Batho ba bangata ba leka ho theola 'mele, ba sebelisa lisebelisoa tse eketsehileng tse eketsehileng tse etsang hore mafura a tuke. E 'ngoe ea tsona e bolela - ho fokotsa ts'ebetso ea ho laola boima ba' mele. Ha e le hantle, kamohelo ea seno sena se monate ha se na ho fetola ntho leha e le efe 'me e ke ke ea sisinya motsu o lekaneng ka ho le letšehali, empa haeba ue sebelisa ho phaella lipapaling le lijo, phello e ka' na ea eketseha.
Moro oa tholoana o bohlokoa hakae?
Metso ea rosa e hlaha ke seno se tsotehang se ka nkela vithamine ea hau e tloaelehileng sebaka. Hona ho na le vithamine C e ngata, hammoho le livithamine K, R le PP, 'me ho phaella moo, ho na le li-vithamine tse ngata tse ntle-e leng e rarahaneng B. Ho phaella moo, thuto ea lithuto e fa' mele meriana e nang le thuso e kang manganese, potasiamo, tšepe le tse ling. E thusa ho sireletsa 'mele ho tsoa libaktheria, ho matlafatsa metabolism le lithong ho fihlela' mele, ho u fa matla le vivacity.
Ka nako e tsoanang, lik'halori tsohle tsa moro oa rosehip li 18 lik'hilojule ka ligrama tse 100 feela! Ke hore, nkho e tloaelehileng ea lik'hilojule tse 36, e batlang e lekana le ligrama tse 100 tsa 1% kefir. Ka nako e le 'ngoe bakeng sa thepa ea phepo e nepahetseng le ea vithamine, li-decoctions tsa ho boima boima ba' mele li feta lihlahisoa tsa lebese, haholo-holo haeba re bua ka litholoana tsa lirosa tsa naha, e leng ntja ea phahama.
Joang ho etsa moro oa tholoana?
Ha ho letho le bonolo ho feta ho lokisa decoction ea rose rose bakeng sa tahlehelo ea boima ba 'mele. Nka thermos, beha matsoho ka tlaase
U ka nka joang moro oa thollo?
Mefuta e mengata ea litlama bakeng sa tahlehelo ea boima ba 'mele e nka senoelo sa 0.5-1 metsotso e 30 pele e ja 2-3 makhetlo ka letsatsi. Ha o na phoso haeba o sebelisa briar ka tsela e ts'oanang. Ho feta moo, ba ka nka tee ea hau e tloaelehileng ho ntlafatsa phello. U se ke ua noa ka mor'a lijo: ho ja lijo ho nka metsi leha e le afe ho lokela ho nka bonyane hora.