Ginger ka nako e telele e behile mabaleng a mabenkele a Europe ntle le tumello e nepahetseng, ha, joaloka Asia, o ne a lula e le motsoako o tummeng haholo. Leha ho le joalo, kaha hona joale ho fumanoe hore motsoako ona o tlatsetsa boemong bo itseng ba ho lahleheloa ke boima ba 'mele, thahasello ea eona e eketsehile haholo. Ke habohlokoa ho fumana esale pele hore na o na le phapang ea tšebeliso ea ginger, e le hore u se ke ua senya 'mele ka ho hloka tsebo.
Ke eng e etsang hore ginger e atlehe ho theola boima ba 'mele?
Ka molao, ke feela motso oa ginger o sebelisitsoeng, le hoja makhasi a semela sena a khona ho ruisa 'mele molemo. Ntlha ea pele, ginger ke mohloli o babatsehang oa livithamine. E na le A, B, C, hammoho le li-amino acid tse ngata tsa bohlokoa, sodium, khalsiamo, tšepe, magnesium zinki, potasiamo le phosphorus . Tšebeliso leha e le efe ea ginger e matlafatsa 'mele ka lintho tse ngata tse thusang, ho etsa hore e sebetse hantle le ho feta.
Ntho ea bohlokoa ka ho fetisisa e etsang hore ginger e lahleheloe ke boima ba 'mele ke ho potlaka ha metabolism. Ka lebaka la likarolo tsa eona tse chesang, motso ona o etsa hore mali a sisinyehe haholoanyane 'meleng, a fane ka limatlafatsi le metabolism e susumetsang.
Leha ho le joalo, u se ke ua nahana hore ho nka ginger feela ho tla u lumella hore u fetole boemo bo boholo: haeba lijo tsa hao le mokhoa oa bophelo oa bophelo li lebisa mafura, joale ho hlokahala hore ho fetoloe, ho seng joalo liphetoho li tla ba tsa bohlokoa. Ginger e fana ka liphello tse hlakileng haholoanyane, haeba u kopanya mokete oa eona ka lijo, oo ho oona o sa khetholloeng phofo, mafura le monate.
Pele u qala ho theola boima ba 'mele ka ginger, ithute li-contraindications mme u tiise hore ha u na tsona.
Ginger bakeng sa tahlehelo ea boima: li-contraindications
Joaloka semela leha e le sefe se seng, ginger e na le litlhaloso le li-contraindications. Nahana hore na nako ea ho sebelisa ginger e sa kgothaletswa mabapi le tsoso ho bophelo bo botle:
- Haeba u e-na le seso, gastritis, colitis kapa lefu le leng le amanang le tšenyo ea lera, ha ho hlokahale hore u sebelise ginger. Moriana o hlaselang ha o sebetse ka ho hloekisa, mme ho nka ginger ka mokhoa ofe kapa ofe ho ka baka bohloko.
- Maloetse a sebete - cholecystitis, lefu la sebete, lefu la ho ruruha - hape ke ho hanyetsa ho sebelisoa ha ginger. Ginger e sebetsana le lisele tsa sebete, 'me haeba e le molemo bakeng sa setho se phetseng hantle, se kotsi ho mokuli.
- Haeba u tšoeroe ke cholelithiasis, ho ja lijo tsa ginger ho thibetsoe ka ho feletseng! Sena se ka baka mekotla e sa batleheng ea majoe 'me ea mpefatsa maemo ho fihlela tlhokahalo ea ho buuoa.
- Ginger e thibela mali, kahoo e thibetsoe ho sebelisoa ho tsoa mali leha e le afe - uterine, nasal, hemorrhoids. Haeba u na le likepe tse senyehang - le uena u tlameha ho hana tšebeliso ea tsona.
- Ka lebaka la phello e matla ea ginger meleng ea methapo ea pelo, tšebeliso ea eona ha e amohelehe ka khatello e phahameng ea mali, ho phalla ha marocardial infarction, lefu la pelo, pele ho ho thibela, hammoho le ho otloa ke sethopo kapa pele ho boemo.
- Ho tsejoa hore ginger ke pheko e matla ea ho loantša. Leha ho le joalo, ho haneloa ho nka mocheso o ka holimo ho 38-38.5 likhato, kaha sena se ka baka ho eketseha le ho senyeha ho eketsehileng.
- Ginger e boetse e thibetsoe bakeng sa ho ruruha le ho halefa ha letlalo.
- Ginger e thibetsoe ho basali nakong ea boraro ea boraro ea bokhachane.
Kaha ha u tsebe ginger e sa tsebeng hore na ke eng, u ka sebelisa semela sena ho senya kotsi ka phoso. Ela hloko bophelo ba hau 'me u se ke ua etsa letho le amang kotsi e ka' nang ea etsahala. Ho na le mekhoa e meng e mengata ea tšehetso e tla u thusa hore u fumane maqhama le ho se kotsi ho bophelo bo botle. Pele ho tsohle, ke phepo e nepahetseng le papali.