Ka lebaka la ho senyeha ha mesebetsi ea mosebetsi oa sephiri oa mpa, ho na le ho ruruha ha lisele kapa mantsoe a bonolo a gastritis a nang le acidity e phahameng. Lefu lena le hloka tlhokomelo ea kamehla ea melao, e le hore e se ke ea baka mathata. Ho ja le gastritis ka acidity e phahameng ke karolo ea bohlokoa ea phekolo, ntle le eo ho ke keng ha khoneha ho finyella liphello tse ntle. Ho ja lijo tse nepahetseng ho ka thusa ho fokotsa kotsi ea ho fokotsa matla le ho tiisa boemo boemong ba ho kula. Ke habohlokoa ho tseba ka lihlahisoa tse lumelloeng le ho khomarela litlhahiso tse ka sehloohong.
Ke eng e lokela ho ba lijo tsa gastritis tse nang le acidity e phahameng?
Ka lebaka la menu e khethiloeng hantle, ho ruruha ho fokotseha, lisosa li phekola kapele, mesebetsi ea mala e tloaelehile. Lijo tsena li nkoa e le tse phahameng ho albinous, mafura le lik'habohaedreite. Lijo tse nang le gastritis e sa foleng tse nang le acidity e phahameng li thehiloe 'neteng ea hore kakaretso ea khalori ha ea lokela ho ba ka tlase ho 2.8 likete tse likete tse tharo kcal.
Letsatsi le leng le le leng ho hlokahala ho ja makhetlo a 5 Ho tswa ho menu u hloka ho tlosa lijo tse nang le likokoana-hloko tsa secretion le li-mucosal irritants. Ho thibetsoe ho ja lijo tse thata ho li cheka.
Lihlahisoa tsa lijo tse nang le gastritis ea mpa e nang le acidity e phahameng:
- Lihlahisoa tsa leruo. Ho bohlokoa hore e ne e le maobane, hantle, kapa bonyane e omisitsoe. O lumeletse li-biscuit tse omileng le li-cookie. U ka ja li-buns ka makhetlo a mabeli ka beke.
- Lijana tsa pele li lokela ho lokisoa ho tloha meroho e pholileng ka moro oa lihoete kapa litapole. U ka ja sopho ea lebese, empa feela haeba lijo-thollo li phehiloe hantle. Ho bohlokoa hore meroho e tlosoe, 'me nama e phehiloe hantle. Haeba phofo e sebelisoa, e tlameha ho omisoa esale pele. E lumelloa ho tlatsa lijana tsa pele ka botoro, motsoako oa mahe le lebese, hape le tranelate.
- Phoofolo e lokela ho ba mafura a tlaase le ntle le letlalo. Ho kgothaletswa hore o fane ka dikgetho ho konyana, konyana e nyenyane, mmutla, turkey, kana. Lijana tsa nama li lokela ho phehiloe kapa li phehoe.
- Litlhapi e lokela ho ba mafura a tlaase le ntle le letlalo. U lokela ho e phehela banyalani ba bang, kapa e phehe.
- Lihlahisoa tse ka sehloohong tsa lebese ke lebese le tranelate. Ho phaella moo, o ka ba le e-non-acide kefir, yogurt le cottage chisi. Lijo tsa chisi ea chisi li lokela ho apeloa.
- Mahe a maholo a mararo a lumelloa ka letsatsi, 'me a lokela ho pheha a phehiloeng a bonolo kapa a omelet ea mouoane a ka etsoa.
- Ho tswa ho lijo-thollo ho molemo hore u khethe manna, raese, buckwheat le oat. Pororo e lokela ho pheha lebese kapa metsi. Ho molemo ho li hlakola. U ka boela ua ja vermicelli le pasta.
- Ho tloha meroho litapole, lihoete, beet, cauliflower, mokopu o monyane le zucchini lia lumelloa. Ho hlokahala ho fokotsa palo ea lierekisi le dill mane. Meroho e lokela ho chesoa kapa e phehiloe 'me e hlakoloe.
- Litholoana le monokotšoai li lokela ho ba monate ka mokhoa o nang le grated, o phehiloeng le o besitsoeng.
- Ho tswa ho lino tse ling u ka khona ho qeta, ho noa lero le tee le kofi e fokolang.
Mohlala oa mefuta bakeng sa ho ja le ho eketsa matla a gastritis a nang le acidity e phahameng
Ho ja lijo tsa letsatsi le letsatsi ke habohlokoa ho nahana ho itšetlehile ka lihlahisoa tse lumeletsoeng le tse thibetsoeng, hape le lintlheng tsa hau.
Bohobe ba lijo tsa hoseng : bofubelu ba chisi ea kottage, karolo e 'ngoe ea buckwheat e senyelitsoe phuleng ka lebese le tee le lemon.
Snack : Lehe le phehiloeng le phehiloeng.
Mantsiboea : sopho, litapole tse pentiloeng, le rantipole puree le compote.
Lijo tsa lijo tsa mantsiboea : litsuonyana tsa litlhapi tse nang le mouoane, le sauce ea béchamel le vermicelli, le tee.
Pele o robala : 1 tbsp. lebese kapa tranelate.
Lijo tse nang le gastritis e matla le acidity e phahameng li bolela lijo ka likaroloana tse nyane. Ho thibetsoe ho ja lijana tse chesang le tse batang, mocheso o lokela ho ba o phutholohileng.