Re itlhokofetsa ka tlala ho otla le lijo, 'me qetellong re tlohela lijo tse monate le tse potlakileng, re ipolella hore ho tla ba le tlhokofatso e se nang thuso. Leha ho le joalo, ha ho motho e mong le e mong ea nahanang ka khopolo e khanyang ea hore u ka theola boima ba 'mele ka litsela tse bonolo tse tla boloka bophelo ba hao ba kelello' me ka nako e le 'ngoe ho u imolle boima bo feteletseng . Ho etsa sena, ha ho pelaelo hore u hloka thuso ea litsebi, feela ho fetola mekhoa ea bona ea ho ja, le ho nka sebaka sa tlokotsi bakeng sa setšoantšo ka batho ba bohlale haholoanyane. Re batla ho arolelana le uena keletso ea litsebi tsa phepo ea lijo tse tla u thusa ho etsa qeto ea hore na u ka theola 'mele joang.
Litlhahiso
- Qoba ho ja lijo tse hlaselang lijo le ho fofa, u je feela ha u ntse u lutse, u se ke ua sitisoa ke boitsebiso bo fapaneng: thelevishene, inthanete, libuka, limakasine, meqoqo ea thelefono. Ho seng joalo, u tla ja ho hongata ho feta kamoo o lokelang ho etsa kateng, hobane feela, o sitisoe, ha u hlokomele boikutlo ba ho khotsofatsa.
- Beha hanyenyane ho feta tloaelo ka sekotlolo, 'me lijo tsa motšehare tsa hau li lokela ho ba le lijana tse peli. Phetoho ea lijana e thabisa takatso ea lijo le bongata ba eona.
- U ka 'na ua tšoenyeha ka mokhoa oa ho theola boima ba' mele ntle le lijo tsa mantsiboea, haeba u atisa ho ba teng, ho na le moeti. Ha e le hantle, mong'a ntlo o tla u nyelisa ka ho teba haeba u sa leke ho rorisa ntho e 'ngoe le e' ngoe e neng e le tafoleng. E le hore re se ke ra qhalakanya, re khothalletsa hore u noe khalase ea kefir kapa yoghurt pele u tsoa. Takatso ea hau ea lijo e tla fokotseha hanyenyane, 'me uena, le hoja u tla leka ntho e' ngoe le e 'ngoe, empa u se ke ua fetela lintlheng tse bohlale.
- Hore na u ka theola boima ba 'mele joang, u tla thusa mokhatlo o hlophisitsoeng oa theko ea bona. Ntlha ea pele, e-ea lijo ka mor'a hore u je, kahoo ho tla ba bonolo hore u tlohele lintho tse sa hlokahaleng. Hape, etsa bonnete ba hore u ngola lethathamo lena, 'me u se ke ua reka seo lenane lena le sa faneng ka sona. Sena se ke ke sa u thusa feela ho theola boima ba 'mele, empa hape u boloke chelete ea hau.
Ho thusa ho theola boima ba 'mele ho ka boela ha e-ba monate oa ho bona. Tšoara setšoantšo sa hau sehatsetsing, moo u leng boima ba hao ba bohlokoa. Haeba sena ha se joalo, e ke e be setšoantšo sa setšoantšiso se tummeng, setšoantšo sa hau, seo setšoantšo sa sona se leng haufi le seo u se batlang.