Hangata batho ba atisa ho ikitlaetsa bophelong ba bona, ha ho ntse ho khoneha ho rarolla mathata leha e le afe feela. Ka mohlala, banana ba bangata ba itokiselitse ho noa lipilisi le meriana e belaetsang ho tlosa boima bo feteletseng, ho e-na le ho sebelisa metsi a nooang a bonolo le a theko e tlaase bakeng sa tahlehelo ea boima ba 'mele.
Ke hobane'ng ha metsi a le molemo bakeng sa ho theola boima ba 'mele?
Ha tsela e nepahetseng e hlaha e bonahala e le bonolo haholo, ho thata ho lumela ho eona, ho belaela ho hongata - na metsi a le molemo bakeng sa ho theola boima ba 'mele? Karabo ha e nahane-e! 'Me melemo e sebelisitsoeng ho eona e kholo ho feta kamoo e ka bonang kateng ha e qala.
Karolo e nyenyane haholo ea batho e bona mokhoa oa ho noa. U noa metsi a kae ka letsatsi? Likhalase tse seng kae, ebe joale ke mofuta oa tee? Joalokaha u tseba, letsatsi la ho noa 2 a etsang dilitara tse metsi - mme metsi ana a bonolo kapa a merafalo bakeng sa tahlehelo ea boima ba 'mele e tla ba khetho e ntle. Ho na le kutloisiso e ngata ho sena.
Joalokaha u tseba, motho ke 80% ea metsi, 'me metsi a ameha mekhoeng e mengata ea metsoako ea' mele. Haeba e kenella ebile e potoloha, ha ho pelaelo hore e lebisa ntlafatsong ea metabolism. 'Me ha metabolism e sebetsa ka potlako, tsohle tse kenang li sebelisoa ka mokhoa o nepahetseng' me matla a timetsoa, 'me ha a bolokoe "sebakeng sa polokelo" ka mokhoa oa mafura a kenang seeleng kapa maotong.
Lebaka le leng leo ka lona ho sebelisoang metsi a batang a batang bakeng sa ho lahleheloa ke boima ke ho fokotsa matšoao a tlala ea bohata. Hase sephiri seo motho oa kajeno a jang ho feta seo 'mele oa hae o se hlokang' me ho na le mabaka a 'maloa a sena. Pele, re atisa ho ferekanya pontšo ea lenyora le tlala, 'me ho e-na le ho noa metsi, re etsa qeto ea ho ba le bohobe bo monate. Ntlha ea bobeli, re pota-potiloe ke liteko tse ngata - mefuta le mefuta e monate ea lijo tse khahlehang, empa tse kotsi le tse sa tloaelehang. Hase mosali e mong le e mong ea ka hanang liteko tse joalo. Ketsahalong ka 'ngoe ho tsena, tšebeliso ea metsi ke thuso e kholo. Haeba u sa tsebe hore u na le tlala, empa u na le takatso ea lijo , u noe khalase ea metsi - tlala ea bohata le lenyora li tla feta, 'me ho ka' na ha etsahala hore 'mele oa hau ha o hloke lijo.
Ho feta moo, re batla ho matlafatsa mosebetsi oa boko, re atisa ho fumana tsokolate kapa linate, empa tsena ke lik'hilojule tse eketsehileng! Ho makatsang ke hore ke metsi a thusang ho khatholla kelellong le ho susumetsa mosebetsi oa kelello. Lekhetlo le latelang leka ho tsuba tsokolate molemong oa khalase ea metsi, 'me ka sebele u tla ananela katleho ea eona! Ha se letho libokeng esita le boemo bo tebileng bo lumelloa ho ba le botlolo ea metsi a merafoleng tafoleng ea morupeluoa e mong le e mong.
Ke metsi afe a molemohali bakeng sa ho theola boima ba 'mele?
Ho na le mekhoa e mengata, esita le haeba re nahana feela ka phapang ea mocheso. Ha ho sa lumellane ka seo - seqhoa, metsi a futhumetseng, a chesang a ho lahleheloa ke 'mele a atleha haholoanyane. Ntho e 'ngoe e hlakile: ho bata haholo ha ho tšoane le ba utloang bohloko
maloetse a sa foleng 'metso,' me a chesa, hase bohle ba tla e rata, le hoja e senya haholo.
Bo-rasaense ba lumellane ka maikutlo a hore ho batho ba bangata ho tla ba molemo ho noa metsi ka selaeana sa lemon - sena se na le thuso bakeng sa ho itšireletsa mafung,Noa metsi a latelang halofo ea hora pele u e-ja kapa lihora tse peli ka mor'a moo, hape u be le bolokolohi pakeng tsa lijo. Likhalase tse robeli tsa metsi ka letsatsi - eseng haholo, haholo-holo ha u nahanisisa ka melemo eo e tla e tlisa 'meleng oa hao le ho bona.
Ba bangata ba lumela hore ho e-na le kgetho e tloaelehileng ea ho noa e molemo haholo serame kapa metsi a silafalitsoeng bakeng sa tahlehelo ea boima ba 'mele. Ha e le hantle, sena se utloahala: mehloli e mengata e bua ka melemo e babatsehang ea metsi a thawed. 'Nete ke hore ka mor'a hore metsi a mongobo a fetole mokhoa oa eona,' me mokhoa ona o mocha metabolism o sebetsa hantle haholoanyane. E le hantle, ho kgothaletswa ho noa metsi a qhibilihang letsatsi le leng le le leng, e leng ho bonolo ho itokisetsa ka lehare.