Kajeno re tla thusa ho fapanyetsana menyetla ea hau le ho u bolella kamoo u ka phehang mapheo a mahe a linotši-soy. Sejana se etsoa ka monate o monate o monate le o bolila 'me o na le monko o monate.
Khoho ea nama ea phofshoana ea mahe a linotši
Lijo:
- mapheo a khōho - 900 g;
- mahe a linotsi - 35 g;
- tomate mongobo kapa ketchup - 40 g;
- soy sauce - 60 ml;
- pepere e ntšo - 15 g;
- pepere e khubelu ea lefatse - 7 g;
- letsoai - ho latsoa.
Litokisetso
Mapheo a likhoho aa hlatsoa 'me a omisitsoe haholo ka lithaole tsa pampiri kapa napkins.
Sebakeng se ka thōko sejana re kopanya mahe a linotsi le soy sauce le ketchup, tšela pepere e mofubelu le e khubelu, haeba ho hlokahala letsoai le ho kopanya. Ha u sebelisa letsoai, u se ke ua lebala hore moriana oa soya o letsoai ka ho lekaneng. Re tšela mapheo a pheho a phehiloeng ka moriana o lokiselitsoeng mme o lebala ka tsona ka metsotso e mashome a mabeli.
Seterei kapa foromo e loketseng e koahetsoe ka pampiri ea matlalo kapa foil e entsoeng ka oli 'me e hasane ka mapolanka a khethiloeng ka lehong le le leng. Hlomella setofo ho likhato tse 195 'me u behe sejana ka metsotso e mashome a mararo.
Recipe bakeng sa mapheo a mahe a linotsi-soy sauce le konofolo
Lijo:
- mapheo a khōho - 700 g;
- mahe a linotši - 70 g;
- pente ea tamati - 70 g;
- soy sauce - 75 ml;
- Lemon - 0.5 likotoana;
- konofolo - 2-3 cloves;
- pepere fatše - ho latsoa;
- Lisebelisoa tsa likhoho - ho latsoa;
- oli ea limela - 120 ml.
Litokisetso
Mapheo a likhoho a hlatsuoa, a omisitsoeng hantle mme a phunyeletsa manonyeletso.
Fafatsa le pepere fatše le linoko tsa khoho mme u tsamaee metsotso e leshome le metso e mehlano. Ho sa le joalo, re hloekisa le ho khaola ka konofolo konofolo ebe re kopanya halofo ea lero la lemone, e kopantsoeng le moriana oa soya, metsi kapa mahe a linotši a qhibilihisitsoeng le lekhasi la langa le le leng ho ea homogeneity.
Ka pitsa e tebileng ea ho tšela oli e tšollele oli e hloekisitsoeng oli, e futhumale haholo ka mocheso o phahameng le ka monate ka likaroloana tse nyenyane tsa mapheo ho fihlela o le sethaleng. Ka mor'a moo re lahlela konofolo, ka potlako, re khutlisetsa mapheo 'ohle a maqhubu' me re tšollele mongobo o lokiselitsoeng pejana. Kopanya ka botlalo, koahela ka sekwahelo, 'me u phunyeletse metsotso e mashome a mabeli mollong o lekanyelitsoeng, u kopanya nako le nako.
Ha e le hantle, mapheo a kana a monko o monate a loketse. Bon takatso!
Li-wing li le motsoako oa mahe a linotši-soy holim'a mashala a mashala
Lijo:
- mapheo a khōhō - 0.5 kg;
- mahe a linotši - 20 g;
- soy sauce - 35 ml;
- pente ea langa le le lej - 20 g;
- pepere e mofubelu e mofubelu - 5 g;
- pepere e ntšo - 10 g;
- letsoai - ho latsoa;
- meroho e mecha le meroho bakeng sa tatso ea hau.
Litokisetso
Likopu tsa khōhō ke tsa ka, re li omella ka li-napkins tsa pampiri kapa lithaole 'me re lekanyetsa ka setsing leha e le sefe.
Bakeng sa marinade, kopanya mahe a linotši, moriana oa soya, pata ea tomate, eketsa pepere e mofubelu le e ntšo, linoko tsa khoho le ho latsoa letsoai. Hopola tatso ea letsoai ea moriana oa soya.
Re tlatsa marinade eo re e fumaneng, re kopanya 'me re hlalosa sehatsetsing ka lihora tse supileng kapa bosiu.
Re beha mapheo a khōhō a hlahelletseng holim'a monate oa li-grill le ho ja ka monokotšoai, ka mocheso o tlase ho fihlela o itokisitse le o motle.
Re sebeletsa sejana se loketseng le meroho e mecha le litlama bakeng sa khetho ea hau le tatso.
Khoho ea mahe a linotši-soy sauce le peo ea sesame
Lijo:
- mapheo a khōho - 900 g;
- mahe a linotsi - 35 g;
- soy sauce - 60 ml;
- dipeo tsa sesame - 65 g;
- ho noa lijo - ho latsoa.
Litokisetso
Hlatsoa mapheo a khōhō ka sekotlolo le nako le marinade, e fumanoang ka ho kopanya mahe a linotši, moriana oa soya le ho fepa likhoho. Etsa sehatsetsing ka lihora tse 'maloa bakeng sa ho khetha.
Seterei kapa foromo e koahetsoe ka mafura a oli kapa pampiri e entsoeng ka letlalo 'me e hasana ka bophara bo le bong ba mapheo a khethiloeng. Lokisetsa lijana ka pele ho lihora tse 195 tsa tekanyo. Metsotso e leshome pele pheha e fela, fafatsa mapheo ka lipeo tsa sesame.