Ho lumeloa hore lero la kharenate le ne le sebelisoa ho phekola ngaka e khōlō ea khale ea Bochabela, Avicenna. Leha ho le joalo, esita le kajeno, ha ea lahleheloa ke botumo ba eona, hobane thepa ea eona e ikhetha haholo 'me e lokela ho sebelisoa molemong oa bophelo bo botle. Moriana leha e le ofe, esita le oa tlhaho, o lokela ho nkoa ka bohlale, hobane lero la kharenate le khona ho rua molemo le ho lematsa - ho itšetlehile ka hore na le ka e sebelisa joang.
Melemo le litlhaloso tse amanang le tšebeliso ea lero la kharenate
Ho hlophisoa ha lero la kharenate ho u fa hore u sebelise seno sena ho loantša mafu a mangata. E tumme ka litlama tsa eona tse nang le vithamine C, citric acid, amino acid, li-acids le tannin. E boetse e na le livithamine A , B1, B2, E le PP. Ho lumeloa hore ena ke eona e ntle ka ho fetisisa ea tlhaho ea antioxidant, e sebetsang hantle haholo ho feta tee e tala, veine le lero leha e le efe.
Ho sa tsotellehe litšobotsi tsohle tse ntle tsa lero la kharenate, melemo le likotsi tsa tšebeliso ea eona li na le mohala o motle. Seno se joalo se ka senya kotsi haeba u se sebelisa ho fapana le li-contraindications. Lenane la bona le kenyelletsa:
- ho patoa;
- gastritis;
- li-hemorrhoids;
- ho eketsa acidity ea mpa.
E le hore u se ke ua mpefatsa boemo bona, ho molemo ho tlohela lero la kharenate bakeng sa litlhare tse ling tsa tlhaho.
Jemate ea kharenate e ntle bakeng sa mali.
Ho hlophisoa ha lero la kharenate, le akarelletsang lisebelisoa tse ngata tsa livithamine le lintho tse hlokahalang, ke e 'ngoe ea mekhoa e metle ea tlhaho ea ho ntlafatsa mali. Kahoo, ka mohlala, e ka sebelisoa le ho fokotsa hemoglobin ho etsa hore boemo ba eona bo fokotsehe (esita le ka mali a phokolo ea mali).
Ho phaella moo, lero la kharenate le thusa ho loantša le mathata a khatello ea mali - ho khothaletsoa ho noa bakuli ba nang le khatello ea kelello.
Melemo ea lero la kharenate bakeng sa basali
Basali ba ka sebelisa lero la kharenate bakeng sa botle - ka mor'a moo, joalokaha u tseba, e qala ka bophelo bo botle. Ho ja lero la kharenate, u ka khona ho laola mosebetsi oa mpa, ho ntlafatsa mekhoa ea choleretic, hammoho le ho felisa mekhoa e nyenyane ea ho ruruha. Ka lebaka la sena, letlalo le ntlafala, letlalo le ba bonolo ebile le boreleli, moriri o ba o khanyang, 'me lipekere lia matlafala.
Ho phaella moo, ka ts'ebeliso ea kamehla ea lero la kharenate, bothata ba edema bo nyamela. Ho fapana le mefuta e meng ea diuretiki, ha e hlatsoe potasiamo 'meleng, empa ho fapana le hoo, e boetse e tlatsa mabenkele a eona.
Ha ho phekoloa mali a uterine, 'me feela ka ho ea khoeling e ngata, lero la kharenate le boetse le na le thuso hobane le fokotsa mali le ho fokotsa tahlehelo ea mali. Motsoako o nang le lero la li-beet le lihoete ke oli e ntle haholo bakeng sa bakhachane.
Jemate ea kharenate ke ntho e ntle ea ho theola boima ba 'mele
Ho noa ha ho theoha boima ba lero la kharenate e lokela ho ba ka pele ho lijo, hobane ho eketsa takatso ea lijo. Seno sena se ntlafatsa metabolism , kahoo e ka sebelisoa e le sekoahelo se eketsehileng sa ho lokisa boima ba 'mele.