Kajeno kofi e tala e fumana botumo. Bokhoni ba hae ba ho potlakisa matla a metabolism le ho senya boima ba 'mele ke ba thahasello e kholo ea sechaba,' me ho potoloha sena ho noa litšōmo tse ngata le lipotso. A re nahaneng ka se nang le kofi e tala, hape re tla senya, hore na bokhoni ba eona bo thehiloe hokae.
Sebopeho sa kofi e tala e tala
Kofi e tala hase mefuta e fapaneng e khethehileng mme ha ho semela se le seng. Ke eona kofi eo re neng re tloaetse ho e noa hoseng. Ho na le phapang e le 'ngoe feela pakeng tsa kofi e tala le e tala: batsho ba na le phekolo e matla ea mofuthu, e leng - ho chesa, empa e tala - e fokolitsoe hanyenyane feela. Ha ho sephiri seo mocheso oa mocheso o nang le phello e kotsi ho microelements le vithamine tse ngata, ke kahoo melemo ea kofi e sa lomosoang e ikemiselitse.
Haeba u rekile sehlahisoa sa boleng bo phahameng, joale se tla ba le kofi feela e sa lomosoang e 100% e se nang li-additives. Lik'hamphani tse ling li eketsa lisebelisoa tse sa tšoaneng tse ntlafatsang phello, empa sehlahisoa sa tlhaho ha se akarelletse ntho leha e le efe ntle le kofi.
Kofi e ntšo e tloaelehile ka lebaka la tatso e monate le 'mala o motle, empa botala bo ke ke ba ithorisa ka bo bong kapa bo bong. Leha ho le joalo, mabapi le ho hlophisoa, khetho ena e fapane haholo. Nakong ea phekolo ea mocheso oa litholoana tsa sefate sa kofi chlorogenic acid e nyamela - e leng ntho e khothalletsang ho eketseha ha metabolism, chelete e ngata ea matla mesebetsing ea bohlokoa le ka lebaka la - ho lahleheloa ke boima ba 'mele.
Ho phaella ho li-chlorogenic acid, likarolo tse ngata tsa mafolofolo li ntse li le teng ka kofi e tala, e nyamelang ha e chesa. Ka ho hlophisoa ha seno, ho boetse ho na le livithamine, antioxidants, tannins, le alkaloids.
Na caffeine e na le kofi e tala?
Ntho e thahasellisang ho mang kapa mang ea na le mathata a pelo kapa a khatello: Kofi e tala e na le caffeine ka tekanyo e tlase ho feta e mongobo. Sena se bakoa ke 'nete ea hore nakong ea mokhoa oa ho chesa ho hlophisoa ha sehlahisoa se fapana hanyenyane' me bongata ba caffeine bo eketseha.
Matlotlo a kofi e tala
Joaloka lihlahisoa tse ling tsohle, libopeho le thepa ea kofi e tala li amana. Seno, joaloka motho oa eona o nkhang hamonate, se etsa hore boko bo sebetse, bo thusa ka methapo ea mali, ho ntlafatsa mohopolo, ho lebisa hloko. Ho phaella moo, e khona ho boloka ho potoloha ha mali.
Ho cosmetology, ho na le kofi e tala e sebelisitsoeng nako e telele: e kenyelitsoe ho hlophisoa ha li-creams tsa ho tsofala, le lihlahisoa tsa ho hōla ha moriri, le ka tranelate khahlanong le letsatsi le tse ling tse tukang. Kofi e ka boela ea fumanoa lihlahisoa tsa ho loantša cellulite, matšoao a ho otloloha le mathata a mang a letlalo.
Kofi e tala ea boima ba 'mele
Kofi e sebetsa 'me maemong ohle a eketsa metabolism,' me ho lumeloa,
Ho lahleheloa ke boima ke mokhoa o tebileng, 'me hoa hlokahala ho o phekola ka mokhoa o nang le boikarabelo. Haeba u etsa qeto ea ho theola boima ba 'mele' me u nke kofi e tala ho potlakisa ts'ebetso ena, latela lijo: ja lijo tsa hoseng, ja karolo ea salate e bonolo le sopho ea lijo tsa motšehare, le lijo tsa mantsiboea le nama e nyenyane le mafura. Ka ho hana ho ja haholo, monate, mafura, o halikiloeng, o tla potlakisa tshebetso ena haholo.