Setšoantšo sa thelevishene "Dom-2" e fana ka lihlahisoa tsa eona kamehla, e leng theknoloji. Morao tjena, mokhoa oa ho lahleheloa ke boima oa 'mele o se o tumme ho motho ea tsofetseng ka ho fetisisa, ea nang le lilemo tse 46 ho teleproject, eo ka nako e khutšoanyane a fumaneng setšoantšo se ntle, se lekanngoeng hantle. Lijo tsa Irina Alexandrovna Agibalova li bonolo 'me, joalokaha li bonahala ho ba shebelli ba pontšo, li sebetsa hantle.
Irina Aleksandrovna Agibalova: lijo
Irina Alexandrovna, ho ea ka mantsoe a hae, ha a khomarele lijo tse khethehileng, empa o batla ho ja feela lijo tse phetseng hantle. Leha ho le joalo, polelo ena e babatsehang le e hlokang leeme e khahlanong le se hlileng se kenang lijong tsa Agibalova. Lijo tsa hae li ile tsa hlalosoa ke mosali eo ka boeena:
- Pele lijo tsa hoseng . Kofi le tsoekere.
- Lijo tsa hoseng tsa bobeli . Khalase ea lebese, sengoathoana sa bohobe ba lijo-thollo le linate.
- Mantsiboea . Nama e halikiloeng, langa le le lej le likomkomere salate le botoro, khalase ea Coke.
- 1 senole sa st . Sekoti se le seng sa tsokolate ea waffle, khalase ea cola.
- 2 le snack . Tee e botang ka botlolo.
- Bosiu ba motšehare . Karolo e 'ngoe ea nama ka khase, senoelo sa kofi le likarolo tse peli tsa tsoekere.
Lijo tsa Irina Agibalova li akaretsa ho fihlela ho 1266 kcal, e leng sesupa se setle sa ho theola boima ba 'mele. Ho fokotsa lik'halori tsa lijo, u ka fokotsa boima ba 'mele, empa hangata litsebi tsa phepo ea phepo li khothaletsa ho etsa sena ka ho eketsa lijo tsa lijo tse molemo, le ho se etse lijo tse kotsi.
Lijo tsa Irina Alexandrovna Agibalova: ke'ng qetellong?
Litšoantšetso tsa lijo tse phetseng hantle Agibalova li hlakile hantle: haeba e ikemiselitse ho theola boima ba 'mele ka lijo tse nepahetseng, joale cola, kofi le tsoekere le chokolete, tee ea botlolo le "bosiu ba motšehare" ha bo lumellane le tsamaiso ena. Ho tsoela pele ho tsoa mefuteng e tloaelehileng ea lijo tse nang le phepo e nepahetseng, lino tse nang le carbonate le tsoekere li hanetsoe ho ja, ho kgothaletswa ho ja dijo tse tsoekere hoseng, le ho qeta lijo tsa ho qetela - lihora tse 2-3 pele ho robala. Haeba ka mor'a "bosiu ba motšehare", esita le boima bo joalo, emela lihora tse 4 (nama e chekoa haholo), ea robala e ka ba feela hoseng.
Ka moralo oa phepo e nepahetseng le e phetseng hantle, lenaneo lohle la Irina Baguilova le kenyelletsa feela lijo tsa hoseng le tsa lijo tsa motšehare feela, haeba u tlosa khalase ea cola le nama e nonneng ho eona, e ka nkeloang sebaka ke nama ea nama ea nama. Bohle ba ka senya 'mele haholo likarolong tsohle, mme le haeba o lebisa ho boima ba' mele, e tla u fa mathata a mangata a bophelo bo botle.
Lijo tsena ha li sireletsehe bakeng sa 'mele, ka lebaka la bongata ba lik'habohaedreite tse potlakileng, tsoekere ea mali e phahama kamehla, e bakang ho lokolloa ha insulin' me e ka lebisa maloetseng a mangata, ho akarelletsa le a tebileng a kang lefu la tsoekere, seso sa mala le timetso ea majoe a leino. Qoba ho sebelisa matla a joalo a matla!
Irina Agibalova o bobebe hakae?
Ka lebaka la hore tsamaiso ea lijo, eo hangata e ka ipiletsang ho bacha,
Hoa tsebahala hore Irina o ne a robala tlas'a thipa molemong oa ho tsosolosa botle ba sefahleho sa hae, 'me ha e le hantle, ka lebaka la tumellano o ne a sa tšabe ho buuoa.
Ba bangata ba ne ba lumela hore mosali enoa o mpa a etsa liposuction kapa mongobo, esita le ho sebetsa ka bobeli. Leha ho le joalo, ha e le hantle, opereishene e ne e le ngoe feela - ho "suture" ka mpeng. Ka hona, ho mo thusa hore a fokotse boima ba 'mele ha a hlalosoe ke lijo tsa hae tse hlollang, tse ka senyang esita le' mele o monyenyane le o phetseng hantle, le ho kenella ho buuoa, ka mor'a moo a ke ke a khona ho ja lijo tse ngata tsa thobalano.