Phoofolo e monate e hlokahalang haholo bathong ba ratang nama 'me e hloka mekhoa e khethehileng ea ho pheha ka lebaka la ho tiea ha eona. Ke habohlokoa ho tseba hore limatlafatsi tse ngata haholo li fumaneha nama ea phoofolo e nyenyane.
Melemo le kotsi ea likokoana-hloko
Mefuta ea bohlokoa ea likokoanyana e ikhetha ebile e na le mefuta e mengata. Ntlha ea pele, ho bohlokoa ho totobatsa ts'ireletso ea eona le botsoalle ba tikoloho. Lijo tse nang le likhama li na le li-lichen le li-mosse feela. Ka lebaka la phepo ena ea 'mele oa phoofolo, linoleic acid e entsoe, e leng' meleng oa motho e sebetsang e le mosireletsi khahlanong le likokoana-hloko le nts'etsopele ea atherosclerosis .
Tšebeliso ea likokoanyana e boetse e na le lintho tse ngata tsa vithamine ea B1, e phelisang 'mele ka matla, ho ntlafatsa takatso ea lijo le boikoetliso ba boko bo susumetsang. Ho phaella moo, vithamine B1 e sireletsa 'mele liphellong tse kotsi tsa koae le lino tse tahang ho eona, hape e fokotsa kotsi ea ho ba le kankere. Reindeer e na le thuso bakeng sa mesifa ea pelo le masapo a pelo. Ho kgothaletswa ho kenyelletsa nama ya phoofolo ena nakong ea ho ja bakeng sa basali ba bakhachane le ba senyang.
Lijo tse nang le thuso tsa nama ea nama ke tse ikhethang hoo esita le litokisetso tsa meriana ka mokhoa oa phofo li entsoe ka eona. Li sebelisetsoa ho tsosolosa mohaho le ho susumetsa mosebetsi oa ho kopanela liphate, ho sireletsa khahlanong le lik'hemik'hale tse kotsi, ho eketsa phekolo ea mali, le ho tlatsa mali a mali a nang le likarolo tse molemo tse folisang mathata nakong ea ho qetela.
Hape, phofo e fumanoang lijong tsa tlhaho e atisa ho sebelisoa ka cosmetology, e eketsa ka tranelate. Lihlahisoa tsa maiketsetso, tse thehiloeng likarolong tse sebetsang tsa sebete tsa nama ea nama, li tlatsetsa ho tsosolosa letlalo, hape li liehisa ho tsofala.
Kotsi ea Venison
Venison ke sehlahisoa se seng se monate feela, empa se boetse se na le thuso. Hona sehlahisoa see se ka ba kotsi? Ke habohlokoa ho hlokomela hore ha ho hlokahale hore u je nama ea nama ea tlhaho ka lebaka la ho se mamellane ho itseng ho sehlahisoa sena kapa liphetoho tse ling. Ho phaella moo, ho kgothaletswa ho e sebelisa ka meroho - sena ke sa bohlokoa bakeng sa ho ntlafatsa lijo tse thusang mala a fiber.