Haeba re bua ka mefokolo le li-pluses tsa ho matha hoseng, re ka re ka tieo hore tse qetellang li feta. Batho ba bangata ba qala ho ipotsa hore na ho matha hoseng ho se na letho, ho na le liphello tse ntle tse ka finyelloang ka ho etsa papali e joalo, joalo-joalo. Sena sohle se tla tšohloa ka tlase.
Melemo ea ho matha hoseng ke efe?
Ha u bua ka menyetla ea ho matha hoseng, u lokela ho mamela mantsoe a litsebi, eseng batšehetsi ba mofuta ona oa koetliso. Kahoo, ho ea ka batšehetsi ba ho tsamaea mantsiboeeng a mantsiboea, ho bapala lipapali hoseng ho kotsi haholo ho bophelo bo botle. Leha ho le joalo, ha e le hantle, sena ke leshano, hobane ho bua ka se amehang ho matha hoseng, u ke ke ua letsetsa leha e le efe ho fokotsa (haeba u atamela koetliso ka bohlale). Ho e-na le hoo, ho matha mantsiboea ho ka tlisa khatello ea kelello 'meleng. Lebaka la ts'ebetso ena ke ho tlosa tekano. Ak'u nahane feela, ho thata hakae hore u iqobelle ho ea koetliso ka mor'a mosebetsi oa letsatsi le thata? Hona ke tlhekefetso ea 'nete holim'a' mele oa hau, 'me tsamaiso ea methapo ea methapo pele u robala e ka lebisa ho hlobaela' me nakong e tlang, ho khathala mokhathala.
Haeba re bua ka melemo ea ho matha hoseng, joale litlhōlisano tsa eona ke:
- ho fumana tefo e kholo ea vivacity;
- e sebetsang, moea o hloekileng;
- bokhoni ba ho koetlisa kotlo ea hau;
- ho matha hoseng ho thusa ho tsosa tsamaiso ea lijo;
- nakong ea ho phalla, mesifa ea pelo ea koetlisoa;
- mosebetsi oa cerebral cortex e eketseha;
- ke hoseng moo mosebetsi o motle ka ho fetisisa oa thepa ea valvular ea likepe o hlokomeloa (kamora ho potlakela mantsiboeeng, ho ruruha ha maoto ho atisa ho hlokomeloa).
Tšenyo ea ho matha hoseng
Ha re bua ka menyetla ea ho matha hoseng, re lokela ho bolela hape mefokolo ea eona.
Mathata a ka sehloohong a meroalo ea hoseng:
- hang ka mor'a hore a tsose 'mele ha o nahane ka lipapali tse mafolofolo, koetliso e matla e ka' na ea se ke ea e-ba molemo;
- haeba e matha hoseng, joale ho pholletsa le letsatsi, basali ha baa lumelloa ho apara lirethe;
- tlameha ho tsoha hora pele ho nako e tloaelehileng.
Ha e le hantle, ke ho uena hore u etse qeto ea hore na u khetha eng-u tsamaee mantsiboea kapa hoseng, empa ha u ntse u ka bona, hoseng ho matha ho molemo haholo bakeng sa 'mele ea rona haeba u koetlisa ka lebelo le leka-lekaneng. Hape u se ke ua lebala hore pele u etsa qeto, ha ho le molemo ho matha, u lokela ho nahana ka lilemo le maemo a bophelo bo botle, 'me e le hantle, fumana keletso ho litsebi.