Ho koahela filimi ea lijo bakeng sa tahlehelo ea boima ba 'mele

Kajeno, ho theola boima ka ho koahela ke mokhoa o fesheneng le oa theko e tlaase oo o tla o fuoa hoo e batlang e le mefuta e meng ea spa. Leha ho le joalo, ha ho hlokahale hore u fane ka chelete e ngata, u ka sebelisa sekoahelo ho theola 'mele lapeng. Ho phaella moo, phello e ke ke ea fapana haholo.

Ho koahela filimi ea lijo bakeng sa ho theola boima ba 'mele ho thusa joang?

Ho khabisa filimi ea lijo ho akarelletsa liketso tse bonolo: ho hloekisa letlalo likarolong tse thata, ho sebelisa sebopeho (re tla bua ka bona hamorao) mme, ha e le hantle, re koahele filimi. Ka lebaka leo, ho na le phello ea sauna: letlalo tlas'a filimi le futhumatsa 'me le nkela limatlafatsi ka mokhoa o phethahetseng,' me ka eona ho na le chefo le metsi a feteletseng. Ka lebaka la sena bakeng sa mokhoa o mong le o mong o ka o tlosa ho tloha ho 0 cm ho isa ho 3 cm ea 'mele oa' mele, ho itšetlehile ka tekanyo ea boima bo feteletseng.

Li-wraps tse atlehang ka ho fetisisa bakeng sa boima ba 'mele

Ho koahela ka mokhoa o atlehang ho fokotsa boima ba 'mele ho kenyelletsa sebopeho se tla thusa ka ho feletseng ho loantša boima ba' mele le cellulite, 'me ntle ho moo, ho tla etsa hore letlalo le boreleli le bonolo. Mefuta e tsebahalang haholo ke:

1. Asene e phuthela: asene e 9% e lokela ho kopantsoe ka halofo ka metsi, e moisten ka lesela la tlhaho, e phuthele le ho e lokisa ka filimi. Ena ke eona feela nako eo lisele tsa leshano li robalang pakeng tsa sebopeho le filimi - ha e hlokehe kae kapa kae.
2. Ho phuthela ha mahe a linotši: Mahe a linotši a teteaneng a eketsa marotholi a seng makae a oli ea mohloaare kapa oli leha e le efe e hlokahalang, e le hore boqapi bo boima bo tšoane le tranelate e bolila. Sebopeho se se se loketse.
3. Ho koahela sekhahla sa samenone. Kopanya ka halofo ea sinamone e phofshoana le ginger mme u hlapolle ka oli ea mohloaare ho lumellana, e loketseng kopo. U ka eketsa mahe a linotši.
4. Ho koahela kahare. Ka tloaelo ba sebelisa letsopa le leputsoa: ba le hloekisa ka metsi a futhumetseng a phehiloeng ho boemo ba tranelate e bolila 'me ba lumella ho ema halofo ea hora. Motsoako o motle oa ho phuthela mpa, kaha ha e chese ebile ha e baketse khathatso. Sekoahelo sena se bonolo se ka sebelisoa ho lahleheloa ke boima bosiu, eseng feela ka lihora tse 'maloa.

Ho koahela filimi ea lijo bakeng sa tahlehelo ea boima ba 'mele ha hoa lokela ho etsoa ka sebopeho se tšoanang - o ka sebelisa tse fapaneng ho fihlela u fumana khetho e ntle ka ho fetisisa le e sebetsang ho uena.

Ho phuthela ka filimi e fokolang: mokhoa

Tsamaiso eohle e tla nka lihora tse 'maloa, ho noa le ho ja ka nako eo, le hora pele le hora e le' ngoe ka mor'a hore ho se ke ha khoneha, kahoo fumana nako e lekaneng nakong ea kemiso ea hau. Ha e le hantle ho itokisetsa le kopo ha ho nke nako e fetang 15-20 metsotso, 'me nakong ea mokhoa oo o ka shebellang libaesekopo tseo u li ratang, bala buka kapa u robale. Kahoo, ho latellana ha liketso:

1. Hlatsoa 'me u tsamaee libakeng tse nang le bothata ka seaparo sa ho hlatsoa ka thata, brush kapa scrub metsotso e 5-6.
2. Libakeng tse nang le bothata bo omileng (letheka, mala, likoti, matsoho a khethiloeng), sebelisa sebopeho se khethiloeng.
3. Ka holim'a sebopeho, sebelisa 3-4 likarolo tsa filimi ea lijo ka marang-e le hore sebopeho se se ke sa leak.
4. Prilyagte tlas'a kobo e futhumetseng 'me u bulele filimi eo ue ratang haholo kapa u bale buka. U lokela ho robala mocheso oa lihora tse 1-1,5.
5. Qetellong ea nako, e-ea ho hlapela, tlosa filimi 'me u itlhatsoe.
6. Ema 'me u sebelise tranelate e phelisang letlalo.

Joalokaha u ka bona, ho hang ha ho letho le rarahaneng ts'ebetsong ena. 'Me haeba u ntse u lekanya libaka tse nang le mathata ka lisenthimitara pele ho ts'ebetso le ka morao, mohlomong u tla makatsoa ke phapang e mengata - hangata e se e felile ka mor'a mokhoa oa pele.

Koetliso e hloka mekhoa ea 10-12, e lokelang ho phetoa letsatsi le leng le le leng. Ho molemo ho etsa sena nakong ea mariha, hobane letlalo ka mor'a ho phuthela le ka chesa letsatsing ka potlako ho feta letlalo le leng 'meleng oa hau. Haeba, ka letsatsi la ts'ebetso, u hlophisa letsatsi la ho itima lijo 'me ho na le meroho e tala feela, litholoana le kefir, phello e tla ba e khanyang haholo le e potlakileng.