Mokhoa oa ho etsa li-crisp tse halikiloeng ka ho teba o ile oa lula nakong e fetileng ka mor'a ho ja lijo tse phetseng hantle. Ho tloha joale, batho ba bangata ba itokisetsa ho noa bohōleng ba moea kapa ho omisa ntlo (dehydrator), kapa microwave ea bona, ha ba boloke feela litlama tsa oli, empa hape le litlhoko tsa 'mele oa bona. Li-recipes, joale re tla bua ka mokhoa oa ho pheha ka ontong ea microwave, ka lebaka leo ho tla khoneha ho boloka nako e ngata.
Litlhapi tsa litapole ka microwave
Ho sa tsotellehe seo motho a ka se buang, litlhapi tse ratoang ka ho fetisisa li bile li ntse li le tsa khale, tse thehiloeng li-tubers tsa litapole. Re tla qala le bona.
Lijo:
- li-tuber tsa litapole tsa boholo bo lekaneng - likarolo tse tharo.;
- oli ea mohloaare - 45 ml;
- letsoai leoatleng, pepere e tšoeu - ho latsoa;
- li-sprigs tsa rosemary - likarolo tse 3.
Litokisetso
Tsela e ka sehloohong ea ho lokisetsa litlhapi tsa litapole , hammoho le litlhapi leha e le life ka kakaretso, ke tšesaane. Litapole li lokela ho khaoloa ka likhahla tse nyane haholo, hoo e batlang e le likhahla tse nyenyane, tse loketseng haholo ho etsa ho qhibiliha. Ka mor'a hore li-tubers li tšosoe, li hlatsoe ka metsi a iced e le hore u tlose starch e feteletseng. Bolotsana bona bo bonolo bo tla etsa hore litsupa li be li hlasimolle. Kamor'a ho hlatsoa, likotoana tsa litapole li omisitsoe holim'a napkins kapa lithaole, ha ho tlosoa mongobo o feteletseng hape ke habohlokoa haholo bakeng sa litlolo tse khabisitsoeng. Ho noa likhae tsa litapole ka oli ha ho hlokahale, ho e-na le hoo, ho na le tatso e 'ngoe e eketsang, e kang rosemary e nang le letsoai le pepere, eo litsupa li lokelang ho fafatsoa pele li romeloa microwave.
Hona joale mabapi le ho etsa lisebelisoa lapeng ka microwave: kenya likhae tse ka sesebelisoa se le seng 'me u phehele matla a maholo a metsotso e 3. Ebe o theola matla ka makhetlo a mabeli, o fetisetsa likotoana ka lehlakoreng le leng 'me u omelle metsotso e meng e meraro. Haeba, ka mor'a ho omisoa ho qetela, likaroloana tse ling li le mongobo, eketsa metsotso e meng ea nako.
Pita bohobe bo koahetsoe ka oli ea microwave
Haeba u se na li-shredders kapa lisebelisoa tsa ho thibela thipa ho ea chef, joale leka ho etsa livash chips: li fokola ka boeona 'me li hloka phekolo e fokolang pele e omisoa.
Sohle seo re se hlokang ke letlapa la lavash e nyenyane. Linokoane le litlama li salloa ke takatso le bohlale. Khaola bohobe ba pita likarolong kapa likarolong tse tharo, ebe u li jala ka lera le le leng ka microwave. Beha matla a holimo 'me u phehe lipsche ka motsotso.
Chisi e entsoeng ka maiketsetso e kenella ka sebeng sa microwave
Likopi tsa cheese ha li ntle feela joaloka bohobe bo itekanetseng, empa hape ke ho ekelletsa ho li-salate kapa li-canapés, tse shebahalang hantle haholo ka sejana sa ho sebeletsa.
Ha re hloke ntho leha e le efe ntle le cheese e thata ka grated. Koahela sejana ka microwave ka letlalo la letlalo. Bohareng ba lakane, beha pepone le slice ea chate e grated. Fana ka chisi e nang le menoana e tšesaane, ebe u pheha litsupa ka microwave metsotsoana e 30-40 ka matla a maholo.
Li-chiple tse tsoang liapole ka oli ea microwave
Nakong ea kotulo ea apole, ha ho na sebaka seo u lokelang ho se etsa ho tsoa ho litholoana tse ngata. 'Me haeba linkho tsohle tse ka tlung ea hau li se li tletse likheo tsa apole nakong ea mariha, e se e le ntho e nyonyehang ho sheba charlotte,' me lero le baka ho otloa, leka ho etsa sesebelisoa se bonolo sa lijo-li-apple chips.
Lijo:
- apple (e kholo) - sengoathoana se le seng;
- sithinone fatše - 5 g.
Litokisetso
Ho tloha apole re khaola peduncle ka peo. Litholoana tse setseng li khaola ka mokhoa o fokolang ka hohle kamoo ho khonehang ho sebelisa ho khabisa. Fafatsa liapole le sinamone. Re beha likopi tsa nakong e tlang ka liphahlo 'me re ikoahela ka sekoahelo sa bobeli ka holimo. Pheha ka microwave ka matla a maholo ka metsotso e 3, joale tlosa lihlapa 'me u tsoele pele ho omisa nako e le' ngoe.