Tsela ea lefu leha e le efe e ka fokotseha haeba ka nako e le nngwe ho ja hantle. Ho na le lijo tse fanoang bakeng sa phallo ea bronchial. Maloetse ana a sa foleng a amang lefu la phefumoloho a ka phutholoha 'me a fokotseha.
Phepo ea phekolo bakeng sa phallo ea boroa
Ngaka leha e le efe e tla u bolella hore tabeng ena u hloka lijo tse khethehileng tsa hypoallergenic bakeng sa asthma, e fokotsang tšebeliso ea lihlahisoa tse 'maloa. Haeba u se na mamello ho lijo tse ling le phepo ea lijo, joale phetolelo ea eona ea khale e loketse.
Setsebi se hloka lijo tse thehiloeng lihlahisoa tse latelang:
- nama e bolileng (mmutla, e monyenyane);
- meroho le litholoana ka mofuta ofe kapa ofe;
- lijo-thollo le lijana tsa lijo-thollo: buckwheat, harese ea perele, oatmeal, raese;
- meroho le botoro;
- lihlahisoa tse entsoeng ka lebese;
- mefuta e fapaneng ea lino tse nang le lino tse ngata (compotes, metsi a nang le diminerale, letheka le thekeng).
Ho bohlokoa ho pheha lapeng, hobane lihlahisoa tse seng kae tse qetileng li ka 'na tsa e-ba le litsebe tse matlafatsang, litsebi le lisebelisoa tse ling tse etsang hore motho a se ke a itšoara hantle.
Phepo e nepahetseng bakeng sa asthma ea bronchial: lethathamo la likhetho
Mokhoa oa ho ja ha li-asthma o fokotsa lijo tse ka 'nang tsa etsa hore motho a tsoe' me a hlaseloa. Tsena li kenyelletsa:
- litlhapi le lijo tsa leoatleng, li-fish caviar;
- litholoana tsa citrus, mahapu, liperekisi;
- tse tala, fragole;
- linku le nama ea khantsi;
- linaoa;
- tomoso;
- tamati;
- linate;
- mahe;
- tsokolate le mahe a linotši.
Ho ja lijo tse nang le asthma ho fetoha habonolo: haeba nakong ea ho mpefala ha lihlahisoa tsena li khelosoa ka ho feletseng, ka linako tse ling tšebeliso ea bona e sa tloaelehang le e fokolang e ntse e amoheleha. Ho phaella moo, ho kgothaletswa ho lahla lino tse tahang, tse monate le tse monate
Ho na le dijo bakeng sa asthma ea bronchial le lenane le leng la lithibelo, tse neng li kenyelletsa lihlahisoa tse khothalletsoang ho fokotsa lijo ho fihlela ka makhetlo a mabeli ka beke. Tsena li kenyelletsa:
- lihlahisoa tse mafura tsa nama ea likhomo le nama ea nama ea nama ea nama ea nama;
- kisi ea ntloaneng, lebese, tranelate e bolila;
- semolina, bohobe ba koro.
U se ke ua lebala hore u hloka ho ja lijo tse nang le phepo e nepahetseng le ka tsela e leka-lekaneng: hoo e batlang e le ligrama tse 70 tsa protheine ka letsatsi, ho fihlela ho 250-300 g ya lik'habohaedreite 'me e seng ka 50-70 g ya mafura. Lijo tse leka-lekaneng li ka baloa Inthaneteng ho e 'ngoe ea libaka tse ngata tse fanang ka diary tsa dijo tsa mahala tsa lijo ka khalori ea ho bala.