Tlhoko ea ho hlalosa lebese la lebese ho fihlela joale ke e 'ngoe ea litaba tse ngata tse hanyetsanang. Ka lehlakoreng le leng, 'mè e monyenyane o tla tlameha ho mamela puo eohle e tsoang ho "moloko oa khale ea bohlale" mabapi le se tla etsahala haeba se sa bontšoe. Tsena ke lipale tse tšosang tsa lactostasis, mastitis le mathata a mang a sa thabiseng. Pono ea bobeli, ka tsela, lingaka tsa morao-rao li khomarela boemo bona, e re ho hlokahala ho hlalosa lebese kamora ho fepa feela maemong a mang, 'me ho hang ha ho khonehe ho etsa sena kamehla.
Kahoo, a re ke re leke ho bona hore na hoa hlokahala ho hlalosa lebese kamora 'ngoe le ho fepa.
Ho hlalosa ka mor'a lijo - ha ho hlokahala?
Hangata lebese le patisitsoe ke 'mè ea anyesang, ha le fihla haholoanyane. Polelo ena e 'nile ea pakoa hangata ke lipatlisiso tsa saense' me e tiisoa ke mokhoa oa moloko o fetang o mong. Tabeng ena, hoa utloahala ho nahana hore ho qeta nako ka mor'a ho fepa hase feela ho senya nako le boiteko, empa hape le selikalikoe se sehlōhō se sa rarolle bothata ho hang, empa se baka tse ncha.
Ka mantsoe a mang, haeba ngoana e le ea sebetsang a bile a phetse hantle, a ja ka takatso ea lijo 'me ha a batla a amohela lebese la' m'a, potso ke hore na e ka hlalosoa joang ka mor'a hore ho fepe ka 'ngoe e se ea bohlokoa. Empa, ho na le maemo ao 'mè ea anyesang a sitoang ho etsa ntle le ho hlalosa. Kahoo ho hlalosa lebese kamora ho fepa hoa hlokahala:
- Matsatsing a pele ka mor'a ho beleha, ha lebese le e-ba le bongata haholo 'me lesea le ke ke la ja bongata bo joalo, ho ke ke ha khoneha. Tabeng ena, ho hlokahala hore u hlahise, ho hlakile, empa hangata ka mor'a hore u fepa ka mong. Litsebi li khothalletsa hore mokhoa ona o etsoe ka makhetlo a mararo ka letsatsi le ho fihlela ho thusoa. Kamora nako e itseng, 'mele oa mosali o tla "ela hloko" ho ba teng lebese le feteletseng,' me o tla qala ho o hlahisa ka bongata bo fokolang. Ka boitšoaro bo nepahetseng, lactation e tloaelehile ka hare ho beke, 'me tlhokahalo ea decantation e tla nyamela ka boeona.
- Haeba lesea le hlahile pele ho nako kapa ka lebaka le leng le ke ke la anya. Ka nako eo ho tla ba molemo ho hlalosa sefuba ho tlatsa setsi (ho tloha ka sering ntle le nale, ka sesebelisoa, ho tloha khaba kapa ho seng joalo), le ho tšehetsa lactation. Nakong e tlang, lesea le tla khona ho fepa ka tlhaho 'me le tla fumana lintho tsohle tsa bohlokoa.
- Ha e le hantle, o lokela ho hlalosa lebese haeba ho kula hoa 'mè, hobane haeba u sa etse sena, ho ke ke ha etsahala hore u tla khona ho hlaphoheloa ka mor'a hore u hlaphoheloe.
- Mokhoa oa lactation o nka nako e telele ebile e le boima haholo haeba 'mè le ngoana ba arohane. Maemong a joalo, mosali a ka hlahisa lebese le lenyenyane kapa lebese haholo. Empa libuka tsena ha li lumellane ka tsela leha e le efe ka tlhoko ea ngoana. 'Me ntho e' ngoe le e 'ngoe e etsahala hobane ngoana, ka molao, o tlisoa ka nako e' ngoe le e 'ngoe lihora tse tharo. Leha ho le joalo, motsotso ona, motho ea robalang a ka robala kapa a se na tsebo, kahoo e ke ke ea anya matsoele. Ke eng e nang le mathata ho 'mè, joalo ka ho haelloa ke lebese kapa ho phalla. E le hore u qobe mathata ka lekhalo ka mor'a ho tsoa sepetlele, e lokela ho bontšoa kamora 'ngoe le e' ngoe ho fepa, haholo-holo maemong ao ha lesea le ja haholo kapa le sa je.
- Batho ba bangata ba tšoenyehile ka potso eo, ho sa tsotellehe hore na ho hlokahala hore e bontšoe kamora 'ho fepa nakong ea ha ho e-na le hyperlactation.
Tabeng ena, ntho e 'ngoe le e' ngoe ke motho ka mong, ho itšetlehile ka sesosa sa ho eketsa tlhahiso ea lebese. Empa, kaha hangata ho qhekella ho hlaha ka lebaka la ho felisoa ha nako e telele le ho feletseng, joale mokhoa ona o lokela ho fokotsoa butle-butle. Ho potlakisa tshebetso, o ka kopa mokhoa oa ho hlalosa. Ntlha ea pele, o lokela ho khaotsa ho bua ka lijo tsa bosiu, mme qetellong o fokotsa palo ea motšehare, 'me ho fihlela o khaotsa ka ho feletseng. - Ho phaella moo, ho phunya ke habohlokoa haholo haeba 'mè a tla tsamaea nako e telele kapa haeba matšoao a lactostasis a hlaha.