Linaoa ke sehlahisoa se nang le mohlolo o moholo oa liminerale tse molemo, likarolo tse fapaneng le li-vithamine. Empa ka mofuta oa eona o tala ha o sebelisoe, 'me e le hore ho behoa linaoa ho fihlela ho le bonolo, karolo ea tau ea nako e fela. Hantle, leha ho le joalo, haeba o khona ho soakisa linaoa esale pele. Empa haeba ho ne ho se na monyetla o joalo, kapa haeba u lebetse ho etsa sena, linaoa li tla pheha lihora tse ngata. Empa re na le litsela tse 'maloa tse sebetsang tsa ho potlakisa ho pheha ha linaoa, tseo re tla li tšohla ka ho eketsehileng.
Ho pheha linaoa tse khubelu ka potlako joang, ntle le ho li tšela?
Lijo:
- linaoa tse khubelu tse omileng - 215 g;
- metsi a hloekisitsoeng - 1,9-2,3 l;
- letsoai.
Litokisetso
Pheha linaoa tse khubelu li tla thusa ka potlako liphetoho tsa mocheso, tse entsoeng nakong ea ho pheha. Qala, tlatsa sehlahisoa ka metsi a hloekileng, e le hore feela e koahele lijo-thollo, ka mor'a hore pheha ea pele e kenye likarolo tse eketsehileng tsa metsi a leqhoa ebe o emetse pheha e 'ngoe. Ka hona letlalo le tla nolofatsa ka potlako, 'me lithollo li tla ba bonolo ka mor'a metsotso e mashome a mabeli. Se ke la lebala ho hlatsoa linaoa pele u qala ho pheha.
Letsoai sehlahisoa feela qetellong ea ho pheha, ho seng joalo letsoai le tla kopanya linaoa, 'me li tla pheha nako e telele haholo.
Ke kapele hakae ho pheha linaoa tse tšoeu ntle le ho pata?
Lijo:
- linaoa tse makhooa tse khōlō - 215 g;
- metsi a hloekisitsoeng - 720 ml;
- soda le ho e - 5 g;
- letsoai.
Litokisetso
Linaoa tse kholo li tšoeu ka tlhaho, ka tsela e tšoanang, 'me e fetotsoe ka nako e telele ho feta khubelu. Re khothalletsa tabeng ena hore re sebelise mokhoa o atlehileng oa ho pheha limela. Hlatsoa linaoa tsa linaoa ka metsi ebe u eketsa soda e nyenyane ea ho baka. Sebaka sa alkaline se tla potlakisa ts'ebetso le ho thusa linaoa hore li be bonolo ho feta metsotso e mashome a mararo ho isa ho a mane.
Lihlahisoa tsa limela feela qetellong ea ho pheha.
Ho pheha ha linaoa joang ka mokhoa o nepahetseng le ka potlako ntle le ho kena ka microwaves?
Lijo:
- linaoa tse ling - 220 g;
- metsi a hloekisitsoeng - 720 ml;
- letsoai.
Litokisetso
Ba nang le sebone sa microwave ba ka se sebelisa ho lokisa linaoa ntle le ho pata. Ka thuso ea thupelo ena, ka mor'a mashome a mararo
Re beha nako eo ka metsotso e leshome mme re bulela microwave, ebe re e fetisetsa matla a maholo. Kamor'a pontšo, kopanya linaoa 'me u atolose litokisetso tsa metsotso e meng le metso e mehlano, ka mor'a moo sejana se tšeloa ebe o fetisetsa microwave le linaoa bakeng sa motsotso o mong.