Ha e le hantle hore lijana li hlahisoa ka katleho joang tafoleng ea mokete , maikutlo ao u e entseng ho baeti a itšetlehile ka eona. Ha e le hantle, tabeng ena ha ea lokela ho ba monate feela, empa hape e ntle. Kajeno re tla bua kamoo ho leng monate kateng ho sebeletsa tafole ea ho itšeha.
Ho khaola nama e ntle bakeng sa mokhabiso oa tafole
Ka pel'a bongata ba meroho e mecha, le ho ba le litsebi tsa ho betla, ho khabisa nama e bonolo haholo. Li-florets tse seng kae tsa pele tsa meroho, tse tlatsitsoeng ka ho hlophisoa ha mebala e mebala ebe li behiloe bohareng kapa metsing a "saese" "," 'me tšebeletso e ntle le ea pele e tiisitsoe. Empa esita le ntle le tsebo ea mofuta ona, ho khaola nama ho ka fana ka boleng bo itseng. U ka e eketsa bohareng ba lipalesa ho tloha mosebetsing o tšoanang le likhahla tse seng kae tsa meroho e mecha.
Haeba u khaola likhae tse nyane tse tsoang lihlahisoa tsa boroso le lijo tse ling tse monate tsa nama ho li-tubes kapa ka halofong feela 'me ka katleho li li beha ka sejana, li fapanyetsana, re fumana ponahalo ea pele le e ntle haholo ea ho itšeha.
Sephetho sa ho hlōla nama leha e le sefe se sebelisoa ho khabisa bongata ba meroho e mecha. Phapang ea mebala le ts'ebetsong ea makhasi e tla etsa hore sejana se se ke sa tsitsisoa. Ntho e 'ngoe e ke keng ea qojoa ea ho qaptjoa ha sekhahla ke bophara ba lilae. E lokela ho ba bobebe 'me joale sebopeho se tla ba se setle le se setle.
| | | |
Litholoana tse monate tsa litholoana bakeng sa mokhabiso oa tafole ea mokete
Ho atleha ho khabisa tafole ea moketeng hape ke tholoana e entsoeng hantle e entsoeng hantle. Bakeng sa ho itokisetsa, u ka sebelisa litholoana leha e le life, ho li kopanya le lirookotsoai tsa morara kapa peō ea kharenate. Ha re nahana ka thepa ea liapole, libanana le lierekisi ho potlakela ho fifala ka ho khaola, re lokela ho li fafatsa ka mor'a ho itšeha ka lero la lemone. Mokhoa ona o tla lumella ho boloka ponahalo e ratehang ea ho khaola litholoana nako e telele. Bakeng sa boiketlo ba tšebeliso, u ka tlatsetsa sejana ka skewers.
| | | |
Lijo tse monate tsa meroho tafoleng ea mokete
Karolo ea bohlokoa ea tafoleng leha e le efe ea moketeng e boetse e na le meroho e mecha kapa ea makotikoting. Lijo tsa bona li ka boela tsa etsoa ka katleho kamoo ho ka khonehang. Bakeng sa sena, joaloka tabeng ea likarolo tsa nama, ho tla ba ho loketseng ho sebelisa palo e ngata ea meroho. Mokhabiso oa sejana o betliloeng ka meroho le lipalesa. Hape ho ka khoneha ho tlatsetsa ho khaola ho joalo ka sliced kapa oli ea mehloaare kapa lihloaare.
| | | |
