Morao tjena, mokhoa o tummeng haholo oa ho theola boima ka kofi e tala le ginger. Lijo tsena li nka likhoeli tse fetang 2 'me li thusa ho felisa beke ho tloha ho lik'hilograma tse 8. Ginger e sebelisoa bakeng sa lijo linaheng tse ngata, e lokisetsa le lijana tsa pele, le ea bobeli, esita le li-dessert.
Melemo:
- e ntlafatsa mosebetsi oa 'mele;
- bophelo bo tsosolosoa;
- letlalo le fetoha le boreleli ebile ha le na letho;
- ho tsoa 'meleng ho na le li-slag le li-toxin tse tsoang ka ntle;
- ha ho na lithibelo tse ikhethang ha ho khethoa lihlahisoa tsa lijo;
- e ntlafatsa ho itšireletsa mafung;
- ka katleho e ama potency ea banna;
- mohlokomeli ea hloekileng;
- Pheko e ntle e thibelang botsofali;
- e leng lithethefatsi tse khathollang le tse hanyetsang khatello ea kelello;
- setsebi sa anti-cellulite;
- u ka ja monate ka bongata bo bongata.
Sephiri ke eng?
U tla tlosa lipeiti tse eketsehileng ka lebaka la lintho tse ikhethang tse fumanoang ka motsoako. Ka lebaka la hae, ho na le tlhoekiso e babatsehang ea litho tsohle tsa ka hare mme mesebetsi e mengata e tsosolosoa. Joalokaha u tseba, batho ba bangata ba sebelisa ginger ho felisa serame. Kofi e tala le ginger e thusa ho fokotsa takatso ea lijo , e leng se bolelang hore mala a hao a tla fokotseha 'me likarolo tsa hau li tla fokotsa ho feta tloaelo. Ka lebaka lena u tla fumana liphello tse babatsehang le tse tsitsitseng.
Kofi e tala e fapane joang le kofi e ntšo?
Lihlahisoa tsa kofi e ntšo li lokela ho haliloa pele li pheha, 'me nakong ea ts'ebetso ena ho na le likokoana-hloko tse ngata tse molemo le li-vithamine. Ho na le lenane la chlorogenic acid, le amang boima ba 'mele le ho chesa mafura, hoo e ka bang habeli. Hape ha ho e-na le kofi e tala e kang ena e etsahalang, e bohlokoa le e hlokahalang bakeng sa tahlehelo ea boima ba 'mele.
Joang ho pheha le ho noa?
Ke nako ea ho tseba ho etsa kofi e tala le ginger. Qalong, eketsa 1 tbsp ho metsi a belang. khaba ea kofi le bakeng sa tatso e eketsa mahe a linotši, lero la lemone le pepere e ntšo. E boetse e kgothaletswa ho noa pele o noa. Hona joale re ithuta ho noa kofi le ginger bakeng sa boima ba 'mele. Lenaneo la ho amohela seno se latelang: ho tloha hoseng ho hlokahala hore u noe khalase pele u ja, nakong ea ha ho hlokahala hore u noe seno pakeng tsa lijo tse nyenyane, le pele lehloa le se ke la lebala ho noa khalase e le 'ngoe. Reka kofi e tala ka ginger u ka e boloka ka thepa e ikhethang kapa e e laela Inthaneteng. E-ba bonnete ba ho kopa liqiniseiti tsa boleng le boleng bakeng sa sehlahisoa seo u se rekang. Ha e le theko ea kofi e tala le ginger, e fumaneha hoo e batlang e le basali bohle ba ratang ho lahleheloa ke boima.
Ha ea lumelloa
Joaloka mekhoa eohle ea ho theola boima ba 'mele, kofi e tala le ginger e na le phapang ea ho sebelisoa:
- Mathata le mpa: seso, gastritis, bulbit, kapa lefu la tsoekere.
- Matšoao a tlhaho a likokoana-hloko maling a 'meleng, hammoho le mali a hlahisang mali le ho tsoa mali.
- Li-cirrhosis, cholelithiasis, kapa lefu la sebete la C.
- Mathata a pelo le maloetse a letlalo.
- Ho kula le ho hloka mamello ha sehlahisoa.
Bohlokoa
Nakong ea tahlehelo ea boima bo joalo u ke ke ua leka ho ja lijo, ntle le hore ho fokotsa hanyenyane khalori e jang. Etsa bonnete ba hore u ikoetlisa kamehla, leka ho ikoetlisa hoseng, 'me u tsamaee ka ntle mantsiboea. Letsatsi le leng le le leng ba lumelloa ho ja likopi tse 4 tsa kofi e tala le ginger bakeng sa boima ba 'mele. Ho tsoa boitsebisong bo ka holimo ho hlakile hore haeba u noa seno sena ho ea ka khothatso, u ke ke ua lahleheloa ke lithane tse eketsehileng, empa hape u ntlafatsa bophelo bo botle ba 'mele, boemo ba' mele le ponahalo ea hau.