Khoeli le khoeli ha ho mohla e fihlang ka nako e loketseng, ka lebaka la bona u tlameha ho fetola merero, empa ka linako tse ling ho bonahala ho le bonolo ho khutlela morao matsatsing ana ho feta ho khutlela morao. Na ho hlile hoa khoneha ho lieha ho fihla ha khoeli le, ha ho khoneha, ho e etsa joang?
Seo u lokelang ho se etsa ho lieha ho ea khoeling matsatsi a seng makae?
Nka thibela ho fihla ha khoeli joang? Ho na le litsela tse peli: ho sebelisa litlhare tsa batho kapa meriana. Mokhoa oa ho qetela o khethoa hobane o tšepahala - ha ho ea entseng lipatlisiso ka phello ea mekhoa ea batho. Empa a re shebeng mekhoa ena ka ho qaqileng.
Ho lieha ho ea khoeling ka meriana joang?
Ho lieha ho qala ho ea khoeling ho ka khoneha ka mekhoa ea thibelo ea bokhachane, le progestins. Tse ling tsa ho qetela li sebelisoa ho phekola endometriosis le maloetse a mang, 'me bakeng sa ho lieha ho ea khoeling li lokela ho nkoa libeke tse peli pele ho qala. Mekhoa ea thibelo ea bokhachane bakeng sa ho lieha ho ea khoeling e lokela ho nkoa ntle ho tšitiso, empa ho bohlokoa ho hopola hore ka ho kenoa nako e telele 'mele o sebelisoa pheko' me oa khaotsa ho arabela.
Ho sa tsotellehe meriana eo ue khethang, u hloka feela ho e nka tlas'a tlhokomelo ea ngaka, ho hlekefetsoa ha mekhoa ena ho ka lebisa mothating o sa tloaelehang. Ho phaella moo, mekhoa e joalo ea ho lieha ho ea khoeling e khahlanong le basali ba nang le maloetse a tsamaiso ea endocrine.
Joang ho lieha ho qala ha mekhoa ea batho ba khoeli le khoeli?
Kaha o ithutile ka kotsi e ka 'nang ea e-ba teng ea lithethefatsi tsa hormone, basali ba bangata ba nahana ho lieha ho ea khoeling ka mekhoa ea batho, ba nahana hore ba sireletsehile. Hase kamehla maikutlo ana a nnete. Mekhoa e meng ea litloaelo e ka ba kotsi ho bophelo bo botle. Kahoo ba boetse ba lokela ho sebelisoa ka hloko. Ho phaella moo, joalokaha ho se ho boletsoe, katleho ea meriana ena ha e pakoe. E, ho na le basali ba ileng ba thusa chelete e joalo, empa ho na le ba ileng ba leka mefuta eohle ea meriana ea setso ka nako e le 'ngoe, empa ba ntse ba sa finyelle phello e lakatsehang, ka hona tsohle li na le batho ka bomong. Hape ke habohlokoa ho hopola hore liteko tsa hau ea ho ea khoeling li ka etsoa ke ba li tsitsitseng. Ho basali bao, ba lula ba tletleba ka ho se tsitse ha nako ea ho ea khoeling, ha ho hlokahale ho emisa ho ea khoeling. Empa litemoso tse lekaneng le litlhaloso, ke nako ea ho bua ka litsela.
- Tsela e tloaelehileng ea ho lieha ho ea khoeling ka Lemon. Ba bolela hore vithamine C ka tsela e itseng e ama methapo ea mali ka mohlolo, ka lebaka la hore ho qala ha khoeli ho khutlisetsoa matsatsi a seng makae. E le hore u finyelle sena, u lokela ho ja Lemons 2 matsatsi a 4-5 pele ho qala ho ea khoeling. Empa ke habohlokoa ho hopola hore mofuta o joalo oa lemons o ka ntša kotsi ea lijo, 'me kahoo ho hlokahala hore u etse joalo u le hlokolosi' me, ha e le hantle, eseng ka ntle ho mpa.
- Haeba ho na le tlhokahalo ea ho emisa khoeli e seng e qalile likhoeling tse 10-20, o ka sebelisa decoction ea nettle.
Bakeng sa ho itokisetsa, khaba e le 'ngoe ea makhasi a nettle e lokela ho tšolleloa ka khalase ea metsi a belang' me e lumelle hore e hlahise. Noa infusion e futhumetse khalase ka makhetlo a mararo ka letsatsi. Hangata sena se bolela hore ha sea lokela ho sebelisoa, kaha nettle e khothalletsa ho ata ha mali. - Ha ho emisoa ha nako ea ho ea khoeling ho ka thusa vithamine K le litlama tseo ho nang le tsona, ka mohlala, pepere ea metsi. Moro oa semela o lokiselitsoe ka tsela e latelang. 40 dikgerama tsa limela tse omileng li tšela metsi a apiloeng a ½ litha e le nngwe. Ka mor'a mollo o monyenyane, tlisa ho pheha ka metsotso e 5. Ka mor'a moo, moro o tsitlalletse lihora tse 2-3, o tlhotliloeng mme o nkoa ka makhetlo a mararo ka letsatsi metsotso e 30 pele ho lijo. U lokela ho qala ho nka moro ka matsatsi a mane pele ho qala ho ea khoeling.