Haeba lelapa le e-na le bana ba banyenyane, joale chelete e ngata e sebelisoa ka lijo-thollo, lero le lithupa. Ha li na tsoekere, li-dae le li-preservative, li na le thuso ho bana, empa li na le theko e boima haholo. Empa o ka pholosa ka ho teba ka ho lokisa puree ea apole ntle le tsoekere nakong ea mariha.
Ho pheha litapole tse bonolo
Re tla u bolella mokhoa oa ho etsa puree ea apole ntle le tsoekere e tsoang liapole tse monate, tse butsoitseng, ka ho khetheha li hōlileng serapeng sa hau.
Lijo:
- Liapole tsa mefuta e sa tšoaneng "Gala", "Macintosh", "Khauta" kapa e tšoanang - 3-4 lik'hilograma;
- metsi, a hloekisoa ho litšila (botlolo) - 0.5 a etsang dilitara tse.
Litokisetso
E le hore re fumane puree ea bohlokoa, e tla boloka boholo ba livithamine, re sebelisa thipa e entsoeng ka likerameki, lipoleiti tsa polasetiki le linkho tse nyenyane.
Liapole li hlatsuoa, li arotsoe likarolong tse 4, ho tlosa mabokose a mefuta le mehatla, tlosa peel (u se ke ua e lahlela hōle). Re khaola liapole ka likaroloana tse kang li-pie, tšela metsi mme o qala ho futhumatsa. Re beha rind ka mokotlana oa gauze 'me, ha liapole li tlohela lero le palo ea metsi a eketsehang, re e theola ka paneng. Liapole tsa Cook, tse susumetsang ka bonolo ho thibela ho chesa, ho fihlela li e-ba bonolo haholo - likoloiti tse sa tšoaneng bakeng sa sena se hloka nako e fapaneng. E ntan'o hlakola liapole (re tlosa mokotla o nang le sekhao-re se re fumane lintho tsohle tse molemo ho oona) ka sefahla, kapa re o senya ka ho phunyeha, kapa re o penya ka ho kopanya li-blender . Litapole tse phethiloeng li halefile ho pheha 'me li fetela ka har'a linkho tse omeletseng.
Joalokaha u ka bona, ho lokisa mefuta e ntle ea apole ntle le tsoekere nakong ea mariha ke taba e bonolo, empa batho ba bangata ba na le potso ea ho boloka puree ea apole ntle le tsoekere, hobane ha ho na li-preservatives ho eona. Ha e le hantle, ha ho joalo. Litholoana tsa lik'hemik'hale li sebetsa e le mokhoa o babatsehang oa ho sireletsa, ka hona ha ho hlokahale ho roala litholoana le monokotsoai le tsoekere, ntle le eona e le molemo haholo, le hoja ho ba tloaetseng lipompong, ho ka 'na ha bonahala eka ha ho monate. Ntho e ka sehloohong - u se ke ua boloka letsatsi le futhumala. Haeba u se u sa sebetse ka lehare, lokisetsa leqhoa la apole le nang le tsoekere. Re ka phomola puree e lokiselitsoeng, e kenye ka har'a lijana tse nyenyane tsa polasetiki kapa li-sachets, ka tieo u li phuthe le ho li kenya ka lehare. Fokotsa litapole tse mashed ka mocheso oa motsoako kapa ka sebeng sa microwave.
Kenya litholoana
Hoa tsebahala hore esita le batho ba baholo ha ba khone ho mamella lijo tse telele ka lijo tse tšoanang. Re ka re'ng ka bana ba sitoang ho hlalosa hore ha ho na lijo tse ling. Khetho e teng. U ka etsa litapole tse patisitsoeng ka ho tlatsoa ha litholoana tse ling, mohlala, re tla lokisa pee-pear puree mariha ntle le tsoekere.
Lijo:
- liapole tse khubelu tsa hoetla tsa bohloa - lik'hilograma tse 3;
- lipere tse bonolo tse butsoitseng - tse 1 lik'hilograma;
- metsi a phethiloeng - lilithara tse peli.
Litokisetso
Re hlatsoa le ho hloekisa litholoana: hlahisa sebola, khaola bohareng le peo le mehatla. Re khaola ho itšetlehile ka boima ba liapole le lipere: re khaola litholoana tse bobebe ka mokhoa o khahlehang e le hore li sesebelisoa li se ke tsa pheha. Re e kenya ka sekotlolo sa metsi, re tšollele metsi 'me re qale ho emisa mollo. Etsa qeto ea boikemisetso ba litholoana e le bonolo: nka sekhahla se seholoanyane ebe u leka ho se tšela ka khaba. Haeba u atlehile, ntho e 'ngoe le e' ngoe e loketse. Re roba liapole le lipere ka tsela eo ho bonahalang e le bonolo kapa e nepahetse ho uena, e futhumala ho ea ho e pheha.
Joalokaha u ka bona, ho bonolo ho lokisetsa puree ea apole ntle le tsoekere nakong ea mariha, risepe e ka ba e sa tšoaneng. Sebelisa litapole tse patisitsoeng mefuta e fapaneng ea liapole, ho eketsa li-plums tsa peele tse monate, lihoete tse monate, sea buckthorn kapa mokopu. Leha ho le joalo ho ka khoneha ho se ho ntse ho le mariha ha o fepa lesea la puree ea apulo e phethiloeng ho eketsa banana ba rubbed, marotholi a mabeli a sirapo ho jeme ea raspberry .