Ha re bua ka lintho tse molemo tsa lero la rantipole, re tlameha ho re ka palo e kholo ea likaroloana tse nyenyane le tse kholo tse nang le eona, li-vithamine tse molemo, li-antioxidants le lintho tse ling.
Ke ea bohlokoa hakae lero la carate?
Ha ho na lebaka la ho belaella hore na lero la karoti le molemo, hobane karabo ha e nahane-e. Ntle le keratin e ngata, meroho ena e na le li-enzyme, li-flavonoids, livithamini tsa D , C, E le B, tšepe, nicotinic acid, potassium, phosphorus, magnesium le selenium, e leng ntho ea bohlokoa haholo.
Ho arabela potso, ke eng e thusang lero la rantipole ea basali, sebakeng sa pele ho lokela ho boleloa bo-'mè ba moimana le ba rohakang. Ba lokela ho noa metsi a hloekileng, a sa tsoa itokisa, kaha e ntlafatsa maqhubu a lebese. Ho e-na le ho ja litokisetso tsa khemik'hale ea lik'hemik'hale, leka ho qeta butle-butle ho ja lijo tsa lero la rantipole, e leng ho tlisa boholo ba litara e le nngwe ka letsatsi. E na le khalsiamo ea meroho e kenngoa ka botlalo, ha lithethefatsi tse entsoeng ka 'mele oa motho li khona ho lemoha 3-5% feela.
Ho phaella moo, ts'ebeliso ea kamehla ea lero la rantipole e ka ntlafatsa takatso ea lijo , e thusa ts'ebetso ea hau le chefo ea 'mele oa chefo, ho isa bohōleng bo itseng esita le ho hloekisa mali. Ka eona, o ka ntlafatsa eseng feela mahlo a bonono, empa hape le boemo ba meno. Lero la karoti le ntlafatsa tsamaiso ea methapo ea pelo: u se ke ua potlakela ho noa li-sedative, ho molemo hore u noe khalase ea lero le ratoang la rantipole, e leng ho thusang ho fokotsa liphello tsa khatello ea kelello.