Nōka ea lebese e bua ka litlama tsa meriana, e 'nile ea sebelisoa ho phekola maloetse a sebete le senya. Leha ho le joalo, ho hlahloba thepa ea semela sena, bo-rasaense ba fumane hore moriana oa lebese o ka sebelisoa hantle bakeng sa tahlehelo ea boima ba 'mele.
Nōka ea mafura - e ntle le e mpe
E 'ngoe ea thepa ea bohlokoa e ka tsejoa:
- ho sireletsoa sebete ho tloha ho chefo, ho eketsa bokhoni ba eona, ho tsosolosa le ho susumelletsa ho tsosolosoa ha lisele tse ncha;
- thibelo ea li-gallstones;
- ho sireletsa sebete ho tsoa maloetse a bakoang ke tšebeliso e feteletseng ea lino tse tahang, tse kang ho thatafala ha sebete. Letlalo la letšoao le fokotsa kotsi, empa ha le e kenye ka ho feletseng;
- ho potlaka ha metabolism 'meleng, ho sireletsa lisele ho tsoa liphellong tse mpe tsa radicals mahala ka lebaka la silymarin - e matla ea actioxidant e nang le moriana oa lebese;
- ntlafatso ea pampiri ea meno. Ka lebaka la boleng bona, moriana oa lebese o ka sebelisoa ka katleho, o thusa ho loana le liponto tse eketsehileng;
- tataiso e ts'episang ea tšebeliso ea lebese la moriana ke ho loantša kankere (cervical, matsoele, joalo-joalo). Motso oa motso o eketsa katleho ea chemotherapy, e sa lumelle lisele tsa kankere hore li hōle. Hona joale thepa e ntse e ithuta ka mafolofolo;
- eketsa ho itšireletsa mafung, hobane sebete se ameha ntoeng khahlanong le tshwaetso mme e bapala karolo ea bohlokoa ho sena;
- ho tlosa ponahalo ea ka ntle ea mathata a sebete - leqeba letlalong, mahlakuli, li-acne, phefumoloho e mpe;
- ntlafatso ea tlhahiso ea li-hormone.
Empa ho boetse ho na le litla-morao tse nyenyane:
- mohlomong ho fokolisa hanyane 'meleng le ho senya;
- ho ja lijo tsa lebese ho ka tsamaisana le hlooho;
- Haeba ho feta tekanyo ea ho fetela holimo, moholi o ka hlaha letlalong.
Ho se ke ha buelloa ho sebelisa lebese la lebese bakeng sa tahlehelo ea boima ba 'mele ho basali ba nang le bokhachane le ba senyang. Ho phaella moo, ka linako tse ling ha e kopane le meriana e meng, e kang antipsychotics, sedative, mefuta eohle ea phekolo, bakeng sa mali a fokolang.
Letlalo la letsoai - sebelisa bakeng sa ho lahleheloa ke boima ba 'mele
Pele o etsa qeto ea tekanyo e hlokahalang ea lebese la moriana bakeng sa tšebeliso, ho molemo ho ea ho ngaka, haholo-holo haeba u e-na le mathata a sebete. Khetho e tloaelehileng ka ho fetisisa le e loketseng ke ho nka sesepa se omileng ka litekanyetso tsa letsatsi le letsatsi tsa 280 ho isa ho 450 mg.
Ho na le lithethefatsi leha e le life tseo u ka li rekang habonolo. Sekhahla sa lebese ke phofo ea peo. Kopa semela ka tsela ena:
- Peo ea pele e sila ka khofi ea kofi ho ea ka phofo.
- Ba nke teaspoon e le 'ngoe, ka metsi pele ho lijo.
U ka boela ua lokisetsa seno, ka sena, tšela hoo e ka bang 30 g ea dipeo tsa fatše tse nang le likhalase tse peli tsa metsi. Noa moro bakeng sa li-sps tse seng kae pele u ja.
Pheko ena e na le phello e fokolang ea lithethefatsi 'me e thusa ka ho patoa. E na le livithamine tse kholo (A, D, E, F, K le vithamine tsohle tsa sehlopha B), hammoho le microelements tse bohlokoa bakeng sa sebōpeho - koporo, zinc, selenium, joalo-joalo.
Hape ho na le litsela tsa ho eketsa katleho ea ho nka lebanta la lebese bakeng sa tahlehelo ea boima ba 'mele. Ka mohlala, e kopane le motso oa dandelion. Ka kakaretso, dandelion ha e sebetse merianeng, mme ho amohela ha eona ho nkoa e sireletsehile ka ho feletseng, empa leha ho le joalo hoa hlokahala hore u hlokomele, haholo-holo haeba u fokolitse mokhoa o fokolang oa li-ducts.