Sea kale, kapa, joalokaha ho boetse ho bitsoa, kelp ke sejoe se nang le mefuta e sootho se sootho, se 'nileng sa sebelisoa ho tloha nakong ea khale. Mehleng ena ke sehlahisoa se tummeng haholo, seo pele ho tsohle, se tummeng ka boleng ba eona bo phahameng ba iodine.
Sebopeho
Laminaria ke mohloli oa tlhaho oa lintho tsa bohlokoa ka ho fetisisa le tse ke keng tsa lekanngoa, empa boholo ba livithamine leoatleng li itšetlehile ka hore na ke metsi afe, mocheso ofe le khanya, li-algae tsena li hōlile. Leha ho le joalo, ho sa tsotellehe maemo a ho hōla tlhahiso ea kelp, li kenyelletsa:
- divithamini A, B, C, E, D;
- microelements;
- li-amino acid;
- limela tsa meroho;
- polysaccharides;
- li-acids tse nang le polyunsaturated;
- li-alginate.
Melemo ea Khate ea Leoatleng ho Motho
Kajeno, li-algae tse sootho li rekisoa, li omisitsoe, li le makotikoting, li na le linotši, empa leo leoatle le leng le leng le leng le le sebelisitsoeng nako e telele le se le tsejoa. Lintho tsohle tse folisang ka ho fetisisa ke tsa kelp e ncha le e omisitsoeng.
Laminaria e ka ithorisa ka bongata ba iodine, e thusang ho tlosa tšepe e matla, slags, chefo le radionuclides tse tsoang 'meleng.
Algae ea mofuta o mofuthu ke mofuta oa tlhaho ea tlhaho ea tlhaho, kahoo e sebetsa e le pheko e babatsehang ea ho qeta nako e telele. Tšebeliso ea sehlahisoa sena sa metsing se tsosolosa metabolism mme se beha mokhoa oa ho senya lijo.
Mefuta e mengata ea leoatle ea khale e bohlokoa haholo bakeng sa tsamaiso ea methapo. Haeba u lula u nka kelp e omisitsoeng ka phofshoana, joale u ka sebetsana ka katleho le khatello ea kelello le boemo bo tepeletseng, hape u eketsa liketsahalo tsa kelello le tsa 'mele.
Algae e thusa ho matlafatsa mesifa ea pelo, ho boloka molumo oa lijana, ho theola k'holeseterole le ho eketsa hemoglobin. Ho sebelisoa ha sehlahisoa sena sa leoatle ho thibela ho hlaha ha mathata ka pelo ea methapo ea pelo. Ho sebelisoa kelp le kalafo ea angina, feela hora e 'ngoe le e' ngoe e koahetsoe ke ho kenngoa ha metsi a omisitsoeng a leoatle. E boetse e tsejoa ke bokhoni ba bohlokoa ba leoatle nakong e tloaelehileng ea lik'hemik'hale tsa qoqotho, esita le kalafo ea goiter e phethehileng.
Bo-rasaense ba 'nile ba paka nako e telele hore kelp ke sesebelisoa se babatsehang sa ho phekola mafu a basali, a kang ho ba le bana ba fokolang, ho senyeha ha mothepo oa molomo, joalo-joalo.
Ho kenyelletsa khala ea leoatle nakong ea lijo tsa letsatsi le leng le le leng, u tla lemosa 'mele oa hao hore ho na le maloetse a mangata' me hangata o matlafatse tšoaetso ea mafu a mangata.
Tšenyo ea leoatle khale
Ho sa tsotellehe lintho tsohle tsa leoatle tse nang le thuso, li na le lithibelo tse ngata tsa ho ja. Mona ke linyeoe tseo laminaria e hanyetsanang ka tsona ha:
- ho hloka mamello ho iodine;
- mafu a qoqotho ea qoqotho;
- phekolo ea maikutlo;
- lefu leha e le lefe la liphio;
- lefuba;
- nephrite;
- mafura;
- furunculosis;
- e sa foleng rhinitis.
Ka tloaelo, ka makotikantsing le a khethiloeng ka leoatleng k'habeche, bahlahisi ba eketsa mefuta e fapaneng ea sweeteners, li-colorants, flavors le sodium gluconate, 'me ho beha joalo ho ka baka letšollo le matla kapa ho etsa hore ho be le li-rashes tse ngata' meleng oohle. E le ho qoba liphello tse joalo tse mpe, motho o lokela ho ja lijo feela kapa tse omisitsoeng tsa laminaria, tseo ho fapana le tsona, li tla matlafatsa bophelo bo botle, li ntlafatse 'mele ka li-microeleme tsa bohlokoa ka ho fetisisa le tse sireletsang le ho sireletsa khahlanong le maloetse a sa tšoaneng.