Kaha lingaka li lemoha maemo a lehae feela ka nako e khutšoanyane ea tlala metsing, re ke ke ra nahana ka kotsi le melemo ea ho itima lijo tse omileng. Haeba ngaka e u khetha, o tla e tsamaisa tlas'a taolo ea hae 'me o tla bua ka melemo. Re tla hlahloba molemo le kotsi ea ho itima lijo letsatsi le leng le le leng - mofuta o le mong oa ho itima lijo o ka etsoang ntle le taolo ea bongaka.
Lokisa tlala ea tlala
Bakeng sa ho itima lijo ho isa melemo, u tlameha ho boloka maemo a latelang ka hloko:
- Ho itima lijo ka mokhoa o hlophisitsoeng 1 letsatsi ka beke (mohlala, Sontaha).
- Pele o lapile ka matsatsi a mararo ho tlohela nama eohle, lihlahisoa tsa tlhapi.
- Matsatsi a mabeli pele ho tlala, tlosa linaoa, linate le oli.
- Letsatsi le pele ho itima lijo ho lumelloa ho ja lijo-thollo feela, litholoana le meroho .
- Letsatsing la ho itima lijo, ho hlokahala hore u noe metsi a hlano a hloekileng, a se nang carbonate, ka mor'a hore khalase e behe letsoai le lenyenyane tlas'a leleme.
- U hloka ho tsoa ka tlala ha u ntse u kena ka eona, empa ka taelo e fapaneng - pele u eketsa litholoana le lijo-thollo, joale oli le linate, 'me feela ka letsatsi la boraro - tsohle ntle le nama.
Ho phethahala ha melao ena kaofela ho tla u lumella ho finyella melemo e mengata ea bophelo ka ho itima lijo.
Ho itima lijo ka letsatsi le leng: ho rua molemo le ho ntša kotsi
Ha u khetha ho potlakisa matsatsi a letsatsi le le leng, u etsa qeto ea hore na e tla u tlisetsa sephetho se setle kapa se mpe. Ka mor'a moo, haeba u sa latele melao e thata ea ho e boloka, ho ka ba le tšusumetso e mpe haholo. Empa ho itima lijo ka tsela e nepahetseng ho ka lebisa liphethong tse ntle joalo:
- ntlafatso ea metabolism;
- ho hloekisa mpa le mala;
- ho tlosoa ha chefo e tsoang 'meleng;
- bonolo ho lahleheloa ke boima.
Ka nako e ts'oanang, ho itima lijo ka matla a ho folisa ha ho na molemo, empa ho kotsi, haeba u hana ho kena ka tsela e boreleli matsatsi a mararo, kapa u tla tsoa ka bohale. 'Nete ke hore' mele oa motho o atisa ho ba le kemiso e hlophisehileng, 'me liphetoho leha e le life tse mpe li nkoa e le khatello ea kelello. Haeba u itšireletsa ka matla, 'mele o tla tšosoa ke alamo, u tla ikutloa u le bobe,' me metabolism e tla fokotsa haholo hoo kotsi e tla ba teng ho feta molemo. Ha e le hantle, ho e-na le phello ea pholiso, u tla finyella feela likhohlano tse tsitsitseng, tse tla tlameha ho khutlisetsoa ho tloaelehileng ka nako e telele.
Pele u sebelisa ho itima lijo, hlahloba ngaka ea hau haeba u na le lipelaelo. Ho na le litsela tse ling tse bonolo tsa ho hloekisa, 'me sena ha sea lokela ho lebaloa.