Ka hlooho, tharollo e bobebe ke ho nka pilisi. Empa ke eng seo u lokelang ho se etsa ha ho ka etsahala hore phekolo ea meriana e ke ke ea khoneha, ka mohlala, ka ho anyesa? A re ke re leke ho arabela potso e hlahang ho basali ba bangata - ho sa tsotellehe hore na ho ka khoneha hore 'mè ea anyesang a noe tsitramon.
Na nka noa vramorone ho 'mè ea anyesang?
Tlhaloso ea lithethefatsi ena e bontša hore e hanyetsanoa le basali ba nang le bomalimabe, hammoho le basali ba bakhachane, ka lebaka la lik'hemik'hale tsa acetylsalicylic le caffeine. Haeba ho hlokahala, noa sesebelisoa sa ho itšireletsa, u se nkele sebaka se seng, u se ke ua ba hlokolosi haholo mme u lumelloa ho itlhokomela. Tsena li ka ba lithethefatsi tse thehiloeng ho ibuprofen kapa paracetamol, 'me ke tse lakatsehang ho sebelisa lithethefatsi tse reretsoeng bana ( Nurofen, Panadol, Eferalgan).
Leha ho le joalo, ho na le maemo ha ho se na monyetla oa ho ea meriana, ka mohlala, bosiu hlooho e hloletsoe, 'me ho tloha litokisetsong tsa ho robatsa manonyeletso ho ba teng feela tsitramon. Tabeng ena, meriana e ka tahoa, empa e le letlapa le le leng feela, le pele ho fepa hoa bohlokoa ho hlalosa lebese.
Re lokela ho hlokomela hore, ho phaella holafo ea lithethefatsi, e nang le hlooho, u ka leka ho senya whisky le Zalmoschka ea balm, ho noa tee e chesang e matla kapa ho robala feela. Mehato ena e bohlokoa haholo bakeng sa ho laola le basali ba bakhachane, ba hanyetsanang le meriana e mengata.