Machaena a tseba hantle bohlokoa ba litholoana tsa pomelo, kaha naheng ea habo bona litholoana tsena li 'nile tsa lengoa ka lilemo tse makholo. Chaena pomelo e nkoa e le letšoao la maruo le katleho , e sebelisoa litšebeletsong tsa bolumeli e le nyehelo ho meea.
Kajeno, pomelo e fumaneha hoo e batlang e le linaha tsohle tsa lefats'e. Litholoana li fumane botumo ka lebaka la tatso ea eona e monate, mohaho o thahasellisang le mohopolo o molemo.
Na e na le thuso ea pomelo?
Ho utloisisa melemo ea litholoana, o lokela ho ela hloko boteng ba tholoana ena.
Karolo ea 88 lekholong ea litholoana ke metsi, ka lebaka la hore litholoana li fela li nyoriloe ebe li nka 'mele metsi a hlokahalang.
Liprotheine li na le palo ea 0,8%, 'me ha ho hoo e batlang e se mafura - 0.04%. Moeta-pele har'a limatlafatsi ke lik'habohaedreite - karolo ea bona e ka bang 8,6%. Ka lebaka la kabo ena ea likarolo, mosebetsi oa boko o ntlafala, 'me' mele o amohela matla a hlokahalang.
Har'a li-vithamine tse nang le lisebelisoa tsena tse ngata:
- provitamin A, ea bohlokoa bakeng sa pono;
- vithamine C, e kenang mosebetsing oa tšireletso ea 'mele;
- vithamine PP, e kenang mesebetsing e mengata ea 'mele;
- li-vithamine tsa sehlopha B, ho akarelletsa le folic acid, tse hlokahalang bakeng sa ho sebetsa ha 'mele ka botlalo.
Har'a liminerale tse pomelo ke potassium ka ho fetisisa, e leng tsa bohlokoa bakeng sa mosebetsi oa tsamaiso ea methapo ea pelo le methapo ea pelo. Ho phaella moo, litholoana li na le calcium, phosphorus, tšepe le sodium.
Ntle le lintho tsa motheo, pomelo e na le fiber, oli e hlokahalang, bioflavonoids, antioxidants.
Ho phaella ho makhasi, u ka boela ua sebelisa peel ea pimple. Leha ho le joalo, bakeng sa sena, ho hlokahala hore u etse litholoana tse nkiloeng ho sona. Tšebeliso ea litholoana tse hlahisitsoeng ke pomelo ke hore li na le vithamine ea P, le hore li thusa ho loantša maloetse a tsamaiso ea lijo le ho felisa li-estrogens tse sa hlokahaleng.
Lintho tse molemo tsa pomelo
Tšebeliso ea pomelo e ama litholoana tsohle tsa 'mele le mekhoa ea litho. Mosebetsi oa metsoako ea pelo le ea lijo e ntlafatsa, ho itšireletsa mafung ,
Ho ithuta potso ea hore na pomelo e na le thuso bakeng sa basali ba bakhachane, bo-rasaense ha baa ka ba fumana ho hanyetsa ho sebelisoa ha bona ke basali nakong ena. Empa phello e ntle ho nts'etsopele ea lesea la motsoako le bophelo bo botle ba 'mè oa ka moso ke benighted. Lintho tse kotsi le tse sebetsang tsa pomelo ha li bakoe feela ke sebopeho, empa hape le bongata boo litholoana li tla sebelisoa ho lona. Le hoja pomelo e se na likamano tse ikhethang, leha ho le joalo, batho ba tloaelehileng ho itšoara hantle, limela tsena tsa citrus li lokela ho sebelisoa ka hloko.