Bakeng sa ba bonang ka hloko boima ba 'ona' me ba batla ho tseba hore na lik'hilojule tse ngata li na le li-lingonberries, re na le litaba tse monate. Ho ea ka phuputso ea morao tjena e hatisitsoeng koranteng ea "Journal of Nutrition le Metabolism", li-cranberries li atleha haholo ho feta li-monokotsoai tse ling, li sebetsana le lihlahisoa tse ngata tsa 'mele' meleng le ho thibela boima ba 'mele. Ke hobane'ng ha li-cranberries tse "jang" tse tala, li-blackberries , li-monokotsoai tsa akai le "ba bang ba loantšang mafura"? Bafuputsi ba na le maikutlo a hore sena se bakoa ke boemo bo phahameng ba polyphenols, mme lik'halori tsa calberry ka boeona ha li phahameng. Hape le hoja lithuto tsa liphoofolo li sa bontše liphello tse tšoanang le tsa batho, bangoli ba thuto ba nahana hore cranberries e ka ba sesebelisoa sa bohlokoa ho loantša lefu la tsoekere le botenya.
Li-caloric tsa cowberry
Li-caloric tsa cowberry e ncha ke 40 kcal feela. Empa dikahare tsa carotene ka cranberries li kholo ho feta cranberries, Lemons, lipere, liapole, morara le blueberries. Lingonberry e na le vithamine tse ngata tsa B2. E tloaelehile mosebetsi oa mpa mme e eketsa molumo oa kakaretso oa 'mele.
Ho hlophisoa ha cowberry hona joale ho hlahlojoa. Ntho e 'ngoe le e' ngoe e tlalehoa ke litsebi tsa phepo e nepahetseng. Ka mohlala, Quercetin e na le lintho tse khahlanong le ho ruruha; Hona joale, lipatlisiso tse sa tšoaneng tsa saense li tiisa hore cranberries
Ke eng e 'ngoe e thusang ka cranberries? Mesebetsi e mengata ea meriana ea eona ea meriana e kholo haholo: ka mohlala, e ka sebetsa e le choleretic, e matlafatsa lijana, e tsosang pelo, e phetha karolo ea likokoana-hloko.