Ke nka nako e ngata hakae ka mor'a ho tsoaloa?

Hangata, basali ba sa tsoa ba bo-'mè, potso e hlaha ka hore na u ka itlhatsoa joang ka mor'a tsoalo ea morao tjena. A re ke re leke ho e arabela, re nahane ka likarolo tsohle tsa nako ea ho qetela ea lefu la 'mele.

Ha ka mor'a tsoalo u ka sesa ka kamoreng ea ho hlapela?

Bacha ba bangata ba basali, ha ba arabela potso ena, ba re u ke ke ua qoelisoa ka botlalo metsing pele lochia e emisa. Joalokaha u tseba, mokhoa ona o hlokomeloa ka karolelano libeke tse 6-8. Ke ka mor'a nako eo 'mè a ka khonang ho phomola ka ho sesa e futhumetseng.

Hape ke habohlokoa hore u hlokomele hore haeba peiso eo e etsoa ka carea, u ka itlhatsoa tabeng ena eseng pele ho likhoeli tse peli. Boemo bo botle ke hore pele mehato ea metsi e etsoa, ​​'mè o tla etela ngaka ea basali e tla fana ka tumello ea hae ka mor'a tlhahlobo .

Ke lokela ho nahana eng ha ke sesa?

Ha u se u sebetsane le nako eo u ka itlhatsoang ka eona ha u qeta ho beleha, ho tlameha ho boleloe hore mokhoa ona ka boeona o na le mekhahlelo ea oona.

Pele, ho hlatsoa ho lokela ho hlatsuoa ka mokhoa o phethahetseng. Tabeng ena, ho molemo ho sebelisa mekhoa ea ho se nke lehlakore ea lik'hemik'hale tsa malapa, ka mor'a moo ka makhetlo a mangata ue hlatsoe.

Ntlha ea bobeli, mocheso oa metsi le mokhoa ona ha oa lokela ho ba ka holimo ho likhato tse 40. Ho seng joalo, ka lebaka la ho phalla ha mali ho litho tsa pelvic, ho tsoa mali ho ka etsahala.

Ntlha ea boraro, nako ea ho hlatsoa ha ea lokela ho feta metsotso e 15-20.

Ka ho lekaneng, ho hlokahala hore u bolele hore na u ka itlhatsoa joang le ha u se u qeta ho tsoala 'mè ea anyesang. Ha e le nako, e finyella litekanyetso tsohle tse boletsoeng ka holimo. Phapang e le 'ngoe feela ke hore ha a itlhatsoa,' m'a ea anyesang ha aa lokela ho fumanoa e le hore sefuba se ka tlas'a metsi.

Ka hona, e le hore a se ke a senya 'mele oa hao,' mè o lokela ho fumana ho tswa ho lingaka tsa basali ho na le ba bakae ka mor'a tsoalo eo a ka robalang ka kamoreng ea ho hlapela.