Batho ba nang le phihlelo le ba nang le phihlelo ba tseba hore lero la apole ea mariha ke kotulo e hlollang haholo. Litholoana tsa serapeng, li rekiloe ka ho toba bakeng sa lichelete, li fetoha seno se tsotehang se monate le se nkhang hamonate, thepa ea litlolo e ka senoloang ka mefuta e sa tšoaneng, ho kopanya mefuta e sa tšoaneng ea litholoana le meroho le litlolo tse monate.
Joang ho pheha lero la apole mariha?
Lero la Apple bakeng sa mariha - eseng feela monate, le thusang, empa hape le tokisetso e bohloko ka ho fetisisa. Theknoloji ea ho itokisa e bonolo: liapole li fetisoa ka juicer, metsi a hloekisoa, ha ho hlokahala, tsoekere e kenyelletsoa, e behoa ka poleiti ebe e phehiloe, ebe e kenngoa ka har'a linkhoana tse omeletseng ebe e phuthetsoe ho fihlela e pholile. Esita le ho ela hloko taba ea hore ho itokisetsa lero la apole mariha ha ho bonolo, lintlha tse seng kae tse bonolo li tla thusa ho fumana seno se monate le boleng bo phahameng.
- Bakeng sa lero, litholoana tse ntseng li hōlile tse se nang tšenyo li lokela ho khethoa.
- Lero la Apple bakeng sa mariha le tla ba ngata haholo ka karolelano e lekane ea tsoekere le acid ka litholoana. Ka hona, o ka khetha mefuta e sa tšoaneng ea liapole.
- Mefuta e loketseng bakeng sa lero ke: "Antonovka", "anis", "titovka" le "pere".
Lero la Apple bakeng sa mariha ka juicer - recipe
Metso e entsoeng ka liapole mariha ho tloha ho juicer e tla boloka vithamine e fapaneng 'me e tla khahlisa ka boiketlo ba ho pheha. E le hore ue fumane, u lokela ho fetisetsa tholoana ka sesebelisoa, tlisa lero ho pheha le ho kenya linkhoana tse sa hlabang. Ho ntlafatsa litšoaneleho tsa litlolo - eketsa tsoekere, 'me haeba u batla ho nolofatsa seno - tšela lero la lemone.
Lijo:
- liapole - 10 lik'hilograma;
- tsoekere - 350 g;
- lero la lemone - 80 ml.
Litokisetso
- Liapole li hlatsoa, li arotsoe likoto, li tlose mabokose a peo le ho feta ka juicer.
- Ka lero le fumanoang, tlosa foam, nako le tsoekere, lero la lero la lemone le sebakeng sa mocheso o mofuthu.
- Ka mor'a hore u phehe senoelo, tšela nkho e nyenyane, e phuthe le ho e phuthela, ue siee hore e pholile.
Lero la Apple ka lero la pheha bakeng sa mariha - risepe
Basomi ba ananelang matšeliso le bonolo ba lokela ho lokisa lero la apole ka sokovarku bakeng sa mariha. Mokhoa ona ha o batle ho ba teng kamehla ho moapehi, o lumella ho sebetsana le palo e kholo ea litholoana (ho sireletsa lintho tsohle tse sebetsang ho tsona) ebe o potlakela ho tlosa seno se amohelitsoeng ka makotikoti.
Lijo:
- liapole - lik'hilograma tse 4;
- tsoekere - 300 g;
- metsi - lilithara tse 2.
Litokisetso
- Ka sekotlolo se ka tlase, tšela ka metsing 'me u chese.
- Beha likotoana tsa liapole ka setsing se ka hodimo 'me u li fafatse ka tsoekere.
- Hang ha metsi a pheha, beha sekotlolo sa litholoana holim'a sovocharka 'me u koahetse ka sekwahelo.
- Seseke ea schnokvarka e lebisitsoe ho sekotlolo sa lero la ho bokella, se ka kenngoa ka har'a linkho tse omeletseng ka mor'a metsotso e 50.
Peela ea Apple ka nama ea grinder mariha
Batsoali ba bangata ba itokisetsa lero le tsoang liapole nakong ea mariha ntle le juicer, ho e-na le ho tlosa nama ea grinder, e leng ho tla sebetsana ka katleho le lero la mafura hammoho le lisebelisoa tse ling tsa morao-rao bakeng sa ho sebetsa. Ntho feela eo u e hlokang ke lero la boleng bo botle, lisebelisoa tse nkhang hamonate le lisebelisoa tsa tšepe tse sa keng tsa lumella seno hore se fifale.
Lijo:
- liapole - lik'hilograma tse 5;
- tsoekere - 250 g.
Litokisetso
- Tlosa liapole ho lipeo, li li khaole 'me u phalle ka grinder ea nama.
- Tšoaea boima ka har'a napkin ea line, eketsa tsoekere ho lero le hlahisoang.
- Pheha seno, se ka tšeloa ka setsing se nyopa.
- Koahela likotlolo ka li-lids ebe u noa lero la apole ka metsotso e 20 mariha.
Moro oa lero la mokopu nakong ea mariha
Motso oa lero la mokopu o nang le makhasi a mariha ke e 'ngoe ea likheo tse batlanghalang ka ho fetisisa. Hona ke tlhaloso e bonolo: mokopu a phahame ka fiber le carotene, 'me liapole li na le pectin le tšepe e ngata, e etsang hore seno sena se be meriana ea phekolo ea tlhaho e ka matlafatsang tšireletso le ho matlafatsa.
Lijo:
- pulp pulp - 1 lik'hilograma;
- liapole - tse 1 lik'hilograma;
- tsoekere - 450 g;
- acid e citric - 5 g.
Litokisetso
- Mokopu o khaola likotoana 'me u phehe metsotso e 15.
- E hlakola nama, 'me ka puree eketsa tsoekere le acid e citric.
- Liapole grate ka grater e ntle 'me e penya lero ka gauze.
- Kopanya lero ka mokopu oa mashed.
- Hlakisa se nooang ho likhato tse 90, tšoara mollo ka metsotso e 5, tšela ka har'a linkho tse sa hlabang 'me u phalle.
Lero la li-Apple-carrot bakeng sa mariha - risepe
Lero la litholoana le meroho li tla tsoela pele ho latellana hantle. Ka lihoete, seno se tla ba le ponahalo e teteaneng le e ratehang, 'me liapole li tla ntlafatsoa ka monate o monate le monko. Ho phaella moo, karolo e phahameng ea carotene likarolong tsena e tla ba le phello ea ho itšireletsa mafung 'meleng, e leng molemo haholo ha ho bata.
Lijo:
- lihoete - 2 lik'hilograma;
- liapole - lik'hilograma tse 6;
- tsoekere - 500 g.
Litokisetso
- Lihoete le liapole li pholletsa le juicer.
- Fokotsa lero le hlahisoang ka gauze, eketsa tsoekere le futhumale seno ho fihlela likristale tsa tsoekere li qhibiliha.
- Tlatsoa lero la karoti ea apole nakong ea mariha lijaneng tse omeletseng le ho e phuthela.
Lero la Apple le makhasi a mariha
Metso le makhasi a tsoang liapole tsa mariha li tla makala ha li bapala ho tlatsa lijo le mefuta e fapaneng ea lino tse nang le phepo. Masapo ao a na le pectin le fiber, e leng hantle e amanang le pampiri ea meno, e nolofalletsa seno, se nang le phepo, e tlaase ka k'halori, e loketse hantle bakeng sa phepo ea bana le ea lijo.
Lijo:
- liapole - 1,5 kg;
- metsi - 500 ml;
- tsoekere - 80 g.
Litokisetso
- Finyetsa lero ka liapole.
- Hlatsoa li-squeezes ebe u hlakola.
- Puree e nang le lero le tsoekere.
- Ho futhumala ho fihlela likhatong tse 90 ho setofo. Seno se entsoeng se lokiselitsoeng se ka bolokoa ho ea ka mokhoa o tloaelehileng, se kenngoa ka ho toba ka har'a linkho le ho li roala ka likhahla tsa scalded.
Lero la Apple bakeng sa mariha ntle le tsoekere
Lits'oants'o tsa lino tse tloaelehileng li eletsoa hore li lokise lero le entsoeng hae ka liapole nakong ea mariha ntle le tsoekere. Ha se feela ho boloka vithamine e entsoeng le boleng bo tlaase ba caloric, empa hape le ka mokhoa o tloaelehileng oa ho sireletsa joalo, hobane e ka sebelisoa ho etsa li-sauces kapa ho kopanya le lisebelisoa tse ling, ka hora ea ho fumana tatso e ncha.
Lijo:
- liapole - 5,5 lik'hilograma.
Litokisetso
- Etsa lero la tholoana ho litholoana ho sebelisa juicer.
- Beha lero ka mocheso o mofuthu 'me u tlohele ho e pheha, empa u se ke ua pheha, empa hang-hang tlosa seno se nosetsang sejaneng.
- Tšollela lero la tlhaho ho tsoa liapole nakong ea mariha ka setsing se nyopa le ho phahama.
Lero la lero la Apple le mariha
Fokotsa lero la apole lapeng bakeng sa mariha le ka thusa ka literekisi. Khase ea pere e na le bonyane ba eona ea acid, e potlakileng e tlatlapuoeng, empa e senola ka ho hlaka litšoaneleho tse nang le liapole, ho matlafatsa seno ka monate o monate, ka lebaka la tsoekere ea tlhaho le fructose. Matla a tlhaho a ho qetela, a tla nolofalletsa ho noa seno ntle le tsoekere e eketsehileng.
Lijo:
- liapole - lik'hilograma tse 4;
- lipere - 2 kg.
Litokisetso
- Ho phunyeletsoa masapong le sebopeho, senya tholoana ka juicer.
- Tlosa foam ho tloha lero le ho chesa ho fihlela likhato tse 95. Ka mor'a ho fihla ho ea mocheso o batlang, hang-hang tlosa mocheso
- Tšela lero le monate oa apole mariha holim'a makotikoana a nyopa, tlolang le ho phuthela ho fihlela o kokobela.
Lero la morara oa morara mariha
Etsa lero la lero la apole nakong ea mariha ka kotulo e molemo haholo e tla thusa morara. Ke mohloli oa li-vithamine, e leng ho thusang ho tsosolosa le ho matlafatsa lisele, tse senyang ntle ho pelaelo ka molemo oa seno. Liapole tse omileng le morara li na le tsoekere ea tlhaho, kahoo tšebeliso ea eona e eketsehileng e itšetlehile feela ka tatso ea bo-'mè ba basali.
Lijo:
- liapole - lik'hilograma tse 3;
- morara - 2,5 lik'hilograma.
Litokisetso
- Morara le liapole ka juicer.
- Beha lero ka setofo mme u phehele metsotso e 5, u tlose foam.
- Mofuthu, tšela lero ka lijaneng tse sa hlabang, u li koahele ka likhahla tse hloekileng.