Lero le moea oa soy

Sejo sena se kopana le litlhoko tsa gastronomic 'me se na le mefuta e sa tšoaneng ea ho pheha. Nahana ka diresepe tsa raese tse nang le moriana oa soya hammoho le lihlahisoa tse sa tšoaneng, tse sebelisoang ke ho pheha Sechaena.

Raese le soy sauce - recipe

Tloaelo ea setso sa raese e akarelletsa tšebeliso ea mefuta e sa tšoaneng ea linoko le soya sa moriana, empa hopola hore tatso ea sejana e itšetlehile ka mefuta e mengata. Ka hona, pele o lokisetsa raese le soya sa moriri, khetha metsoako hantle. Ha ho phofshoa kapa raese ea naha e phethahetse tabeng ena.

Lijo:

• raese - 245 g;
• soy sauce - 65ml;
• veine ea veine - 10 ml;
• metsi a etsang dilitara tse 1,4;
• E kentsoe konofolo - teaspoon e 1;
• pepere e fatše (e ntšo, e khubelu) - ka pinch.

Litokisetso

1. Hlatsoa raese hantle, e tšollele ka metsi, e behe mollong 'me u phehe ntle le ho kopanya, u koahetse ka sekwahelo ho fihlela e se e loketse.
2. Tšela veine ka veine e chesang, e phehiloeng 'me u eme metsotso e seng mekae ho fihlela monko o monate.
3. Hlalosa moriana oa soya ka pitsa e monate, eketsa linoko le nako ka motsoako oa feiga.
4. Hlohlelletsa lisebelisoa tsohle mme u lumelle hore sejana se lokiselitsoeng se hlahise.

Lero le meroho le soy sauce - recipe

Sejana sa pele, moo pepere le likomkomere li sa kang tsa fuoa phekolo e futhumatsang, e neng e lumella ho boloka polokelo ea vithamine ea meroho. Lero le meroho le soy sauce li sebelisoa e le sejo se seholo tafoleng ea mokete.

Lijo:

• raese - 255 g;
• lihoete - 45 g;
• likomkomere - 70 g;
• pepere e khubelu e khubelu - 55 g;
• eiee - 30 g;
• oli ea limela - 35 ml;
• metsi - 1.5 a etsang dilitara tse;
• soy sauce - 45 ml.

Litokisetso

1. Hlatsoa raese e hlatsoitsoeng hantle ka metsi 'me u phehele kotara ea hora ho fihlela e se e loketse ka ho feletseng, ebe u tlohela raese e eme.
2. Ebola 'me u tšele eiee ka lero le pholileng, u kenye lihoete tse khaotsoeng, soy sauce' me u boloke motsoako oa mollo ka nakoana.
3. Motsoako o lokisitsoeng o kopantsoe le tse ka hare ho pan, eketsa likomkomere le pepere. Hlatsoa metsoako eohle mme u nke sejana se lokiselitsoeng mollong.

Lero le lijo tsa leoatle - recipe le soy sauce

Lijo:

• motsoako o nang le serame oa "ho jela ka leoatleng" - 500 g;
• raese - 215 g;
• soy sauce - 90 ml;
• onion - 35 g;
• ginger e nang le grated - 5 g;
• botoro - 25 g.

Litokisetso

1. Pheha raese ho fihlela pheha.
2. Etsa eiee le ginger mme u se ke ua lebala ka botoro.
3. Beha lijo tsa leoatleng ka pitsa e monate ho ea meroho ebe o e beha ka kotara ea hora.
4. Tšela moriana oa soya lijong tse phehiloeng tse phehiloeng, eketsa raese e phehiloeng 'me u tšoare ka lero le pholileng ka metsotso e seng mekae. Hlohlelletsa motsoako 'me u sebeletse e le sejo se seholo tafoleng.