Motsoako, joalo ka fefo ea kefir - e atlehileng haholo diresepe bakeng sa thepa e fapaneng e entsoeng

Motsoako, joalo ka ho fofa ka yogurt - senotlolo sa ho baka ka katleho. Ho lula ho le bonolo ho sebetsa le, ke polasetiki le airy, 'me ha e khomarele matsoho a hau. Li-pie le li-buns, tse fumanoeng ka lebaka la ho sebelisana ha sehlahisoa sa lebese se entsoeng ka mefuta e sa tšoaneng ea ho baka, li khetholloa ke ho ruruha ho matla, holim'a metsi a mongobo, tatso e monate, 'me ha e qete nako e telele.

Ho bonolo ho hlahisa hlama, joaloka ho fofa ka yogurt

Hlama e bonolo, ha e-ea bonolo ka hofir e ka etsoa ka mefuta e fapaneng e fapaneng: ka tomoso le ntle le tomoso. Bakeng sa lihlahisoa tse entsoeng ka ontong, ho molemo ho sebelisa ea pele, ka mor'a phepelo e atlehileng ea ho kopa hlama, e fe halofo ea hora ho noa le ho qala ho baka.

1. Ho sa tsotellehe hore na litholoana tsa tomoso e hlahisitsoeng ke kefir, joaloka fefo ea metsi, e le hore lihlahisoa li hlahise lebitso la tsona, hlama e lokela ho koaloa ka sehlahisoa sa lebese se bolileng-mafura-kefir e fokotsa mosebetsi oa tomoso.
2. Kefir bakeng sa hlama e ka ba e hloekileng kapa e nyenyane haholo. Ntho e ka sehloohong - e se ke ea e-ba le monko oa boleng.
3. Kopanya hlama feela ka mofuthu kefir. Ho batang - tomoso le ho baka phofo butle "sebetsa", kahoo hlama e ka ba e teteaneng haholo.

Tomoso hlama ka kefir, joaloka fluff

Mokokotlo, joalo ka ho tsuba ka yogurt le tomoso ho ka khotsofatsa ka bobeli mafura a ho pata ka lebelo le phahameng, 'me ba khahloang ke bohobe ba boleng bo phahameng. Qetellong, recipe ena e loketse, moo hlama e lokiselitsoeng ke mokhoa oa vat le ho eketsa lebese, botoro le mahe, 'me e nka bonyane lihora tse peli. Empa ho baka pretzels le pie ho nka metsotso e 15.

Lijo:

• phofo - 600 g;
• kefir - 250 ml;
• lehe - likotoana tse peli;
• lebese - 50 ml;
• tomoso - 25 g;
• tsoekere - 20 g;
• Butter - 80 g.

Litokisetso

1. Qholisa botoro le mocheso lebese.
2. Eketsa tsoekere le tomoso lebese.
3. Kopanya kefir e futhumetseng ka botoro le mahe.
4. Tšela tomoso 'me u tšollele ka phofo.
5. Knead hlama ebe o e beha ka thōko bakeng sa lihora tse 1.5.
6. Hlama holim'a yogurt e bonolo, joaloka furu e kentse tafoleng, oboinite mme o kene ka ho hlaka ha lihlahisoa.

Letsoa, ​​joaloka furu ea kefir bakeng sa li-buns

Hlama e monate ea li-buns ka kefir e atleha kamehla. Ka tloaelo, li-buns li koahetsoe hlama. E le molao, li-muffin tse ngata (tsoekere le botoro) "ho tepella" tomoso, e sa etseng ha ho na le kefir tekong. E tšehetsa tomoso mme e ba lumella hore ba sebelise likarolo tse mafura, kahoo hlama e fetoha monate le airy.

Lijo:

• kefir - 750 ml;
• tomoso - 20 g;
• margarine - 200 g;
• tsoekere - 100 g;
• phofo - 1,2 kg;
• lehe - likarolo tse 3.

Litokisetso

1. Qhibiliha margarine. Preheat kefir.
2. Susumelletsa metsoako ka tsoekere, mahe le tomoso.
3. Kenya phofo ebe u kopa hlama.
4. Etsa tlhahlobo hore e tsamaee hantle.
5. Hlahla hlama ka kefir, e kang ho fofa 'me hang-hang tsoela pele ho etsoa ha lihlahisoa.

Motsoako bakeng sa kefir, joaloka fefo

Basali ba bangata ba basali ba beha hlama fatše joaloka kefir bakeng sa pie firiji. 'Me le hoja mokhoa ona o khahlanong le litokisetso tsa setso, hlama e tsoa e feto-fetoha habonolo ebile e le ea lijo-thollo. Hangata maemong a batang haholo kefir le tomoso "ba robala", 'me ha ba chesa, ba qala ho sebetsa ka mafolofolo, kahoo hlama e mahlong e ntse e hōla ka molumo, le patties - ka ontong.

Lijo:

• kefir - 300 ml;
• tomoso - 50 g;
• margarine - 250 g;
• phofo - 800 g;
• letsoai - 5 g;
• tsoekere - 70 g;
• lehe - likarolo tse 3.

Litokisetso

1. Kefir le margarine lia futhumala.
2. Kenya lehe, tomoso, tsoekere le phofo ho boima.
3. Hlakola ka hloko 'me u fane ka hlama, joaloka feff kefir ka firiji bakeng sa lihora tse peli.

Mokokotlo o kang oa hofir ka pizza

Pizza - sejana seo u batlang ho se pheha ka potlako 'me hang-hang u je. Tabeng ena, o ka hlaba hlama e monate bakeng sa pizza ka kefir le soda le ho e. Soda le ho feta, e kopantsoeng ka yogurt, e potlakisa ts'ebetso ea ho belisa le ho thusa ho fumana hlama ea airy metsotso e seng mekae. E na le ts'ebetso ea mokelikeli, ka hona ho tlatsa ho teba ho eona, e leng ho etsang hore pizza e be e ngata haholo.

Lijo:

• kefir - 400 ml;
• lehe - likotoana tse peli;
• phofo - 625 g;
• soda le ho e - 5 g;
• asene - teaspoon e le 1;
• tsoekere - 20 g.

Litokisetso

1. Hlatsoa mahe a nang le tsoekere le yogurt.
2. Senya soda le asene le eketsa motsoako. Hang-hang ka mor'a hore phofo e ekele.
3. Ho hlaka ha hlama ho tšoana le biscuit.
4. Tšela hlama, joalo ka ho fa metsi kafefir ka lakane ea ho baka, ho tloha ka holimo - fetisa ho tlatsa.

Letlalo ka yogurt, joaloka fefo ntle le tomoso

Bohobe bo monate ka kefir ntle le tomoso ke ntho e fumanoang ho basali ba basali, ba khethang litsela tse bonolo tsa ho baka. Bakeng sa linyeoe tse joalo, hlama ea kefir le soda e le khetho e ntle. Lisebelisoa tse tšoanang tse neng li sebelisoa pizza, ka likarolo tse ling li fetoha boima bo bonolo le bo koahelang, bo bokeletsoeng ka ho phethahetseng, bo besitsoeng kapa bo besitsoeng.

Lijo:

• kefir - 250 ml;
• phofo - 870 g;
• soda le ho e - 10 g;
• lehe - likotoana tse peli;
• oli - 40 ml;
• tsoekere - 20 g;
• letsoai - 10 g.

Litokisetso

1. Hlatsoa yogurt, tsoekere, letsoai, botoro le mahe.
2. Butle-butle eketsa phofo.
3. Hlatsoa hlama ka matsoho.
4. Fokotsa sebaka se sebetsang ka phofo ebe o se phutha, hlama e le bonolo ha e ntse e phalla ka kefir ka pinana e phunyeletsang, le mapolesa a thepa.

Letlalo, joaloka furu ka kefir ntle le mahe

Furu ka yogurt, e bonolo joaloka fluff - ntho e bokahohleng: ho seo e sa kang ea koahetsoa, ​​e ntse e tla ba e tsotehang. Kakaretso ena e molemo ho basali ba basali, kaha e phehiloe ntle le mahe, ka kefir e mofuthu le tomoso. Maikutlo a bona a lekane ho etsa bonnete ba hore hlama ha e liehe ka ho fana ka bopaki, 'me oli ea meroho e tla e etsa hore e be e tsotehang le e boreleli.

Lijo:

• kefir - 250 ml;
• phofo - 750 g;
• tomoso e omeletseng - 10 g;
• oli - 100 ml;
• tsoekere - 20 g.

Litokisetso

1. Eketsa tsoekere, tomoso le 40 g ea phofo ho futhumatsa kefir le ho beha ka thōko ka metsotso e 15.
2. Kenya karolo eohle ea phofo, botoro le knead ka botlalo.
3. Fana ka liteko metsotso e 30 ho "phomola" 'me u tsoele pele ho etsoa.

Khoma bakeng sa li-lemon lemon pancakes ka yogurt

Mokelikeli oa li-pancake tse monate ka kefir o molemo ka ho fetisisa oa ho etsoa ka tomoso. Li-pancake tse joalo lia fumanoa ka tekanyo e monate, e bobebe, e hahiloeng ka potlako 'me ka mor'a ho tsuba e se ke ea oa. Ntho e ka sehloohong ke ho kopa hlama ka mofuthu o mofuthu, e lumelle hore e chese mocheso metsotso e 30 'me u se ke ua kopanya, e le hore u se ke ua senya mosebetsi oa tomoso, empa ue nke ka ho baka ka bonolo.

Lijo :

• kefir - 250 ml;
• lehe - sengoathoana se le seng;
• phofo - 375 g;
• tsoekere - 40 g;
• tomoso e omeletseng - 5 g.

Litokisetso

1. Ho tswa ho mofuthu kefir, phofo, tsoekere le tomoso kopanya hlama.
2. Beha setshelo metsing a futhumetseng mme u behele ka thōko metsotso e 30.
3. Qoba lehe mme u ee metsotso e meng e 20.
4. U ka qala ho chesa li-pancakes, ka bonolo u nka hlama ho tloha bohareng, u sa tsose.

Hlama e monate bakeng sa dumplings ka kefir

Lush hlama ka kefir ke thuso feela bakeng sa ho baka, empa hape bakeng sa pheha ratang ka ho fetisisa dumplings. Lihlahisoa tse joalo li hloka sefubelu se tšesaane le polasetiki se bolokang lintho hantle, tse tla fana haholo ka kefir, phofo le mahe. Ka nako e tsoanang, tsohle tseo u li hlokang ke ho kopanya lisebelisoa tsena 'me u lumelle hore phomolo e phomole ka nako e fetang metsotso e 30.

Lijo:

• kefir - 250 ml;
• phofo - 1 lik'hilograma;
• letsoai - 10 g;
• lehe - likarolo tse 2.

Litokisetso

1. Etsa phofo ka letsoai, eketsa kefir le mahe 'me u kopanye hlama.
2. Koahela hlama ka sekotlolo mme u behele ka thōko metsotso e 30.
3. Arola likotoana, kenngoa ka li-sausages mme u kene kahare.