona kapa botšehali bohloko.
- Lithaole bakeng sa litho tsa setsoalle li lokela ho arohana, ha e le hantle li hloekile ebile li bonolo. Thaole e boima e ka hlahisa lesea la mokoala, leo, joalokaha ho boletsoe ka holimo, le kotsi ho bophelo bo botle. Hlakola litho tsa kamano tse haufi li lokela ho ba bonolo, li kene ka bonolo. Hloekisa lithaole tse lokelang ho hlokomeloa ka hloko - li lokela ho hlatsoa hangata kamoo ho ka khonehang (belisa hantle) ebe o kenngoa ka tšepe e chesang ho fokotsa kotsi ea ho fumana libaktheria ho eona ho liphatsa tsa lefutso.
- Ke hloka hangata hakae ho hlatsoa? Li-gynecologists li eletsoa ho etsa sena bonyane hang ka letsatsi, le ho feta habeli - mantsiboea le hoseng.
- Ke batho ba 'maloa feela ba tsotellang potso ea hore na ho hlokahala hore ba itlhatsoe pele ho thobalano, ha ho mosali ea tla hloloheloa mokhoa ona. Empa e mong le e mong ha a tsebe hore na a hlatsoe ka mor'a ho kopanela liphate. Litsebi li arabela potso ena ka tsela e sa tsitsang: ho sa tsotellehe hore na mosali o batla ho robala hakae, ho hlatsoa kamora ho kopanela liphate ho tla nepahala, 'me re lokela ho etsa sena kamehla.
Ho nepahetse ho hlatsoa moimana joang?
Basali ba nang le bakhachane ba kgothaletswa hore ba be le lits'ebeletso tsa bophelo bo botle le ho hloeka ha liphatsa tsa lefutso. E le hantle, ho kgothaletswa hore o hlatsoe ka ntle ho ts'ebetso e 'ngoe le e' ngoe, empa ho tla ba thata ho sebetsa basali ho etsa sena. Ka lebaka leo, ho kgothaletswa hore o hlatsoe matsoho a hao mme o sebedise diinfishing napkins, mme o hlatsoe ka botlalo hoseng le mantsiboea. Melao e meng kaofela ea ho etsa ts'ebetso ena ea bohloeki e tšoana le ea mosali ea sa lebeleng ho eketsoa. Ke 'nete hore basali ba nang le bakhachane ba na le bothata mosebetsing ka boeona, kahoo o hloka ho khetha poso e ntle. Ka nako e nyane, u ka itlhatsoa ka tsela e tloaelehileng, empa ha mokokotlo o se o ntse o le moholo, ho molemo ho itlhatsoa ha u lutse moeling oa benche e tlase kapa u robala.