Ba bangata ba tšoenyehile ka boima bo feteletseng, haholo-holo sebakeng sa letheka le ka mpeng. Botenya ba tahlehelo ea boima ba 'mele bo ka sebetsana ka katleho le bothata bona. Ho na le mefuta e 'meli e meholo ea libanta tse joalo:
- lebanta la ho silila bakeng sa tahlehelo ea boima ba 'mele;
- lebanta - sauna bakeng sa boima ba 'mele.
Ho laola lebanta bakeng sa tahlehelo ea boima ba 'mele
Hangata lisebelisoa tsena li na le lisebelisoa tse 'maloa tsa vibro-massage tse matla le mekhoa e sa tšoaneng ea liketso. Ho lumeloa hore lebanta la ho silila "ho senya" lisele tse mafura. E eketsa phekolo ea mali sebakeng sa ho silila, e fana ka metsi a lymphatic drainage. Ka lebaka la sena, sefahleho sa letlalo se ba le boreleli haholoanyane 'me se senya, metsi a feteletseng a felisoa. Hoa hlokahala ho khetholla ho tlosoa ha metsi a feteletseng ho tloha 'meleng, oo lisebelisoa tse joalo li ka fanang ka tsona le ho tlosa mafura.
Mefuta e meng ea mabanta a ho silila, ho phaella ho li- vibromassers , li na le mabone. Ba, joalo ka baetsi ba lihlahisoa, ba na le phello e nepahetseng likarolong tse tebileng tsa mafura 'meleng, e leng se etsang hore se senyehe.
E 'ngoe ea mefuta e tloaelehileng ea mabanta a ho silila bakeng sa ho boima ba' mele, ke myostimulants. Ka tloaelo, lisebelisoa tsena li eme ka moetsi oa tsona joaloka lebanta bakeng sa koetliso ea khatiso.
Mokhoa oa eona oa ts'ebetso o tšoana le mosebetsi oa lisebelisoa tsa physiotherapy, tseo ka thuso ea maikutlo a motlakase li etsang hore mesifa e sebetse. Litebelisoa tse joalo tsa ho silila li fana ka moroalo meleng ha u sa amehe ka ho toba. Sena se atlehile ka ho khetheha ebile se na le thuso ho batho ba ts'oanelang ho tsosolosa kamora 'mahlomola. Leha ho le joalo, ha u khetha lebanta le joalo bakeng sa koetliso, u lokela ho hopola hore ho chesa mafura le ho koetlisa mesifa - mekhoa e 2 e fapaneng. Ka mantsoe a mang, ho ba teng ha mesifa e matla ha ho tiise hore ha ho na mafura. Ka lebaka leo, esita le koetliso e telele ea letsatsi le leng le le leng ka mochine o joalo ha ho bolele hore ho na le liphello tse lakatsehang le phello e tsitsitseng ea ho theola boima ba 'mele.
Ho chesa mafura 'meleng ho hlaha feela ha lik'hilojule li haella. Lebanta lena la ho koetlisa mpa le ka lebisa mesifa ka tonus le ho tiisa. Ka hona, ka mokhoa o nepahetseng oa phepo e nepahetseng le tšebeliso e sebelisitsoeng ea lebanta, liphello li ka ba tse tsotehang le tse tsitsitseng. Leha ho le joalo, u se ke ua lebala hore esita le baatlelete ba e-ba le lithuto tsa physiotherapy ka lipontšo le tlas'a tlhokomelo ea litsebi tsa bongaka. Kahoo, re khothaletsa ka tlhokomelo le tlhokomelo ho mekhoa e joalo.
Silipa-sauna bakeng sa boima ba 'mele
Li-thermopoile le li-saunas li etsa hore ho bonahale ho theoha boima ba 'mele ka ho phahamisa mocheso oa' mele sebakeng se itseng le ho senya metsi.Hangata li etselitsoe ho letheka, mpa, meno kapa morao. Ha e le hantle, phello e bonahalang ea kopo ea pele ea sesebelisoa joalo ke. Ka linako tse ling liphello tse babatsehang li finyelloa ka limilimithara tse 'maloa, haholo-holo sechabeng. Pele u khetha mokhoa o joalo oa ho theola boima ba 'mele, u lokela ho utloisisa ka hloko molao-motheo oa ketso le kakaretso ea' mele oa hau.
Ho eketseha ha mocheso oa 'mele sebakeng se itseng ho tlosa metsi sebakeng sena
Ho phaella moo, ho lokela ho hopoloa hore ho eketseha ha nako e telele mocheso oa 'mele libakeng tse itseng ho ka ba kotsi bophelong. Haholo-holo sena se sebetsa sebakeng-saunas bakeng sa ho boima ba 'mele, ho sebetsa motlakase. Ho phahama ha mocheso ka mpeng le menoaneng ha ho na feela phello ea diaphoretic. Ha e le hantle, ts'ebetso ea ho eketsa ho ruruha ke ntho feela eo 'mele o itšoarang ka eona ho imeloa kelellong, mocheso o phahameng ka ho feteletseng, ho leka ho phophola holim'a letlalo. Ka lehlakoreng le leng, sesebelisoa se joalo se ka etsa hore motho a lahlehe ka potlako ka lisenthimithara, 'me ka lehlakoreng le leng - e kotsi ho pelo, mala le litho tsa pelvic.
Ha u etsa qeto ea ho theola boima ba 'mele, u lokela ho hopola liphello tse mpe tsa mekhoa e feteletseng le ho nahana ka bophelo bo botle ba hau.