Lehae la mekhoa ea botle le tlhōlisano le li-salon Na ho na le phapang pakeng tsa katleho ea bona? Ho fihlela joale, sena ha se tsejoe. Empa ho na le phapang ea bohlokoa. Ka hona, pele u ingolisa ka salon ho koahela, leka ho sebetsana ka katleho le ts'ebetso ena e bonolo 'me u fetise "tsela" ea mosetareta e phuthehang lapeng.
Melemo
Masalate a etsa hore letlalo le be le boleng bo botle, le bo tlose boemong bo ka holimo ba cornwall. Tlas'a tšusumetso ea mosetareta, phepo ea lisele le metabolism li ntlafatsoa, 'me ka lebaka leo, chefo e bokelletsoeng tlas'a letlalo ka mokhoa o sa lekanang oa lero la lamunu e tlosoa, hammoho le mokelikeli o feteletseng.
Ka thuso ea li-wraps tse nang le mosetareta oa phofo, u tla khona ho lahleheloa ke lisenthimithara tse 'maloa ka lethekeng, ho lahleheloa ke boima boemong ba mathata le ho fumana kemiso e hlakileng le e ntle ea' mele.
Ho lokisetsa
Pele u qala ho ikopanya, hula "tlhahiso" e itseng.
- Re hloekisa letlalo ka letlalo (o ka etsa letsoai le itšetlehileng ka letsoai leoatleng) le boea ba ho silila.
- E hlakola letlalo.
- Re lokisetsa motsoako oa ho phuthela.
Litokisetso tsa mosetareta motsoako
Ho arabela potso ea ho etsa seaparo sa mosetareta ho bonolo, hobane tsela ea motheo ka ho fetisisa ke ho hlakola phofo ea mosetareta ka metsi a futhumetseng a phehiloeng ho motsoako o kang oa gruel. Empa hoa khoneha le ho eketsa ts'ebetso ena bakeng sa melemo ea rona.
Recipe ea 1
Lijo:
- moriana oa mosetareta - lipofu tse peli;
- asene veine kapa apulo - ½ tsp;
- tsoekere - 2 tsp;
- letsoai leoatleng - 1 pinch;
- metsi a futhumala - ha ho hlokahala.
Litokisetso
Kopanya lisebelisoa tsohle 'me u kenye metsi a futhumetseng ho se ts'oanang.
Recipe ea 2
Haeba u tšaba hore asene e tla ba e chesehelang letlalo la hao, re khothaletsa ho sebelisa 1 tablespoon ho e-na le hoo. mahe a linotši (e lokela ho futhumala ka ho hlapa metsi), ebe o eketsa letsopa kapa le letsopa le letšo ha le kopanya. Letopa le mahe a linotši li tla eketsa melemo e ke keng ea hlalosoa bakeng sa ho phuthela, hobane ntle le sethaleng se tletseng sa livithamine mahe a linotši, letsopa le boetse le na le magnesium, silicon, calcium le tšepe.
Litlhokomelo
Pele u qala ho sebelisa metsoako libakeng tse nang le mathata, etsa bonnete ba hore ha u na menoana ea mosetareta - itlhakisetsa letlalo la hao hanyenyane 'me u eme metsotso e 5. Haeba ho se na karabelo ea letho, empa ho na le maikutlo a fokolang feela a mocheso.
Tsamaiso
Kahoo, re tsoela pele ho phuthela ka mosetareta bakeng sa tahlehelo ea boima ba 'mele. Re kenya motsoako ka mocheso o mosesaane, ho silila maotleng, mpa, likoti, letheka - ea hlokang eng. Re itlama ka filimi ea lijo, re apara liaparo tse futhumetseng, litelu, liaparo tse teteaneng tsa motšoasi oa litlhapi, re hloella tlas'a mokoti ebe re ema metsotso e 30.
Kamorao ho nako, tlosa motsoako ka sekepeng, 'me u hlatsoe se setseng ho shapa ntle le sesepa. Senya le ho qoba ho halefa, hammoho le ho ntlafatsa phello ea ho sebelisa khalase ea anti-cellulite.
Melao le litlhokomelo
Litlolo tsa mosetareta ke pheko e kholo bakeng sa cellulite le boima bo feteletseng , leha ho le joalo, hape o hloka ho tseba tekanyo mona. U se ke ua sebelisa litsela tse fetang tse peli ka beke, 'me thupelo e tloaelehileng ea phello ea sebele e lokela ho ba le mekhoa e ka tlaase ho 10-15.
Litlolo tsa mosetareta li ke ke tsa etsoa nakong ea bokhachane le lactation. Mekhoa e tla ba kotsi bakeng sa methapong ea varicose, hammoho le haeba ho e-na le selelekela ho methapong ea varicose. Li-wraps li kotsi ho khatello ea kelello ea mali, neoplasm, ho ruruha ha pelvis, hammoho le maloetse leha e le afe a basali.
Haeba u belaela ka ho ba teng ha li-contradication, ho molemo ho buisana le ngaka, ha ho hlokahale hore u etse mokhoa o molemo - o kotsi.