Ho felisoa ha sebete ka mor'a ho beleha

Ho felisoa ha sebete ka mor'a ho beleha ho sala e le bothata bo potlakileng ho thibela malapa le ho thibela malapa. Lebaka la lona le ka ba kotsi ho mesifa ea pelomo nakong ea ho beleha, hammoho le ho tsoaloa hangata. Ntho e ka 'nang ea e-ba ea pele e ka ba mesifa e fokolang ea mesifa ea pelvic ho basali ba nang le boikoetliso bo tlaase. Bothata bo boholo ba mosebetsi o boima e ka ba ho qetela ha sebete le sebete ka mor'a ho beleha.

Ho felisoa ha sebete ka mor'a ho beleha - matšoao

Matšoao a ho tlosoa ha marako a sebete ka mor'a hore a be le ngoana a ka hlaha nakong ea pele ea ho qetela kapa ka likhoeli tse 'maloa. Hangata, setšoantšo sa kliniki ea uterine prolapse se ka bonahala ho basali ba pele , ha maemo a estrogen a fokotseha.

Ho na le likhato tse 3 tsa ovulation ea sebete:

1. Lekaneng la pele molomo o teng ka hare ho botšehali, 'me lesea le se le ntse le theoha. Nakong ena, basali ba ka khathatsoa ke bohloko ba ho hula ka mpeng. Tlhahlobo ena e netefatsoa ke ho hlahlojoa ha lits'oaetso.
2. Ka tekanyo ea bobeli moriana oa molomo o teng monyakong oa botšehali. Nakong ena, tlōlo ea ho tlotsa metsi e le tšusumetso e sa khaotseng ea ho ntša metsi le bothata ba eona, maikutlo a 'mele oa linaheng tse ling ka perineum, maikutlo a bohloko nakong ea thobalano. Cystitis le pyelonephritis e ka 'na ea e-ba matšoao a itseng.
3. Karolong ea boraro, sefuba se oela kahare ho botšehali, 'me molala o oela ka ntle ho tsoa ka popelong. Nakong ena, basali ba utloa bohloko ha ba ntse ba falla, 'me likamano tsa botona le botšehali ha li khonehe.

Ho felisoa ha sebete le sebete ka mor'a ho pepa - phekolo

Karolong ea pele ea ho ruruha ha sebete, boikoetliso bo khethehileng ba 'mele bo reretsoeng ho tiisa mesifa ea botšehaling le sepakapakeng e tla atleha. Ntlha ea pele, mosali ea joalo o tla buelloa ho etsa se rarahaneng sa liketso tsa Kegel tse tla thusa ho matlafatsa lisebelisoa tsa mesifa ea masapo le ho thibela ho tsoa ha sebete. Mesebetsi ea Kegel e bonolo 'me e kenyelletsa tsitsipano le ho phomola ha mesifa ea fatše ea pelvic. Koetliso ena e ka etsoa feela lapeng, empa le nakong ea maeto a lipalangoang tsa sechaba le mosebetsing. Koetliso e 'ngoe e atlehang ea ho thibela ho tsoa ha lesea ke "baesekele", eo u lokelang ho e etsa leshano ka morao le ka lehlakoreng la hao.

Ka ho se sebetse ha sebete sa tekanyo ea bobeli le ea boraro, basali ba fuoa phekolo ea ho buoa.

E le hore motho a se ke a lahleheloa ke ntshetsopele ea mafu a basali, mosali e mong le e mong o lokela ho etsa tlhahlobo e hlophisitsoeng ke ngaka bonyane hang ka selemo. Basali ba bangata ha ba hlokomele hore ka mor'a tsoalo ea bona lesea le theohile, 'me maikutlo a utloisang bohloko a ngotsoe bakeng sa lefu lena la pele le ho fofa.