Ha ho qala ho futhumatsa lirapa, bacha ba konofolo ba bonahala, e sebelisetsoang ho pheha lipepepe tsa lijana tse ngata. Motho a ke ke a hlōleha ho hlokomela melemo ea konofolo e monyenyane bakeng sa 'mele, kaha e na le lintho tse ngata tse bohlokoa ho boloka bophelo bo botle.
Melemo le kotsi ea bacha konofolo
Batho ba tseba ho tloha mehleng ea boholo-holo ka thepa ea ho folisa ea konofolo, 'me ha nako e ntse e e-ea ba' nile ba pakoa ka liteko tse ngata. Ho sebelisoa ha konofolo ka nako e tloaelehileng ho ama 'mele ka kakaretso, hobane e na le lintho tse sa tšoaneng tse sebetsang ka botlalo.
Ho feta thuso bakeng sa konofolo e monyenyane:
- Mahlaku a motala a semela a phallela moeeng phytoncides, e loantšang libaktheria ka mafolofolo, e ba thibela ho ata.
- Meroho e khothalletsoa bakeng sa diabetics, kaha e thusa ho fokotsa tsoekere ea mali.
- Ho ke ke ha khoneha ho se hlokomele phello e ntle ho tsamaiso ea lijo.
- O ka fokotsa khatello ka nako e khutšoanyane ka ho ja konofolo.
- Tšebeliso ea konofolo e monyenyane bakeng sa 'mele e na le bokhoni ba ho senya lisele tsa kankere.
- O na le choleretic ea meroho, diuretic, le likokoana-hloko.
- E na le phello e ntle tsamaisong ea ho hema.
- O hloekisa methapo ea mali ho thehoa ha plaques, e leng ho senya bophelo ba bona.
- E thusa ho ntlafatsa phekolo ea mali le metabolism.
Ke habohlokoa ho hlokomela hore konofolo e ka lematsa 'mele. Ntlha ea pele, sena se sebetsa ho batho ba nang le seso, gastritis le mafu a mang a moriana. Ho phaella moo, konofolo e nyane ke pheko e matla, 'me ha e kgothaletswe hore e kenyelle basali bathong ba anyesang. Ho bohlokoa hore u se ke ua ja konofolo ka bongata, ho seng joalo ho ka lebisa ho flatulence , letšollo esita le mali a tsoang ka hare.