Batho ba bangata ba latelang lijo le ho leka ho theola 'mele, ba thahasella potso ea hore na ke lijo life tse khothalletsoang hore li sebelisoe le lijo. Batho ba li- persimmone baa ipotsa hore na ho ka khoneha hore ba e je ha ba ntse ba lahleheloa ke boima ba 'mele. Karabo e ka ba e.
Ke hobane'ng ha ho lahleheloa ke boima ba 'mele ho le molemo?
Persimmon bakeng sa tahlehelo ea boima, ho feta tsohle, e ntle hobane ke e 'ngoe ea lihlahisoa tsa lijo. Ba hlomphang persimmon ba ka latela lijo tse thehiloeng sehlahisoa sena ka matsatsi a mahlano. E tla tlohela 4-5 lik'hilograma. Hape li-persimmon li na le thuso ka hore li thusa ho matlafatsa bophelo bo botle, haholo-holo mafung a pelo le methapo ea atherosclerosis.
Re lokela ho hlokomela hore persimmon ke mohloli oa li-vithamine tse ngata tsa sehlopha B, C le PP. Ho phaella moo, persimmon e na le likarolo tse ngata tse hlahang: magnesium, sodium, potasiamo, khalsiamo, tšepe, phosphorus.
Bakeng sa ba sa tsebeng hore na persimmon e na le thuso ha o lahleheloa ke boima ba 'mele, e lokela ho hlokomeloa hore ke sehlahisoa se setle, ka tšebeliso eo u ka e felisang ka likolo tse sa hlokahaleng le ho khomarela lijo. Persimmon e boetse e na le thuso hobane e u nolofalletsa ho sebetsana ka katleho le maloetse a pelo le mathata a tšohanyetso. Haeba u sebelisa li-persimmon lijong tsa hau, u ka ntlafatsa ponahalo ea tsona, fana ka letlalo le koahetsoeng ke letlalo le ho hloekisa.
Persimmon bosiu ka ho theola boima ba 'mele
Ho noa persimmon ho e-na le lijo tsa motšehare e tla ba mokhoa o motle oa ho theola boima ba 'mele. Ho molemo ho kopanya mokotla o joalo ka ho ikoetlisa mantsiboea. Kaha persimmon e na le fructose e ngata, e bolokoa e le glycogen. Haeba u qeta koetliso ea mantsiboeeng ka mor'a hore u je li-persimmons, joale setša sena kaofela se tla tloha bosiu. Ho phaella moo, sena se tla chesa mafura. Ho ja persimmon bosiu ka ho theola boima bo bohlokoa haholo.
Ho sebelisoa ha persimmon bakeng sa basali ba fokolang ke eng?
Ha u sebelisa persimmon ho lahleheloa ke boima ba 'mele o ka tlosa boima ba' mele ka potlako, ha u sa lokela ho ja lijo tse sa rateheng le tse hloileng, hobane persimmon e monate ho tatso mme e khotsofatsa 'mele ka mokhoa o fokolang.
E boetse e molemo persimmon bakeng sa tahlehelo ea boima ba 'mele e tla be e bile e le ka ho laolla matsatsi a thehiloeng sehlahisoa sena. Motšehare ho hlokahala ho ja lik'hilograma tse peli tsa monokotšoai le li-teas kapa limela tse tala. Ka hona, ho tla khoneha ho ntlafatsa ts'ebetso le ho theola boima ba 'mele.