Rosehip ke shrub ea lelapa la Rosaceae, le sebelisoang hangata meriana ea setso. Bakeng sa ho lokisetsa litlolo tse fapa-fapaneng tsa linokoane, lino, li-compress, joalo-joalo. se sebelise feela letheka, empa hape le makhasi, makala, lipalesa esita le metso. Empa ho ntse ho le joalo likheo tse ratoang ka ho fetisisa. Mabapi le mokhoa oa ho li noa le ho li noa kajeno le ho li bolella.
Joang ho roala rosehip e omisitsoeng hantle?
Hangata hangata ba buisana ka mokhoa oa ho noa tee ho ea ka tlung, ho utloisisoa hore e tla ba letheka le omileng. Joang ho noa tee hantle tabeng ee? Ho na le litsela tse 'maloa.
Tsela e le 'ngoe. Ho fumana hipship
Bakeng sa sena u hloka thermos. Haeba u se na eona, kapa e se ea molumo o loketseng, joale u ka haha thermos u le mong. Ho etsa sena, nka nkho e tloaelehileng (moqolo ha o tsotelle), sekwahelo sa polasetiki le kobo kapa sekoahelo se seholo ho koahela nkho. Empa khutlela ho risepe bakeng sa ho lokisoa ha lipalesa tse hlaha.
E le hore ue etse, u lokela ho nka mohaho le metsi ka karolo ea 1:10. Ke hore, haeba thermos ea hao e etselitsoe litara e le 'ngoe, joale u lokela ho nka ligrama tse 100 tsa letheka le omileng. Sena ke hoo e ka bang likhasepo tse 4, kapa tse ka bang 30 monokotsoai. E tlameha ho hlatsoa hantle. Ebe recipe ea ho pheha e na le mekhoa e 'meli ea mefuta e meng bakeng sa tsoelo-pele e tsoelang pele.
U ka nka monokotšoai o feletseng 'me ua li tšela ka metsi a phehang. Molemo oa mokhoa ona ke ho ba sieo ha villi hona joale ka har'a monokotsoai. Empa tatso ea ntja e phahame e ke ke ea bitsoa joalo.
Kapa o ka senya monokotsoai, 'me ka mokhoa ona o ba kenya ka thermos' me u tšollele metsi a belang. Joale tatso e tla ba e tletseng haholoanyane, 'me litholoana tsa ntja li phahame li tla fana ka lisebelisoa tse ngata tsa thuso. Empa ho na le mokhoa ona oa ho lokisetsa le ho sithabela, e leng ho ba teng ha villi nakong ea seno. Tabeng ena, pele o sebelisa, o hloka ho noa seno ka makhetlo a 'maloa ka gauze, ebe ua noa. Hape u lokela ho ba hlokolosi ha u ntse u khaola litholoana. Hobane villi e ka fumana letlalong, mahlong 'me ea etsa hore ho be le ntho e sa thabiseng.
Ka thermos tsitlella hore ntja e phahame e lokela ho ba bonyane lihora tse 7. Ka hona, khothalletsa hore u tlatse litholoana mantsiboea, joale hoseng u tla fumana seno se setle.
Mokhoa oa bobeli. Moro ho tloha lethekeng
Moro ho tloha lethekeng o lokiselitsoe ka tsela e lekanang le ea infusion. Ntho e bonolo ka ho fetisisa ke ho pheha letheka ka hora e le 'ngoe. Tabeng ena, pheha ka tlas'a sekwahelo se koetsoeng, 'me nako le nako u kenye metsi. Ebe u khothaletsa ho tsitlella seno sena ka lihora tse seng kae. Empa u ka e sebelisa hona joale le ka foromo ena. Etsa bonnete ba hore u qobella moro ka makhetlo a 'maloa pele o kopa gargling.
Ho molemo hakaakang hore u noe mapolesa a hloekileng?
E le hore u fumane seno se nepahetseng, u ka sebelisa letheka le lecha la rose. Bakeng sa sena u tla hloka likhaba tse peli tsa litafole tsa monokotšoai le litara tse 1 tsa metsi. Pele re hlatsoa ntja-rose, ebe o e kopa ka fereko, kapa e tlohele hore e fetang ka grinder ea nama. Empa hopola hore o lokela ho ba hlokolosi haholo ka sena, kaha moriri o ka lula matsohong, ka grinder ea nama, kena ka mahlong kapa ka sejana se seng. Ebe u nka litara e le halofo ea metsi a belang ebe u li tlatsa ka litholoana tse mashed. Koahela ka letsoai kapa sekwahelo le koahela. Kamor'a metsotso e 30-40, fafatsa metsi, 'me litholoana tse khethiloeng li tlatse tse 5 500 tse setseng tsa metsi ebe u pheha metsotso e 30. Hape, filthara. Re kopanya infusion le moro oa thollo, 'me seno se se se loketse.
• Ho noa ntja joang nakong ea bokhachane kapa ngoana?
Ho molemo hore u sebelise tsela ea pele ea ho tsitlella litholoana tsa phaho e omileng, mme u se ke ua penya litholoana. Empa e lokela ho hopoloa hore ka 10-15 monokotšoai oa ntja o phahame ka mokhoa o tloaelehileng oa vithamine C. Ka hona, motho ha aa lokela ho sebelisa seno sena hampe. 'Me haeba u itokiselitse ho tšela monokotšoai oa likarolo tse 30 ka metsi a le 1 litha e le nngwe, ka letsatsi u ka noa karolo ea boraro ea letheka la tee.
Joang ho brew motso oa ntja e phahame?
Moro ho tloha metso ea lipalesa tsa naha e lokiselitsoe ka tsela ena. Nka supuni e le 'ngoe ea letheka le theohileng fatše le 500 ml ea metsi. Pheha thuto ka metsotso e 15, ebe o mo emisa metsotso e ka bang 10-15, mme o ntjhafatsa.