Thyme - e ntle le e mpe

Ho tloha mehleng ea boholo-holo, batho ba tseba ka melemo le kotsi ea thyme ea litlama, e sa sebeliseng ho pheha feela, empa hape le litlhapong tsa meriana ea setso. Ka tsela, litlameng tsa lijo tsa mofuta ona li bitsoa thyme. Ho ke ke ha khoneha hore u se ke ua bua ka monate oa menthol tatso e nang le bohale bo khanyang, e leng ho hohelang batho ba bangata. Ke habohlokoa hore re hlokomele hore lintho tse ngata tse sebetsang semeleng li fumaneha nakong ea lipalesa, kahoo ke nakong ena e lokelang ho bokelloa le ho omisoa.

Melemo le kotsi ea thymus

Semela sena se kenyelletsa lintho tse nang le lintho tse phelang, tse fanang ka lisebelisoa tse ngata tsa bohlokoa, tse sebelisoang ka bongaka meriana le cosmetology.

Melemo ea thyme bakeng sa 'mele oa motho:

1. Sebopeho se kenyelletsa oli e hlokahalang, e nang le phello ea likokoana-hloko mme e susumetsa ka matla likokoana-hloko, li-fungus le likokoana-hloko. Ke ka lebaka leo semela se thusang ho loantša ho ruruha.
2. Ka lebaka la ho ba teng ha li-antioxidants, joang bo thusa ho loantša li-radicals tse sa lefelloeng, e leng ho fokotsa kotsi ea maloetse a sa tsoaneng, hammoho le mathata a lipelo le sekepe;
3. Ha re fuoa boteng ba tšepe, re ke ke ra hlōleha ho bua ka katleho ea setlama ha ho phekoloa mali a mali.
4. Tšebeliso ea litlama tsa thyme e bakoa ke boteng ba makhasi a carvacrola - ntho e sebelisoang lihlahisoa tse nang le antispasmodic le analgesic effect.
5. Sebopeho sa semela se ka fumanoa li-vithamine tsa B , hammoho le ascorbic acid, e thusang ho matlafatsa sesole sa 'mele. Ke sena se khothalletsoang ho noa tee le thyme le ho ata ha likokoana-hloko le mafu a tšoaetso.
6. E kenyelelitsoe ho hlophisoa ha li-tannins le li-resin, e baka phello ea expectorant le thinning, kahoo joang bo lokela ho sebelisoa bakeng sa ho noa joala ka khohlela e matla.
7. E u lumella ho fetola tsamaiso ea lijo, hammoho le thyme e ntlafatsa mokhoa oa ho tsuba.
8. Melemo ea thyme bakeng sa basali ke hore e thusa ho fokotsa bohloko ho PMS le ho ea khoeling.
9. Ka botlalo semela se sebelisetsoa merero ea litlolo. Mafura a bohlokoa ka har'a joang a tlatsetsa ho fokotsa botsofali, 'me a ntlafatsa le botlalo ba letlalo.
10. E na le phello e monate, ka hona ho khothalletsoa ho noa tee le batho ba thyme ba sebetsang mosebetsing oa kelello kapa hangata ba le maemong a sithabetsang.
11. Ka lebaka la ho ba teng ha flavonoids, thyme e khothalletsa ho potlakisa metabolism, e leng ea bohlokoa ho ba lakatsang ho felisa boima bo feteletseng.

Thymus bakeng sa basali le banna e ke ke ea rua molemo feela, empa e boetse e kotsi, kahoo ke habohlokoa ho nahana ka li-contraindications tse teng. Semela se thibetsoe ho batho ba nang le bothata ba ho patoa, hammoho le ba nang le bothata ba ho sebetsa ka senya. Li-contraindications li kenyeletsa seso le gastritis. U ke ke ua noa tee le basali ba nang le bokhachane le ba anyesang. Ka hloko le eona u lokela ho ba hypotensive le batho ba nang le mafura a atrial. Tlokotsi ea thyme e ka tlisa ketsahalo ea hore ho na le mathata ka qoqotho ea qoqotho, hammoho le mafu a liphio le sebete.

Ho sebelisa qoqotho ea hau ho nepahetse hakae?

Haeba u kotula joang, joale u bo bokelle litseleng le liindastering hammoho le makhasi nakong ea lipalesa. Thyme e omileng e buelloa ka ntle, e qoba letsatsi le tobileng. Ho molemo ho jala joang ka pampiri ebe oe fetola nako le nako. Ha makala ohle a omme, o lokela ho o sila, ebe o senya, o tla tlosa metsoako e teteaneng e se nang thuso. Boloka thyme ka setshelo se omeletseng tlas'a sekwahelo.