Li-radish ha li na limela tse ratoang ka ho fetisisa ha li pheha, li na le tatso e bohloko haholo, e nang le bohale. Esita le ka salate, motsoako ona o baka maikutlo a mabeli. Empa ho na le li-radish tse ntšo feela tse khonehang, empa hape li hlokahala, li na le li-vithamine tse ngata, liminerale le oli e hlokahalang. Meroho ena e phetse hantle, ha ho na e meng! Ke mang ea tla thusa radish e ntso, melemo le kotsi ea semela sena, le tse ling tse ngata tseo u tla ithuta ho tsona sehloohong sa rona.
Melemo ea Black Radish
Black radish ke setho sa hop, kahoo sebopeho sa eona se na le livithamine le liminerale tse tšoanang:
- potasiamo;
- khalsiamo;
- magnesium;
- li-retinoids;
- carotene;
- divithamini ea sehlopha B le PP.
Empa tatso ea motso ona e fapane haholo le morali'abo rōna ea nang le maqhama a mangata, 'me lebaka la lisebelisoa tsena tsa lysozyme le tsa bohlokoa. Ke ka lebaka la lisebelisoa tsena radish e fumane mefuta eohle ea meriana ea eona. E sebelisoa mafu a latelang:
- botenya;
- ho bata;
- bronchitis;
- angina;
- rheumatitis;
- ramatiki;
- osteochondrosis le tse ling.
Lintho tse molemo le lipepepe tsa meriana ho tswa ho radish e ntšo
Mofuta o motle ka ho fetisisa oa radish o loketse ho phekoloa ha mefuta e sa tšoaneng ea maloetse a ka holimo a phefumolohang pampiri, bronchus le matšoafo. Oli e hlokahalang ka katleho e loana le likokoana-hloko tse phelang likokoana-hloko, lysozyme e ntlafatsa sputum expectoration, livithamine li na le phello e matla ea mmele. Ka hona, moriana o motle haholo bakeng sa matšoao a pele a lefu lena ke salate ea radish e ncha.
Haeba taba e se e le hōle, 'me ho na le khohlela e omeletseng, ' metso oa pelo, pharyngitis le mathata a mang, recipe e latelang e tla thusa:
- Hlatsoa radish e kholo, khaola litlhōrō le mohatla e le hore meroho e itšoare ka tsela ea keg.
- Khaola bohareng ba radish e ntšo ka thipa e le hore ho thehoe lesoba le leholo.
- Tšela tablespoons tse 3 tsa mahe a linotši ka setsing se hlahisoang. Lumella ho ema lihora tse 3.
- Jese, eo ka nako ena e tlang ho arohana le radish le ho kopanya le mahe a linotši, o lokela ho noa tablespoons tse 2 ka makhetlo a mararo ka letsatsi pele ho lijo.
Ena ke pheko e babatsehang bakeng sa:
- pontšo leha e le efe ea serame;
- feberu;
- ARVI;
- maloetse a mang a tsamaeang le mathata a phefumolohang.
Ntle le hantle, lero la radish le ama mesifa le masapo. Ka osteochondrosis le rheumatism ho kgothaletswa ho etsa hore ho be le radish e senyehileng, mahe a linotši le bongata ba joala bo bongata. Sena se tla thusa ho fokotsa ho ruruha le ho fokotsa bohloko.
Melemo ea lero la motsoako o motšo o moholo ka lebaka la ho lekana. Meriana ea setso e sebelisetsoa ho qhaqha majoe a liphio le senya ea senye. Empa sena ke sesebelisoa se mabifi, se lokela ho sebelisoa ka hloko. Ke ka lebaka lena mahe a linotši a kenngoa ho radish. Sebopeho sa eona sa alkaline se tima sebata se phahameng sa lijalo.
Melemo ea radish e ntšo le mahe a linotši li ananeloa ke meriana e meholo ea molao le ho folisa batho. U se ke ua tela meriana ena e bonolo le uena!
Li-contraindications bakeng sa tšebeliso ea radish e ntšo
Tšenyo ea radish e ntšo e bakoa haholo ke lintho tse mahlahahlaha. Joalokaha re se re boletse, motso oa motso ke oa caustic, o habonolo feela e ama lik'hamera tsa litho. Ka hona, ho ja radish ha ho kgothaletswe bakeng sa batho ba nang le ts'oaetso e thata. Ka kakaretso, u ke ke ua sebelisa radish ka:
- seso sa mpa le duodenum;
- ho fokola;
- gastritis;
- ho ima;
- khethollo ea motho ka mong.
Batho ba nang le mafu a ho kula ba lokela ho sebelisa radish e ntšo ka hlokolosi.
Ha ho na bopaki ba saense, empa ka linako tse ling setlama se ka baka tšoaetso ea pelo. Ha e le hantle e ke ke ea jeoa ke batho ba nang le lefu la pelo, le ba nang le bothata ba angina pectoris . Leka ho hana lijana tse nang le radish ha u hlaheloa ke letsoalo le ho halefa ka ho feteletseng.