Mackerel hase feela tlhapi e theko e tlaase le e monate, empa e boetse e tumme haholo, ka lebaka la hore re na le mefuta e mengata ea diresepe bakeng sa ho pheha tlhapi ena ho tsoa lefats'eng lohle. Tsela ea ho pheha mackerel ka moriana o motlakase hase feela ka potlako, empa hape e monate, re tla bolela sehloohong sena.
Recipe ea mackerel e kenngoe ka multivariate
Lijo:
- mackerel - likotoana tse peli;
- tranelate e bolila - 100 g;
- lihoete - 1 sengoathoana;
- eiee - likarolo tse 2.;
- letsoai, pepere - ho latsoa;
- oli ea limela;
- langa le le lej - 1 pc.
Litokisetso
Lijana tse tsoang mackerel li-multivark li ka lokisoa eseng feela, empa hape ka potlako, 'me risepe ena ke bopaki bo tobileng ba seo. Re futhumatsa multivarka ka oli ea meroho ka mokhoa oa "Bake". Aniee e khaotsoe ka khauta, 'me lihoete li tšela ka grater e khōlō. Fry meroho ea li-multivark ho fihlela e le bonolo.
Ha li-eiee le lihoete li ntse li lokisetsoa - re tla tšoasa litlhapi. Letlalo la mackere le tlameha ho hloekisoa ka viscera, le khaole hlooho le liphallelo ebe le khaola likarolo. Li-mackerel tse khethiloeng li lokela ho nkoa ka letsoai le pepere.
Karolo ea halofo ea meroho e behiloe, 'me halofo e setseng re robala likotoana tsa litlhapi. Lubella tlhapi ea litlhapi ka tranelate e bolila, jala sesepa se setseng. Ka holim'a eiee le lihoete re robala mehele ea langa le le lej. Hape, fafatsa letsoai le pepere kaofela 'me u koale sekoahelo sa multivarka. Beha mokhoa oa "Tlosa" hora e le 'ngoe.
Mackerel e nang le meroho, e phehiloeng ka har'a limela tse ngata, e phethoa ka ho phethahetseng le lehlakore le lehlakoreng la raese, kapa litapole tse phehiloeng . Haeba u se na mackerel ha u le teng, pheta-pheta recipe ka litlhapi tse ling.
Mackerel e entsoe ka multiwool ka foil
Lijo:
- mackerel - likotoana tse peli;
- Lemon - 1 sengoathoana;
- meroho ea fennel - 1 bunch;
- 1 tbsp. khaba;
- letsoai, pepere - ho latsoa.
Litokisetso
Re hloekisa litlhapi le tsa ka, ha ho hlokahala hore re lule re le mongobo, re hlokomoloha hlooho le menoana. Hlakola litlhapi ka letsoai le pepere. Haeba u se na fennel e ncha setsing sa arsenal, joale sebelisa lipeo tsa eona, ka mor'a hore u li hlatsoe ka sekoting, kapa grinder ea kofi. Haeba u sebelisa limela tsa fennel - li tšela litlhapi hammoho le letsoai le pepere. Haeba meroho e le e hloekileng, joale e e tšele ka mpeng ea mongoana hammoho le likhae tse peli tsa lemon le slice ea botoro. Ho tloha ho halofo ea lero la lemone ka ho toba holim'a setopo sa litlhapi.
Koahela mackerel ka limela le sebaka ka sekotlolo sa multivark bakeng sa metsotso e 50-60 (ho itšetlehile ka boholo ba setopo) ho "mode ea ho baka". Haeba u batla hore litlhapi li lule li phutholohile, joale u li sekele pele, ebe ue phuthela ka foil.
Mackerel ho banyalani ba nang le litsebe tse ngata
Lijo:
- mackerel - likotoana tse peli;
- konofolo - 2 cloves;
- fresh coriander - 1 bunch;
- pepere e lerootho - 1 pc.;
- eiee e bofubelu - 1/2 lik'hilograma.;
- eiee e tala - masiba a mabeli;
- 1 lero la lime;
- soy sauce - 1 tbsp. khaba;
- letsoai, pepere - ho latsoa.
Litokisetso
Konofolo le mefuta e 'meli ea eiee e kenngoa ka blender le e sithabetseng. Hlokomela hore eiee le konofolo ha lia lokela ho fetoloa litapole tse patisitsoeng,
Re hloekisa mackerel, re khaola lihlooho le litlhōlō. Re kenyetsa setopo sa litlhapi ka boima ba onion ebe re penya mpa ka menoana. Ka sekotlolo, kopanya lero la lime le sauce ea soya, 'me u tsose litlhapi ka marinade e hlahisang metsotso e 30. Ha nako e se e fetile, re kenya letlapa ka sekotlolo se chesang, 'me re tšela ka har'a metsi a mangata a likhalase tse ngata tsa metsi. Re kenya sejana ka litlhapi ka sekotlolo sa multivark ebe re beha "Mochini oa ho pheha" ka metsotso e 20-30 (ho itšetlehile ka mofuta oa multivark le boholo ba mackerel ka boeona). Re sebeletsa litlhapi ka salate e meroho ea meroho le khalase ea veine. Ka sebele lijo tse bonolo le tse khotsofatsang joalo li tla ba mang kapa mang ea ratang.