Hase sephiri seo basali ba se nang boiketlo le ba sitoang ho itšireletsa, ba itokiselitse ho tepella maikutlong kapa ka ntle ho eona. Ka hona ha hoa hlokahala ho bua ka ketsahalo ea bohlokoa joalo ka ponahalo ea ngoana. Phetoho ea Hormonal, tsoalo ea tsoalo, boikutlo ba boikarabello bakeng sa lesea, mokhathala - sohle se ama bophelo ba mocha ea sa tsoa nyaloa. Empa ha e le hantle, ho tepella maikutlong ka mor'a ho pepa ke lefu le tebileng le hlokang phekolo e nepahetseng.
Lisosa tsa ho tepella maikutlong ka mor'a ho pepa
Ho tepella maikutlong ha Postpartum hangata ho etsa hore ho be le lintlha tse ngata tse kang:
- mokhoa oa ho fetola bophelo;
- mekhoa ea 'mele (ho fokotseha ka progesterone, estrogen, ho senyeha ha qoqotho, ho fetoha metabolism le khatello ea mali);
- lisosa tsa kelello;
- maikutlo a molato le matšoenyeho;
- ho tšoenyeha le tšabo;
- tahlehelo ea lijo;
- ho hlobaela ;
- mokhathala le ho halefa;
- mekhoa ea ho ipolaea.
Kalafo ea ho tepella maikutlo ka mor'a lefu
Ho tloha ha lefu lena le fumanoa le hore na ke mekhoa efe ea phekolo e khethiloeng, ho itšetlehile ka hore na ho tepella maikutlo ka mor'a lefuba ho tla nka nako e kae. Boitlhakiso bo bontša hore boemo bona bo ka tloha libeke tse 'maloa ho ea ho selemo, nakong eo mosali a sa utloeng bohloko feela, empa le ngoana ea sa ikutloeng a amana le' mè.
E le hore u ithute ho sebetsana le ho tepella maikutlong ka mor'a ho pepa le seo u lokelang ho se etsa ho mosali ho thibela boloetse bo joalo bo kotsi, u lokela ho ikopanya le setsebi se tšoanelehang. Lingaka, ka molao, li sebelisa mokhoa o kopantsoeng oa phekolo ea boemo bo joalo, bo akarelletsang lefu la psychotherapy le meriana.
Bakeng sa phekolo ea ho tepella maikutlong ka mor'a ho pepa, matšoao a bona a bonahalang haholo ka ho senyeha ha maikutlo, kelello ea phekolo ea maikutlo ke e 'ngoe ea maemo a meholo. Lipuisano tsa setsebi sa kelello ea nang le tsebo kapa setsebi sa mafu a kelello, lihlopha tsa ts'ehetso ea sechaba le tlhokomelo ho beng ka eena - sena sohle se lumella nako e khutšoanyane ho sebetsana ka katleho le ho tepella maikutlo.
Tsela ea bobeli ea ho sebetsana le ho tepella maikutlong ka mor'a ho pepa ke pilisi, e tsosolosang ho leka-lekana ha li-hormone, ho felisa sesosa sa 'mele sa lefu lena. Ho imeloa kelellong ho boetse ho sebelisoa haholo ho tepella maikutlong ka mor'a ho pepa. Hoa lokela ho hlokomeloa hore tšebeliso ea meriana e lokela ho lumellana le ngaka e eang le ho khethoa feela ka mor'a hore ba ithute kamano ea likotsi le melemo e ka khonehang.